【材 料】
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鮮蚵
( Z9 F5 `8 c# Y6 A$ B5 [) ~1 X120公克
( R D- \# M# A( A L/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯公仔箱論壇" o9 ]$ X3 N2 k. e3 c
1碗
3 D3 z8 h) R1 h1 vtvb now,tvbnow,bttvb蒜苗tvb now,tvbnow,bttvb: _: B2 I+ b f# { d7 f
1根% U5 Y& ^6 e! U' h
蒜頭5.39.217.76. r: t0 Y$ l1 h& U% M+ {& p
2粒
+ [2 n- j9 E, x辣椒
& A, A6 s* B% l( R' i3 Z( U3 T2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3條
3 z# ~" H+ }) Q$ Y1 r j0 z6 N【調 味 料】
; R$ X( T! D. M& I% Y9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C' X2 ^7 V/ {! b6 k$ a6 O" ^tvb now,tvbnow,bttvb破布子
# H; \7 D$ s1 x4 ^5.39.217.762大匙
6 f" m% h6 p) Y公仔箱論壇鹽公仔箱論壇; e9 D$ x0 v- t
少許
. g* @6 @; L0 @4 d1 h2 O& o4 ~白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb. f; s" c$ b: x' z# e" B
少許
! m. {$ T. ^& X( L. `% ?7 G糖
, w- q1 d( y3 q% p公仔箱論壇1小匙
- f% p) [* w1 }米酒
& x) V3 _& j9 C5.39.217.762大匙5 a' l0 j5 z- l, q+ h* I
香油
/ \9 Z/ d4 N q# n2 n公仔箱論壇1小匙公仔箱論壇' u/ |: ]% B ~ ^8 {% V
太白粉
y0 m2 l/ q: R3 G( B1小匙
1 j; |4 _% I$ e7 W# n3 S2 f% n" s醬油
( @3 ?2 F1 f1 z8 Z0 q5 p1大匙5.39.217.76. ~ l G) i+ d: v
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5 O" u O4 M- h: }4 W% B/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 s, g" h7 I2 V( C
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
2 ?% J4 `& ~+ X0 [& D# ]+ ]5.39.217.762.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
- N$ X, f2 F; c& Z; F& r. p. P公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
: s' `$ p9 A% C+ ~/ w0 \' vtvb now,tvbnow,bttvb4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
- \" H" u$ C; Z2 e8 `$ C, \8 K5.39.217.765.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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