【材 料】( z9 F/ K! r0 ~: q$ v: }2 L" |
3 T9 m# ?; X3 W+ J6 N" V0 t5 T5.39.217.76鱈魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U$ p4 b: { u( S. _ R
1片
$ {2 f0 F4 A1 P8 utvb now,tvbnow,bttvb白飯
% Z3 i' Z! |4 U4 b5 g; x公仔箱論壇1碗
, f/ _3 N" O; @% x d L5.39.217.76辣椒公仔箱論壇+ ]4 H K: O9 Z9 M% I, c
1條% S H& x, X% p* e1 G ]
蒜頭
- P0 ` ]( [) j5粒% I$ |' F7 Q+ O) u% C
青蔥
; @8 D- U" o/ u2 u公仔箱論壇2支5.39.217.768 G' T) p) n$ t' W
薑公仔箱論壇) Q* K# c+ w- I, n
5公克
8 K0 D! m: r! H( P& Q7 _' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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米酒
. h9 N2 C9 S( P% P7 h公仔箱論壇2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 W1 H6 ^/ t6 j3 [
豆豉
* W3 f* O& Z( N3 w7 Q8 l5.39.217.761大匙
- @& g9 l- j9 ]9 ^tvb now,tvbnow,bttvb醬油5.39.217.765 U* ^, O. O) A6 n3 i0 ~! H; b2 V
1大匙
8 T4 B, l8 W8 X: R" x, F# p _: I香油9 E F5 F+ H- I4 H2 _+ [
1大匙公仔箱論壇# N# `& k' {1 W7 d
雞粉
1 E e1 _4 O# x e, otvb now,tvbnow,bttvb1小匙
: o* G, s* a6 L' X9 ^: Y; z6 R: X水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V! L( w W% g* q* ^
1/3杯$ `3 F( w; P( r9 `. L$ _+ D3 \3 `
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' T& T) O: ~& h/ z. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇! ~, D% ~5 E" a
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 t: n6 x! D- b5 b& N+ o
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
9 y ~8 i0 G8 c8 `* z- V3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。/ k* c0 R% W( B2 p3 C
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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