【材 料】
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. o% i0 y7 v* Q大蕃茄
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白飯0 `, l5 Y4 R3 ~1 u
1碗
3 `+ m& h9 N; Ktvb now,tvbnow,bttvb蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb1 Q( d( v0 }" n* x0 w J
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |, t/ W2 Q" z# a; c8 y2 ?
洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F* S- A; D/ f# ], |" Y' E
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1支
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【調 味 料】
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1 O) ^6 I" F. b9 B/ ltvb now,tvbnow,bttvb1小匙
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水公仔箱論壇! ^, J. W( q0 e" @# f' B3 `8 e/ [
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少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [4 A4 d2 k$ G5 G: E; u+ C
白胡椒粉& o0 y& g1 h6 c1 m" L( M/ S
少許
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* ^# U7 H: V. w1 |& N; J5.39.217.76【做 法】
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- O0 o1 P( x8 ~; D! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
4 V$ p" H" K3 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。公仔箱論壇' r* B9 ~2 f# B0 `2 d
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
; F7 a/ L7 |' N4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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