【材 料】" B3 c1 S" u- D8 s
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大蕃茄5.39.217.76# M- B$ @% d+ x6 Y" }# k4 |
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白飯
: q, o) }7 B7 C& l& f$ n2 Etvb now,tvbnow,bttvb1碗
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2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u2 s0 P/ v N
洋蔥公仔箱論壇1 h! e; E1 x; h# F" g3 c- l
1/3粒
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1支
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【調 味 料】
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雞粉
5 ?% W4 R: @5 g( X1小匙
: ]- j7 v) i2 v- T5.39.217.76蕃茄醬
6 f: V6 M; ~+ Y" X8 g3 t* c1大匙
8 E; k$ o0 l( a+ {2 A$ o% f水
5 I7 I: v5 x$ v @0 |2 T150㏄5.39.217.76! ~: @5 i/ R3 X3 Z: }! Y8 b. c
鹽
6 [2 Z4 k1 Q) K/ V. d: l }" Q公仔箱論壇少許
8 l& F% T/ J0 X2 A w3 j5.39.217.76白胡椒粉
! m+ H/ U! o i2 N( ^公仔箱論壇少許公仔箱論壇6 T* U+ e" W, w% U6 X
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7 J$ v0 X+ v' Q% F9 J1 Z7 O, o; g7 x公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t0 G4 ?) t! j6 r5 H
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) } W& v" F& R( x
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。公仔箱論壇, z G5 ^2 g0 x
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
$ f- Q$ d+ G: `! D# ~5.39.217.764.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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