【材 料】" d( A( y" C4 f/ Y; U0 l4 B& K; u
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120公克
) D5 h0 H/ x4 H' c7 J4 O5.39.217.76白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z, B% Q$ x) T! f9 v
1碗
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, Y; q/ W: ~. l# ]) `5 y7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒tvb now,tvbnow,bttvb5 w( z7 C$ D' C
辣椒
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【調 味 料】
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, p, ~2 d2 |" E* a9 j9 ytvb now,tvbnow,bttvb破布子5.39.217.76 @! C4 L( C. J- P/ Q% l6 T) m0 \
2大匙
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少許
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1小匙
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2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N) Z( d8 G" G- a m( O& V9 O
香油tvb now,tvbnow,bttvb4 Y2 w' H$ O4 z! T3 H
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o6 X3 {/ I# l1 V5 h
太白粉
0 X: T/ k4 X2 k( ]3 ]5.39.217.761小匙5.39.217.76' v, r P7 o1 X# a, N
醬油tvb now,tvbnow,bttvb8 {6 H' C; q" V5 t7 u
1大匙
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5.39.217.76: Y' U _! A6 V" `/ q! P
【做 法】
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。6 ^* `! F+ U+ G9 ^% S4 Y& s. |
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^' z" ~ v, v1 w4 i" {6 P5 c
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m( i' Z- S' x. \# M3 F0 }
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
9 T3 F; r8 b; h/ t2 ~公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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