【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb& t" Z4 e* S$ ]; c; N
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鱈魚
1 n z. n+ g+ M+ J) r8 n& l* F2 \; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w4 \ j3 l1 v: F: h5 R
白飯
$ f/ v3 j. `$ z9 \" Z Y: dtvb now,tvbnow,bttvb1碗
* E! V n' F& S5.39.217.76辣椒
[9 J5 z( j6 ~' a8 P# Y公仔箱論壇1條4 ~0 b8 o. [. u: s* D9 {) h
蒜頭5.39.217.76 ~( a+ m9 ]9 E6 a
5粒tvb now,tvbnow,bttvb* x0 d6 A7 N4 w& g8 t; I
青蔥公仔箱論壇! P1 m1 N% c) ~/ g7 B
2支公仔箱論壇" V0 }5 t/ U, d: A/ n. _
薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @; d1 Q- ?3 M+ b3 K' p8 y
5公克
& W+ r# B S" j5 T& Mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& e v) `/ s7 x3 A
- E% z3 R( }3 }4 D5 ]+ S [ Y2 P! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒; c& q1 a, e" J* m e" {
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, X1 u/ p6 m9 h2 \
豆豉; g/ B% l" X" S' x
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P9 ~1 Q1 X* h
醬油
& f$ A& Z! u5 g, v# A, A! q3 G# |公仔箱論壇1大匙公仔箱論壇, S) ~6 X b3 D5 P& ^( E
香油
' S! ?3 p, R( \5.39.217.761大匙
2 C M5 [# V# Q3 l, I, h, l5.39.217.76雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k: o4 D m8 u4 j) m
1小匙
2 b9 _- D8 ]# f1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水
, N t& }" h2 B W0 [1 o% [- jtvb now,tvbnow,bttvb1/3杯
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* D" j5 O0 J5 }9 W4 _+ U% ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \% G3 u( D8 T" Z
【做 法】
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。' G; v# ]( I6 Q$ F/ a
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
# I/ P3 P4 x4 q% X& ]+ y$ P8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb- c$ Q- z$ ^3 x
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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