【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ \- G$ Y, Q) f& i
公仔箱論壇, n5 g6 ?6 z. y% L2 H& q' R" c
大蕃茄
, r1 Z& B9 E- { a+ h }5.39.217.762粒
# y' ~; d" ^! h公仔箱論壇白飯5.39.217.76) W/ M& S+ e7 C( J$ w
1碗8 _+ \) G1 B- j+ ]
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @9 J0 D3 r( s; D& K
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S* j8 k2 |, L, k% w- h% c
洋蔥- E. s/ Y9 f% m6 B8 p9 p
1/3粒
6 e' B, Q. R8 h; ?( N$ H( I青蔥
( E. C1 ^* t2 L6 |5 ^% B K# t! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支
& w/ P6 K& A! q& }1 [全蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y: Z% u# U& h7 @6 F
2粒
$ C* M, R& F4 s8 Z& [/ `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76# p9 c* I7 c+ U6 \# }
公仔箱論壇' m, b. x) Z- n, m8 a
雞粉5.39.217.767 c) A1 M% s; Q$ g. K% S7 S
1小匙5.39.217.76$ b/ `8 ?( g V
蕃茄醬
2 r ~0 s" a6 dtvb now,tvbnow,bttvb1大匙
' j4 v h1 z+ `$ E( k水公仔箱論壇9 i1 C) c! q( @& |3 L0 e o! c
150㏄
: X6 S! F) n. l. w- x, e5.39.217.76鹽
. y# k( p5 _7 B* H8 M公仔箱論壇少許8 W3 e7 Q' l6 u A/ n
白胡椒粉" `, e q& a" W( j* `* ?9 y
少許
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【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
7 B/ w3 e% Y/ y. y# h公仔箱論壇2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。公仔箱論壇$ y$ C/ w9 l/ D& b$ @
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
$ v! @& L1 H) R/ D1 d, o5.39.217.764.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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