【材 料】
3 v' n% e1 ~3 I+ q" R* K, C1 f
. ?/ X: v8 d3 Y% D$ ~$ w% h3 H7 n5.39.217.76鱈魚
# h' o# n( r8 {$ ~+ c( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1片
, C) U! |8 ?! i; T2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯
7 N. K6 W7 v8 ~7 c% p7 w( `6 q, Y5.39.217.761碗
p& Z* j% i1 j) O. T0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒
0 f1 R6 _& W6 S; J8 V- v1條5.39.217.76; J7 C& D8 o, W2 J9 g
蒜頭公仔箱論壇, j! \/ N! q9 w, |
5粒tvb now,tvbnow,bttvb9 {4 J. a, F- I6 w, v
青蔥tvb now,tvbnow,bttvb; n" o! c0 O1 ]. k& y
2支
! `9 H6 G4 g( Q6 `0 x Q薑$ C* G( x, l& i- e+ _8 w
5公克
! y' S* _% f3 N ~( T3 S【調 味 料】5.39.217.760 h3 L( h7 f4 x9 ^8 A( Z: E
公仔箱論壇) |) o# ~) d! P# [) w
米酒
1 f: y1 _ o" q2大匙
! O8 {* U& d/ P0 v豆豉公仔箱論壇. H: A1 M- o7 f( B+ v! N0 m8 R; k: _- u
1大匙
" S& E3 J0 v8 U+ c醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s$ \1 i l. h( }6 \
1大匙
1 ^! L, W3 X, s" g/ Q* F" Q5 E6 p公仔箱論壇香油
5 ^+ K& t0 ~" p7 b7 u3 y+ \1大匙
. ~2 ]! K! ~0 V( d$ i公仔箱論壇雞粉5.39.217.766 y c$ t4 g: |& o3 G! ~
1小匙
, Q6 H5 _) r9 a7 p4 \tvb now,tvbnow,bttvb水
; p/ m2 q3 E. G% R% J6 J公仔箱論壇1/3杯3 X4 G; }5 d Z# t: [. g6 z; w$ ^
# _9 i* s% {$ |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, E. K8 I+ n" i4 D
【做 法】
: V! _3 j, D6 h! {9 h$ a5 W" @" K公仔箱論壇5.39.217.76 j9 T3 C3 f6 s! Q2 z: f0 S
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
; q9 y* K1 N/ A2 M* D' Z公仔箱論壇2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。5.39.217.76) ~; K; _8 q: k( z
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。# `# G! N0 i) y$ H
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
| 