【材 料】
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鱈魚
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白飯tvb now,tvbnow,bttvb4 B, Z7 @$ E: t h$ U) m6 n
1碗
: T# G+ [7 x9 v: V. D" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒
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蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {$ Z* {7 T% K ~; W
5粒tvb now,tvbnow,bttvb& |; A/ Q- i' e
青蔥
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薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o/ E6 W% i# B$ A
5公克5.39.217.76' X9 K6 k$ V7 W) g" u8 s
【調 味 料】公仔箱論壇: V, ^1 o. G- @* `' j* }0 Y. ?% j
* z6 b# {1 A6 D% r; P' e公仔箱論壇米酒tvb now,tvbnow,bttvb& V0 D' Q7 O w0 b2 ^# V2 z
2大匙
2 c9 j+ ]8 z4 v% L @( L- T5 C( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉
8 S H4 B ?3 ]/ ?5 ?. Ltvb now,tvbnow,bttvb1大匙
6 z I: x! H4 l6 w) @. P7 s5.39.217.76醬油
2 i1 L7 `1 b# h) }+ i0 m+ W: n1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' `9 l4 s o" ?) O
香油
8 Z; g5 H) ]. P- q6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) G+ l1 U% C w( C
雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R6 ` t: L- c2 C5 H' D! v8 b
1小匙
* U3 N' r! S( ]公仔箱論壇水5.39.217.763 b. g; Q% x3 q! [. C( N ?2 C, Q* K
1/3杯公仔箱論壇2 c9 A M+ `# t* V( |
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c; j: a6 u) [ I/ g3 o; e# ^" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 X# U1 _0 x% y& w! f) u/ m
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
0 T0 R# P i6 \( |" z! k. P5.39.217.762.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
8 b0 u- v$ J" [1 T9 d" o3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。5.39.217.76' ?2 ?1 \' W) V; i( O
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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