【材 料】
v5 q2 e% M* A
& Z% e+ J9 D! }/ w& S9 u, g鱈魚
' v: Q: Y! L; E+ W0 [1片
1 [- w/ U1 \ q( Y2 j! ^tvb now,tvbnow,bttvb白飯
) }6 u) T8 y' t2 g4 Rtvb now,tvbnow,bttvb1碗, C) D+ \# R: j9 k2 h
辣椒公仔箱論壇. U6 Q( t5 {( y
1條
1 B" S% K& i a+ G4 j- }6 Q公仔箱論壇蒜頭公仔箱論壇% ^' r1 C3 z5 Z5 \
5粒5.39.217.766 R# t! v5 R' ?, A
青蔥tvb now,tvbnow,bttvb b& F1 e/ y4 u8 M# Y
2支tvb now,tvbnow,bttvb2 D# ~: v& o. d$ x
薑
. M) S3 h/ w/ R; A: w! C* K公仔箱論壇5公克
" J. ^( _3 W+ j8 y' Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】# B+ ~0 [2 x2 Z! P T
5.39.217.76; Q& [. N0 `7 U1 U H
米酒
8 R1 ] G1 m. |. Qtvb now,tvbnow,bttvb2大匙
& T$ [2 W! r+ B' E# t5 @7 o公仔箱論壇豆豉tvb now,tvbnow,bttvb. g# L6 c" N$ r& h. C5 o
1大匙
0 c- u' b% Z" M6 y3 n5.39.217.76醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i* ~; R+ E0 N# ^! c
1大匙
$ d$ f4 J+ ?# z V3 f! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油5.39.217.76" w7 |# d7 ^7 A% N% E& r. E
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# H( \, o8 Y6 r0 ~9 R( l
雞粉
$ ]) k) `& w' O, A0 [1 J1 O! a1小匙公仔箱論壇8 U7 L+ q' B, I/ |0 J9 E
水公仔箱論壇: M! T ]# o7 i
1/3杯
7 F* l" Z" u' P: r5.39.217.76( D! X( q1 s1 |: A3 {& ^
; o) S4 w5 f7 y
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \; C8 i$ W+ S+ l5 q1 N2 K
- K3 a2 Z* @9 ]6 u# H+ M7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb# V) |5 h! ]9 ]2 X+ j) {
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb' S1 Z7 B; c) r& R, i( p7 [
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
3 G' s2 K$ J D: G5 j公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
| 