【材 料】公仔箱論壇1 _' g% p- p; F- V* e+ t
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鱈魚, [* N$ b- @+ S2 r( y" k- Z2 i& R
1片
. T' l+ p; y$ g& Q& |) M公仔箱論壇白飯公仔箱論壇* t& g) Z: [. T/ [5 P0 r( v
1碗
2 Y6 z& J' R0 R辣椒) u0 _- {2 P" t: \. p) U3 d$ D
1條0 c4 ]6 Q# n( u7 S: n
蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb! P8 e" m$ ~( z5 d) r
5粒
6 j8 T' w& }; f公仔箱論壇青蔥
) s8 C( S' @7 g" B4 Qtvb now,tvbnow,bttvb2支 q0 Y( z; j7 c* j$ ]7 ?
薑5.39.217.76! P$ _4 m$ q' X" m% J# F1 w, k
5公克
) a, z( N1 t' A& Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76* Q6 |* g. \4 p
5.39.217.76% F: o/ d; a1 Y. v, J
米酒1 U% L P1 P2 N7 K
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, m% f+ A& T, I9 _" T
豆豉
" g8 L8 @! T% M6 X. x V5.39.217.761大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 D3 V4 A4 ?0 M# _
醬油公仔箱論壇( W2 g# T6 s: a
1大匙
7 M, h! g" i* ^5 Z# W+ M香油
( f2 A; K0 d( k% v t& U& f1大匙
: a @9 P$ q( V5.39.217.76雞粉5.39.217.760 @# N4 A1 Y* r! h9 j# J
1小匙
: @6 {1 g6 ^$ ~& @2 b) p( f5.39.217.76水
( k# J3 l$ w6 y; o$ \+ D1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g; X2 K: B; j- H1 D5 n3 W+ E6 I2 L: a
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8 _1 j+ g$ w3 w u' Y7 T5.39.217.76【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f6 ?6 Q6 } {( f/ j# h
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。' [. l# c/ a# E1 m N% V
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。; r9 n( X) q8 ?7 {. X
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U B6 R% s) w/ l
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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