【材 料】
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鱈魚5.39.217.769 T1 H5 t$ a1 x K; E
1片公仔箱論壇, k1 M( I6 k/ H5 H4 ~) \# F
白飯
9 L8 }) |: V3 t# R3 L( ?tvb now,tvbnow,bttvb1碗7 {9 B& R& o/ O/ i
辣椒
5 I7 w2 j+ W' v& G6 _7 L# V1 T( ]3 t1條* o- ]7 a# h" x/ X
蒜頭公仔箱論壇# y: ?- n) b- y/ Z* Z7 R
5粒
2 ?( t0 C! D) |' v6 K公仔箱論壇青蔥公仔箱論壇8 V# H6 ~6 I2 F' i6 a ?# P0 p
2支2 k, A; F$ q' v; h j& s
薑
' H# K, R! v. j' o; `4 |tvb now,tvbnow,bttvb5公克tvb now,tvbnow,bttvb9 v( a5 Z+ g, \" ^8 Z& F4 N
【調 味 料】
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# v) Z6 Q1 @) G2 a9 h" x5.39.217.76米酒公仔箱論壇) X! Y9 K+ M2 t% u! [) W
2大匙
3 J5 v& w1 P( H! Ftvb now,tvbnow,bttvb豆豉
; s b1 A+ g2 q+ {( X% y& Ktvb now,tvbnow,bttvb1大匙
! c0 s; N0 j# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
1 m8 j5 N9 f& o$ b2 K7 I/ o, N5.39.217.761大匙2 o# ?( A: [4 K2 x& ~# b: y/ v
香油
2 F5 u, E9 \ x% v7 |3 Z$ ?$ }. S公仔箱論壇1大匙
2 E8 ?& Y( w/ W6 ~& V. W+ Q7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉公仔箱論壇! |) D% \; B: G8 O! h% X
1小匙
% V: y# u) m. ~, u水tvb now,tvbnow,bttvb9 W4 i8 x, C5 {
1/3杯
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5 i! w1 J3 N9 c" I9 X5.39.217.76【做 法】, a' X) g+ F2 y% T7 W: t/ A
) @0 P" o; j' m) |: `公仔箱論壇1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
4 ]; \9 y- n! b; @5.39.217.762.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。: `! d0 x2 i, ~4 a* b/ C
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。5.39.217.76* i5 h h" Z) _- K1 D0 d# x
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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