【材 料】' ^1 g1 u7 A3 w O ^- B
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鮮蚵
- O( ~9 u* T, S1 j# H' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120公克公仔箱論壇* v' M! w% |6 ?; }% V- c
白飯# n$ N) c! @' f, g5 K
1碗. \! |# }3 M) E0 k( @( x
蒜苗
- ~) ~( N3 ]- G5.39.217.761根
4 [9 @% P1 K, v3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
0 G7 S5 ]- S+ H# g4 X. g9 Y公仔箱論壇2粒
3 u& \. p% S2 r; G: ?5.39.217.76辣椒
4 }# j8 Z; V9 M$ R4 X$ [2 K1/3條
1 G( v9 `4 w. u/ C% e' W3 g7 C1 L, rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 z, E% U+ h6 Y& R M
- s0 w5 b& H' A2 u4 P4 Y破布子
1 d. o k/ z0 H# dtvb now,tvbnow,bttvb2大匙
# H! T, K6 g3 G( _ V& h1 ]2 ]& M# H' H5.39.217.76鹽
1 Y+ m/ J @0 O2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
2 m2 b# n$ A$ G6 s公仔箱論壇白胡椒粉
3 ^" x3 `4 C2 n) O2 O: Y2 n) T# S7 Rtvb now,tvbnow,bttvb少許
2 s; V8 W1 V9 @9 z5 v9 X7 H1 f公仔箱論壇糖公仔箱論壇; [4 q# { L# J/ ` N- c5 ^6 v
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 d! T7 H/ u' c: A* K1 [7 b
米酒tvb now,tvbnow,bttvb2 E y6 T, O) ^6 [% x
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }/ N( V1 @1 X. s. |
香油公仔箱論壇8 p0 Z; y0 x) w: J( `$ W/ f
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. T! M6 y. P+ D( z
太白粉tvb now,tvbnow,bttvb, D" r; M" W i) {8 p& _. U
1小匙
# a% V+ w& m6 w: x' Q5.39.217.76醬油' T! T- |! ]( Y, b) t, q
1大匙
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; Q) ?0 l* S2 B$ W5 ~$ t8 b4 l公仔箱論壇【做 法】
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
_7 v9 e+ `4 o5 X, w7 J: [5 B6 i1 x2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
" o4 [* H2 V' ~) b3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
' e, }9 S/ U: R" o" d! k9 N2 x7 p4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `+ f/ y- {; a6 E4 j' k
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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