【材 料】
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鮮蚵
% S5 ]; b# ]9 P( z. ^0 ]# J/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120公克
3 r3 X% [' o0 r+ J. M- M8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯
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+ D6 C0 @! O. \, F; S( J蒜苗
q# b) \+ Z: k7 i' T! _0 ?, J3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1根3 x0 o/ D8 w! P' I8 H; ^+ }
蒜頭
3 Z% @5 ~" E9 m% T, T( N* m5.39.217.762粒
4 f; E' S+ ]' s, p j5 U) D4 S公仔箱論壇辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W3 v/ K. E2 x3 _3 U* u
1/3條
- v* _% u, E$ V# k! E1 O, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
l+ m! Y. C4 F2 r+ B, }/ y5 d5.39.217.76
/ K( c6 S2 l: x) J" Ftvb now,tvbnow,bttvb破布子
+ s6 S/ O& A2 h8 J) g9 t5.39.217.762大匙
" w4 z5 A- T1 r鹽
; }7 t6 `* S) e8 E/ {3 T少許
0 G/ [& A; M7 H! }& v% V9 n公仔箱論壇白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb# l' c# J; Y6 c
少許& s9 j, L- W3 `! F4 f
糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y$ F+ c$ ?6 L6 C" ~
1小匙5.39.217.76# f: M9 k3 B5 T; b7 W4 W' u
米酒
y/ j7 k, R" M+ p+ `5.39.217.762大匙! e" j* z* t0 j
香油
* v q9 k9 N: t+ _/ J1小匙# j1 i1 _6 B& G+ }) F/ z& t( p" |& j
太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H2 d5 Z O8 H m7 K% W, n
1小匙5.39.217.76' u2 @& b8 g/ N0 C
醬油
6 @; h& J7 v2 D3 i1 y: b! f Otvb now,tvbnow,bttvb1大匙
0 F3 L% o- k" J. a+ S# z# B5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb l- f7 @$ P$ @8 w: B; j% d
公仔箱論壇- I- U$ v* Y$ q; s# m# w( v7 l f+ T
【做 法】公仔箱論壇4 o! l. k0 r* q7 x
+ h+ @9 v& j2 V4 b7 C1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E O& f6 r( Q
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
4 l1 X$ }- ]7 t$ W$ T! E3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
8 E- N; Y. `- a' k- b' n5.39.217.764.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
: e; C4 N& ]. E4 l* j* T5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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