; E3 {- A. i/ ?9 f$ j5 y4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" n' t4 V7 S/ ?" x( `
海參的體壁富含膠原蛋白，具有高效保濕效果，可以強化肌膚保水功能，影響肌膚的彈性與光澤，延緩老化，是老少咸宜的保養食品，也是愛漂亮的女性們要多吃的海底人參哦！ 材料：
' J# ^# O1 Z$ ]) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水發海參 250公克
6 C% \5 w7 D( I& ?' u! X煮熟竹筍 1支(約60公克)
, x j2 e/ c1 T. }- {7 Btvb now,tvbnow,bttvb螃蟹 1隻5.39.217.76# g7 D# b- {6 m! a: F3 d
泡水香菇 3朵
" |% E9 {* P: \) g5.39.217.76青江菜 8根
/ R( S7 d. L3 k, T, z3 j5 G# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末 2茶匙; j$ C7 R* ~, i% y
薑末 1/2茶匙
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) C+ W- i' _1 [! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t* m( {1 |9 D1 f公仔箱論壇蟹燒海蔘的材料
$ j: i" S8 O2 w3 d 調味料：
. H0 A4 K* t/ q" \8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y/ g8 V" f, W
香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i4 s+ p1 T5 I/ h* R0 z
米酒 4茶匙
; g: Y* @8 u G2 z# r1 ]8 g4 E4 f高湯 4大匙
& v* ~, K4 J( A8 b! C8 U' q3 L5.39.217.76醬油 1大匙/ l# A9 e& b' F3 @# w# m" t
烏醋 1大匙
7 S4 Y. \, G; K8 O7 Htvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2茶匙
0 ^( `& Q& r4 v) ?% q辣豆瓣醬 1大匙
2 d: U ^: r. S; q/ |& @1 dtvb now,tvbnow,bttvb濕太白粉 1茶匙
( O# N$ k2 J* m5.39.217.76沙拉油 2大匙
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" U5 G' ]; Z. L+ e" `5.39.217.76
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" E* ^2 x0 ?6 m$ X n4 a r5.39.217.76蟹燒海蔘的調味料
: P0 t# {$ g) Ztvb now,tvbnow,bttvb 作法： 1.竹筍、香菇切片；將海參以刀片成大柳葉片，汆燙後撈起瀝乾。 2.螃蟹洗淨後蒸熟，分別取出蟹黃、蟹肉。 3.青江菜燙熟鋪於盤底。 4.炒鍋放入1大匙油，加入1茶匙蔥和些許薑末稍煸，再放入蟹黃翻炒數下，再倒入2茶匙米酒炒出香味，備用。 5.鍋內放入1大匙油燒至5成熟時，放入1茶匙蔥和些許薑末稍煸，隨即放入蟹肉、海參片炒出香味，再加烏醋、糖、米酒2茶匙、高湯、醬油、辣豆瓣醬、海參、竹筍、香菇。
4 ^9 A# G& {- w/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.待燒燴入味後，加濕太白粉1茶匙調稀勾芡，淋上香油，起鍋裝盤，在將作法4蓋在海參上，撒上胡椒粉即成。& J2 F0 H4 L( |0 x5 o
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" L4 i1 T3 F4 q, O( w( w公仔箱論壇蟹燒海蔘 |
發表於 2012-3-11 03:28 PM
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