【材 料】
9 Z' s J8 F* N0 y! W! w% y. j$ d5.39.217.76
M) j& ?" |" j) a/ jtvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄
5 J( A, G" R6 R5 r1 v/ J. L2粒1 E$ g8 |' @( B; _6 g
白飯
" D5 y4 c) c/ e6 p% c8 q4 Q1碗tvb now,tvbnow,bttvb! s1 c z- M% B6 E
蒜頭
- p( t' b& `# M A& A' V/ A! X, Vtvb now,tvbnow,bttvb2粒tvb now,tvbnow,bttvb& k& i+ ?3 j5 K' R. j6 r* u$ Y
洋蔥
, h* d0 s# |/ m0 S. n- v N6 K7 k! ^5.39.217.761/3粒5.39.217.76* b- W1 Z2 _: J$ I
青蔥公仔箱論壇$ r* o6 K$ \( m
1支
8 k. x+ Z3 z0 z全蛋5.39.217.761 L: V& u; f6 v9 K7 y5 u% X! Z
2粒& s2 f' ~+ `; n" C1 \$ w
【調 味 料】
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雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h* b) L* I! X% A' F* t- J
1小匙
# C6 v5 }3 Y0 j1 F4 `蕃茄醬, r/ u/ H7 Q" Q6 u0 x4 o2 k% F# L$ e; {6 c
1大匙8 D1 b: ^- A9 o% j" o
水
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! @; Y& K% n6 n h( \0 V! Q公仔箱論壇鹽. B. A$ L; `9 z4 h. E1 z8 n
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O4 h, Y$ F; w. g( a
白胡椒粉
0 G {2 s! w/ \4 i少許
4 ]! P. }- B: s) c% @4 o6 m& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b( i S; D# F) Y, y* I- P% etvb now,tvbnow,bttvb0 y b$ }# f' o9 c
【做 法】
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5 {1 K7 r' f9 l7 z2 _4 N! K) Ktvb now,tvbnow,bttvb1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
/ A/ l5 w3 [ I' x+ [. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
8 {* V" n' k! l4 b( {* o+ C公仔箱論壇3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
2 Q! `2 k3 j8 z2 @5 K7 a7 R0 K. e4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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