【材 料】) g3 C6 z) v' P) `
5.39.217.764 U$ t8 I5 }- N
鱈魚
: j& Z1 i- V ]1片
5 G3 d" Q7 o% a, C& W$ X白飯
# v( z/ Q" S$ U. D* w5 Y3 U, htvb now,tvbnow,bttvb1碗
( a$ O3 K8 X' P& i0 Ltvb now,tvbnow,bttvb辣椒8 U( \% \5 I+ p! R* x, ^0 y+ O( s
1條
) W5 O; f& r* p$ v6 j: \: b6 ~5 o" u- ^蒜頭. x0 z# |& q8 y6 }: y; n
5粒
/ v/ O5 V+ s/ K/ y. x; _5.39.217.76青蔥公仔箱論壇) v4 Q, W% }* p2 m1 i
2支
' |9 E6 b' r- S4 L2 \+ Etvb now,tvbnow,bttvb薑公仔箱論壇$ h( |7 y% [ t$ U% y4 w
5公克
+ W* V8 t6 Z, a2 b- v6 v0 ^【調 味 料】5.39.217.76" R3 D5 n$ ]- A; B
公仔箱論壇: v, }1 j( i% i ?, \- r
米酒
1 Y9 G4 E% J5 E& i- {! H3 p# L+ M2大匙
& t, k0 u9 O7 P( Z2 X$ ^, O& Xtvb now,tvbnow,bttvb豆豉公仔箱論壇3 Q7 E- s2 u) v1 F6 ^0 y E6 x
1大匙
f+ V1 \7 R9 i, H* K2 q5.39.217.76醬油
) u+ |- V5 d8 W- Q ~3 a, xtvb now,tvbnow,bttvb1大匙5.39.217.76 R3 ]7 Q8 [ K" L9 u2 c
香油
/ y9 d7 R( [. N# B0 k" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙$ K T2 }2 a" _$ W
雞粉, F, M$ P4 e. R! y7 S* J
1小匙0 H5 |# k9 N" ?8 M `% _
水
3 Z0 i& I% @) v! I" h6 T5.39.217.761/3杯
) t$ V) |7 j u' A' D" n公仔箱論壇5.39.217.76 W. M# N! ]+ S0 G7 ~( p% `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t4 N" D6 A9 R6 O+ w8 }
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 e% j! e3 h7 L
7 O+ Z. Y. j, }6 m1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
' [+ U9 ]$ U; s: L1 U! A5 I5 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb; P3 ^+ Y# q) e" s: ~# u- l
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L- o5 Y3 |$ q
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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