【材 料】
' y- D2 d. H2 M- a: k5 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @9 N0 s* u B+ s1 n: l' [7 K
鮮蚵公仔箱論壇$ ]. e& ?6 z9 I
120公克& l( R+ d) J. e# l; Z' C7 X3 I/ @
白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [( m5 w6 {9 |! R: t7 r% h/ Z
1碗
# n5 I8 ]9 {- u4 f4 w蒜苗
% R a; G* K5 o1根% Q$ B+ }" y6 F6 B! `
蒜頭
. @) C7 @. W, z$ q3 p1 [2粒
. m# k* H [& w6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒
( q% f9 m! N5 n: ]+ R5.39.217.761/3條tvb now,tvbnow,bttvb; J1 G! {& Z$ Y6 D
【調 味 料】
, k& _0 a7 j: v! l; i2 J, T8 G/ a* C9 Y. z
破布子9 Q* g; G* t1 r
2大匙1 ?- M9 p: a7 `2 d) J3 A# h
鹽公仔箱論壇* v% K$ Y4 P! k4 B# b
少許- k7 e( |8 _2 k+ m5 U, h
白胡椒粉* K. ?/ |- Z; u8 p5 \3 O
少許
5 D* V! A/ a* {2 g" T/ R糖- Z) n, K1 r: M
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n3 U4 b7 e* n) O1 G4 o
米酒
' T7 P/ W, \ G2大匙公仔箱論壇5 U* M0 M9 E: L6 s8 x
香油4 E, J/ |% K( w8 L3 W3 C' q
1小匙; _" D! p- c+ ]- {: c' s6 J( W5 G
太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q+ I/ v+ i- @; |; _
1小匙
1 ?* a; y( K4 A. F( r. M5.39.217.76醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i& @- [- O. {" m8 ^4 G: P% m
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N! J8 U! a' P% J/ t1 L' }
tvb now,tvbnow,bttvb( F+ B7 z8 O9 ~/ ^# G5 H7 q
1 C/ _3 p5 l8 Z$ F) v. Stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
3 J+ @' d9 K1 {1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n4 P/ y) z' Y a8 k( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
" w8 ~* B7 C$ s( C$ |# b公仔箱論壇2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
0 w5 K* I& ?) u8 btvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j2 K; h# ~8 @: t1 L
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。公仔箱論壇* Y' W' p; X8 ^! R5 j. J
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
| 
