【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W. m& I Q6 g l, `: ^
1 l; o' b; ^; o) d& Z% |公仔箱論壇鱈魚1 v* K3 e3 \# D$ r# l7 F4 [- b
1片5.39.217.769 q* d; |7 @& B- n2 t4 V2 [
白飯
' r6 P1 b# @/ k+ G$ Z! C1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗公仔箱論壇- p2 Q7 U# }- r
辣椒4 t+ n3 R* |4 v- C
1條
/ n2 J7 ]; s' x" A9 \6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
# f7 T2 k& D9 q* q9 }5粒9 |) C, b7 {+ E* k( Q
青蔥
7 J& F3 r% i! q5 atvb now,tvbnow,bttvb2支
( |4 s, K' |/ o4 n7 E薑* U* W* R2 X3 f+ }7 h
5公克
) f" u s! z F& a公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇4 Y# m# C5 ?5 O7 e$ W
# L7 V, ^4 y1 B# [+ K/ f5.39.217.76米酒
b6 Q- D8 Z7 y4 L; G! n5.39.217.762大匙5.39.217.76$ Y' Q% b3 V. v4 r
豆豉公仔箱論壇 J$ ^2 E+ X. e- f5 I
1大匙5.39.217.768 x1 G& V$ J3 C' g: {( ?, h: X
醬油5.39.217.769 o$ Q6 ^+ q1 `) {4 n& q
1大匙
. K" E$ h3 ?2 n5 k6 J) Htvb now,tvbnow,bttvb香油
* o/ c% _5 n9 Z, ^$ w5.39.217.761大匙$ y( C, D9 [+ c4 p' T1 m
雞粉
! o0 q7 Q" n/ r' r. ~+ m% O- s4 L1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i1 t4 N) ^% B- Q# E0 ^+ B
水tvb now,tvbnow,bttvb* x6 R0 r* m2 |/ m( e* W' y
1/3杯
, M# G4 m0 p# j( U) y公仔箱論壇# P9 n* g9 Z3 N
tvb now,tvbnow,bttvb! `& }" n* m! F; \4 `$ Z
【做 法】6 t% \. q" T6 t3 Q4 P/ F4 c8 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _- Z* Y4 N P) X( d- H
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
$ Y7 V5 k+ w0 F7 H- g7 Z" a. j2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
: Z; M) S# K# `) y. t/ v! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]; @6 W* c3 h* w& g$ F
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
| 