[西式食譜] 蕃茄蛋燴飯

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【材　 料】
' b( [: ], s( gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c3 Q% b2 o8 m" @6 F9 D4 h  x9 U
大蕃茄
- I, o8 Z! R4 @7 m3 K5.39.217.762粒
/ Q0 v( U" k" \: b3 U( `5.39.217.76白飯
2 ]" ^+ k0 Q3 y" U6 [/ q6 m( \7 \1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m: o/ Z9 u# o
蒜頭
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洋蔥
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青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \% v' t8 {" g( I, e1 h
1支5 y" |$ |$ e& |4 v
全蛋
4 m- N2 y7 q$ ~1 s4 T3 b0 D* N2粒; H3 z6 d% h2 U% y" W7 I
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `9 \" ]% k: q3 o7 t

: p  B8 E/ n; G9 r雞粉tvb now,tvbnow,bttvb: m) Y) ^5 a/ z7 m+ c
1小匙5.39.217.76) m- U0 Y# U7 j) A( T  j6 J' [
蕃茄醬公仔箱論壇0 a, p5 O) l2 D. R) _, U9 ?
1大匙公仔箱論壇7 m- n5 t0 K) r5 ]: L% z
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B# s( w0 A5 g  W
150㏄( j- H) P4 V$ z0 F  B& c. ?  U
鹽tvb now,tvbnow,bttvb0 ^1 W: _8 r9 X- ^; y- [& L" A
少許公仔箱論壇2 Y, u2 f& T+ k" ]
白胡椒粉
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8 Y- \+ o" I( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 q; {6 c$ R. r8 _- `  \8 P
【做　 法】
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0 s2 r4 K" R; T3 I9 q& |9 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
* V5 E$ p# W- i) Wtvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。公仔箱論壇" p& x  c! |- Y, M9 E
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
7 g  v  b4 v& i8 l4 @* xtvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。