【材 料】公仔箱論壇0 [% M2 _; ~3 L
! c; w! v; y9 H; G大蕃茄
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4 [ D: V6 [0 W: O2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯
( M' Q( O8 D0 w# s7 x, C1碗
! o' D* t. H; o/ Q s蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb& B9 E: f7 A! T3 H! \- |6 s3 l
2粒
3 z- p$ C5 P q _5.39.217.76洋蔥 t* w/ y, j# I& `- w, v0 P" L0 C4 p/ w! A
1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X# C% t {! D0 h' T$ Y( S
青蔥/ E( N- U3 R/ l5 t! e$ }
1支
2 W, @$ U- p h. {全蛋. l$ v; R/ p- Z2 @
2粒5.39.217.760 D( f+ B' B4 j, c% G( o
【調 味 料】
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) B c, b4 m% ?- W2 `. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉
1 [$ B9 K4 H# s1小匙
: E" V( p+ @. R蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb# o9 L9 N. @" l5 {
1大匙, F; t- T1 a# B4 S
水
+ c% i* _* v* {8 O150㏄
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少許
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* F# {6 S. i! E8 r! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】# @3 G( ?. w; ]9 s; q
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i" j" W6 X: G5 s8 |# M
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。5.39.217.76, S% S7 a7 i3 @4 o
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。公仔箱論壇" `5 L, n4 `4 v# u: B# ~, M
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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