【材 料】
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8 i5 H+ ^( N3 w1 m5 N0 v# }* g公仔箱論壇鮮蚵
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白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S8 ]- S4 ], q" h- _7 }% _: F$ U4 B
1碗
7 E1 F1 R$ R5 w# X, Wtvb now,tvbnow,bttvb蒜苗
2 f; n' `, i4 p: P# C6 Otvb now,tvbnow,bttvb1根9 J# t( u: l- N( k8 R& S0 Z1 r
蒜頭
4 l% O5 W- L" k# v2 Ytvb now,tvbnow,bttvb2粒& [6 q: [& U$ g1 o$ K! C
辣椒
C+ i) ~0 P9 o2 c# x6 E1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q2 w; f, F' B) G0 ~
【調 味 料】
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7 Z. ~ D3 |& Z$ F破布子公仔箱論壇" z3 L/ [( l/ [# X
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, s, i: y" `& w) E- ?) D
鹽
P: c' y' N; X3 e6 r少許公仔箱論壇9 b0 T- {7 |# c# l6 w7 [
白胡椒粉
2 D; h8 b" R# Y7 P* h# R7 C) Ztvb now,tvbnow,bttvb少許
7 B( Y/ v% h3 }0 ^6 B3 W+ x! O公仔箱論壇糖5.39.217.766 } k- W- u& T+ Y- r$ u: C: R5 s
1小匙5.39.217.76/ p# I# Q0 ~' ^4 v" |5 X
米酒tvb now,tvbnow,bttvb3 {5 v) h4 \: V$ D9 t, @7 S6 o$ [6 T
2大匙
& T, b; {+ ^$ @' I公仔箱論壇香油公仔箱論壇4 L B. T5 m5 a" m7 f
1小匙5.39.217.76; ?" B# w1 n& I1 R, e$ Y
太白粉
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醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j }2 d) X4 G9 V: E0 f
1大匙
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& e Z5 ?9 J! C3 s) d% S4 h$ T5.39.217.76【做 法】8 l$ @7 X% G y: B+ o5 i$ K
, U$ V0 ?* h- A3 Q) x- S; ?/ C公仔箱論壇1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
( H2 p% P+ X4 @. }0 T; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。公仔箱論壇) N% s, H h+ _/ j
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。4 L% d4 n0 J2 _6 _7 o) R8 t. ?5 g- Q& |
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w7 i* y) V" ~3 H
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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