【材 料】
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鮮蚵
* F# x _0 u( _3 O/ w% htvb now,tvbnow,bttvb120公克1 ?5 {* s7 R! u; ~6 _. \
白飯
3 f5 S3 c+ [9 P1 `tvb now,tvbnow,bttvb1碗5.39.217.76 {5 \; K- h- |3 i( I* I
蒜苗5.39.217.76% R5 t( ^ h$ z0 C3 K* Y4 a
1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `; w: g& `' J# M; I
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R/ {* {, Y4 ^) b8 V* _+ e6 Q
2粒
6 H9 j/ x) J/ I) l P辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D) W* U) X& f/ @, Y
1/3條tvb now,tvbnow,bttvb) a" B. `! e. M7 ~
【調 味 料】5.39.217.76) H. w7 j( t+ N
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破布子tvb now,tvbnow,bttvb5 ?* ~ Q$ n8 y6 h1 V
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a" h; H/ @$ w% P6 c* z
鹽tvb now,tvbnow,bttvb* ?" J/ b' n/ u Z) j2 \- Z
少許
" x" m2 ]1 \ ^+ W白胡椒粉
, c0 ]0 F- E, J9 i0 M) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許tvb now,tvbnow,bttvb1 d/ F2 X$ D1 R6 H3 d4 S! y
糖5.39.217.76/ k. w; a9 G$ R' K1 \/ u
1小匙# z# J$ i7 ^# O- s
米酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y) k# l! r+ a9 c5 R! f$ {
2大匙
( b6 c4 j* E' P" o0 jtvb now,tvbnow,bttvb香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K1 b1 f* @4 N
1小匙
7 [- l6 o! o; x- W; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 ]5 K% ?, }3 c- M4 U
1小匙
* Y& Q5 t7 F ^. g! E公仔箱論壇醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @. `4 R" p% s5 y4 {- u- X) M
1大匙% Z* \. r/ \/ }: Z% H; E
5.39.217.76, B" Y" N- M" f' F Y9 f
3 q, L% _$ `/ f$ f& d! [6 ^公仔箱論壇【做 法】2 I5 p* g( V0 y( y# l2 G. D
9 u% G8 I3 s2 w/ y- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。5.39.217.76! }0 @# G- |# b3 ^ I
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
& C$ G$ V4 N7 |8 ?& N' P# i公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
% g' N( H2 A9 u0 M4 f' e2 ^5 q4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb* q; h9 M/ q' v( R6 J5 ?
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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