【材 料】
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鮮蚵5.39.217.76, y0 M \% r8 c9 T
120公克
5 v: P3 |2 X/ |7 h7 E7 U. Z: [" e5.39.217.76白飯tvb now,tvbnow,bttvb% @" U; y- {' u: D7 e
1碗
. b) i' y$ v/ d" ~' E9 n4 o0 M5.39.217.76蒜苗公仔箱論壇4 g7 G3 O! c9 l8 g
1根
p6 L/ r4 @8 M9 U. v5 `. ]5.39.217.76蒜頭公仔箱論壇3 K( _3 q" u) I: k R' U# B
2粒公仔箱論壇) G0 O& n* C8 P& C: U9 d
辣椒5.39.217.768 Y1 a4 y2 @% n, c' X" [
1/3條! c* [* h1 I/ k, j/ Q# Z
【調 味 料】
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) s6 M. X0 e2 L7 ]) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破布子
8 g L, ]& K8 U: N6 q( g7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙
1 W3 m k; j& t; X* [' M. h/ c' W公仔箱論壇鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p9 V. w2 T3 n! l
少許
1 x0 w+ i: a2 P& }0 ?! o7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉
K+ K" T# X- j, j公仔箱論壇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i% Z& s$ y9 L% L- m: k l& z
糖
+ n3 h4 ^; Q" r# o" P. k公仔箱論壇1小匙/ E9 `- P8 X1 W$ v2 p9 V* o
米酒
e2 l0 K0 V; t, {0 {% z4 b P' ?5.39.217.762大匙
8 i# r% @" p1 Q+ \) {4 u) Ktvb now,tvbnow,bttvb香油
$ |- b5 n2 O$ O3 b5 d3 r: r3 F# o1小匙
# M3 E! f- P& X. j公仔箱論壇太白粉tvb now,tvbnow,bttvb+ w' K, ]' b4 ~8 y4 @% z
1小匙, o; B+ Z3 b6 Y% G! f8 K9 c
醬油 j; J: z( e) G
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f; x' J# ]/ T. Q+ x4 P* t7 [
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3 G6 [6 G2 X: Y% }) G: _, C【做 法】
- _3 f2 d# O7 R# E! I8 B" |, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ] n' ?6 C; X) l; v' k; c& Ptvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。; X( ]5 P( E* \6 \; l$ m3 r
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb, \0 [6 D; A# O5 k2 x0 M
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
+ @# V: c( j; ]# i1 W! S0 `4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
# e2 ?, z) e+ c6 Q B公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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