【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! }7 q. @% j$ B0 k' E
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鯛魚
$ q' A: ?( a, C6 m4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1片
% R1 `! }; H" p& p1 @5.39.217.76白飯
" S2 p" a3 ^7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗公仔箱論壇+ [) a/ G5 P# c$ y) u) N* g/ f
西芹公仔箱論壇6 R) `) C; F. _& s$ S) T1 ^
2支tvb now,tvbnow,bttvb6 ?8 O2 j( C! w N# }. G' |$ g7 G
紅蘿蔔
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玉米筍公仔箱論壇) \ V1 T3 w2 d& Q
2支% A: B8 D u) U, _; B
蒜頭
% U4 r! K) V, Z4 ^5.39.217.765粒
7 U/ q8 x+ a7 m! t" Z公仔箱論壇辣椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h: n6 O& Z# X1 o& }1 w3 V
1/3條
) r$ k1 _3 I- F9 J6 r/ x5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇+ S1 x. p9 H' p; _
公仔箱論壇. n" a% Z* ~ s: n( b
黑胡椒& [" T! N. \* w7 c/ E( {
少許( j8 v' W. \& M' ]
鹽公仔箱論壇: b: k# N/ f2 W t4 p7 D5 m0 n+ s) \
少許
) ^$ v( ?. ^" m香油$ Y4 ]. m" r# p5 e9 B
1小匙7 Y& A; N+ S9 L5 [* r" E1 Z8 \
雞粉
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5 T+ \( P! I. \7 p* H, g6 Itvb now,tvbnow,bttvb米酒
" w% X# A' z( Vtvb now,tvbnow,bttvb2大匙
- P% X) B, X6 \5 i公仔箱論壇水
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5.39.217.76( F( m% o" Y0 b
w @" s( l) R; e O1 T【做 法】公仔箱論壇3 K& E/ N/ S* o6 s+ Q( K% `
公仔箱論壇8 o Z2 T/ m2 `) n$ \- |4 D" u1 n- v
1.鯛魚洗淨切成小丁狀,再放入滾水中汆燙後,撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 `& K% \! T% i. G1 z( E
2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀;蒜頭、辣椒切片備用。5.39.217.76% Z/ w2 o5 w+ V2 v3 H
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油,以中火將作法2的材料炒香。
( A, \4 c; C W" {3 N5.39.217.764.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後,再輕輕的翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P& K" G9 g0 E0 v: T0 n
5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。 |