【材 料】0 Y% ?! s8 g3 ?9 a7 Z7 J% o r& q& v
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大蕃茄
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白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E. s, B; a! s/ n
1碗
# h) y6 h" J) j! z% B% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
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洋蔥
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" M) R) |* ^ R$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k3 h$ k6 e( N; b m+ |
1支5.39.217.76/ x. x* [' L' `, m4 Q+ D
全蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F8 w5 N R* d5 r0 ^
2粒/ y0 H; z( a0 g; q3 m( l3 o; ~% O. L F
【調 味 料】" R3 \3 p3 K( o/ v& O$ Q# M" D1 Z7 J; s
! f; B; N' Q* Y. C1 @1 a5.39.217.76雞粉
% J+ |# y' `5 \+ O1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 M# @2 f% x7 g i0 ]
蕃茄醬
% J7 p$ {3 y" X1大匙
! ?/ j$ S5 M2 \3 g) j) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水
. b. ]# T) l4 c: s3 t* v150㏄
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少許, y/ V$ F% u! M2 O& K
白胡椒粉5.39.217.76# x/ w2 \ x ~* c8 @
少許+ T; S0 F0 v, \1 p+ s6 e' b
5.39.217.761 [1 I7 W+ o3 K! `: Y: D
: o% s {7 t* _3 J. I
【做 法】1 ~1 m+ a- K" W& z4 s
8 e6 {! X% {+ z/ w6 \9 r {( B( X1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。7 D& [5 S% ?1 @, Z4 m
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。5.39.217.76" }: B: F; C. d; W `$ V
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
- [- a, Y' c0 P1 W4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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