【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 [4 p5 T! u# ^- Y" f c) x% @
6 v0 @* m) i' _tvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb" F# L w. b2 U& a4 Y+ G( S4 D
2粒
0 z: L* h. A7 a; e白飯 [( O, G3 K9 N
1碗公仔箱論壇 x& _( Q. L$ w- O7 f2 A
蒜頭
3 z. b/ g& r& u- f I% w5.39.217.762粒公仔箱論壇+ w1 R7 k% N& y, r
洋蔥
3 {5 _. U+ u" {: p1/3粒
. w0 g- d: l$ L7 H青蔥
! c1 G, o1 ~- {! Z( g1支5.39.217.763 z( t4 F) j; K
全蛋
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6 J) G; v2 K" o8 a' z% a/ e+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]: J5 d n. Q$ M* k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q% ^! _1 O! |( {3 I. H8 |
雞粉8 x1 L& c2 r5 \; j; v8 O
1小匙
4 ?1 Y/ _$ \4 C$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬6 M+ P+ E; R. C4 S! C9 ^
1大匙; _. r0 x/ f9 P. Q: F- o
水
7 B/ z/ E2 d# b( [. _2 y: w6 ]公仔箱論壇150㏄ Y( |. ]2 C& x) `
鹽
( f0 {) z1 k! G0 Z% c! @$ Itvb now,tvbnow,bttvb少許
$ U7 k8 ~1 O9 n8 n1 V0 ^公仔箱論壇白胡椒粉
5 d. f5 d. F7 w7 e9 Y) W: [tvb now,tvbnow,bttvb少許
' F V9 S& Z; i# F
8 F3 k& o7 g, `, z5.39.217.769 g/ E/ c- R. h: M% U# S
【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
& ]* G/ W6 V- a' y! w公仔箱論壇2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
7 Z% B7 [& K5 T3 Z' i& k2 }公仔箱論壇3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。公仔箱論壇5 U4 L6 ?2 A! @" U" }
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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