[西式食譜] 蕃茄蛋燴飯

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【材　 料】
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大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W4 z8 Q8 h+ F8 p$ |+ E2 c
2粒
1 m, b( R* s( H/ T7 C* ptvb now,tvbnow,bttvb白飯5.39.217.76) `  d! m, R$ p$ m: x
1碗
, X8 |/ g5 q" j公仔箱論壇蒜頭/ D% W. u' z9 G" m# Z9 O/ b
2粒
4 C; U# t, c( F" }洋蔥, I) p3 N' \' p# X( ~
1/3粒
& v) T3 g; @  |7 ]7 p$ \; P青蔥
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全蛋公仔箱論壇9 U' x6 q. ?' J0 |5 h* e" A2 F
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J: q, p8 E6 v2 A3 p' t( F6 j! s$ y
【調 味 料】
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雞粉
1 `1 B+ s0 H) Z8 O) P6 m% p4 R5.39.217.761小匙
1 f/ j6 H0 ]+ w# e+ p- g9 i蕃茄醬( D- K& u- r  K# @! W' H; z, T6 z
1大匙7 l- q% E: G' u3 r! E% N5 C
水
& B4 h0 a* [* a150㏄
% `. b, V* N1 Q& W9 _4 X  d- w鹽
& N2 o$ s  w' a! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許tvb now,tvbnow,bttvb  d; n1 G( N, M. `6 {$ z% G8 D
白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb, c- I& t. L" P3 S
少許
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( k5 c/ X7 z, W  q% S! u0 r3 [【做　 法】
5 J0 w7 {- ?  t* z; p9 C) b# r3 q3 W
7 g! y/ ?# j" Q! _7 p* Q5 [1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
- F3 B/ p# Y8 U8 U# e6 U$ m) f2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。+ k6 L# @; P) S9 i
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
, t6 T5 S! J- }0 P# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。