[西式食譜] 蕃茄蛋燴飯

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【材　 料】
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* K" b4 |. |4 ~9 S4 P6 G4 e公仔箱論壇大蕃茄公仔箱論壇% n& a; v" ~6 R# U
2粒
% Q8 k) }( p2 b: Q0 D& n) _; v5.39.217.76白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a) R, ^  P4 C- Y$ u- l  M/ K
1碗
5 U, V8 n  O  u6 k蒜頭
8 |# u9 J4 G& u# j$ C. E% N; ~2 z0 B2 O公仔箱論壇2粒
0 P4 w9 r. W; k9 z公仔箱論壇洋蔥* z" R! G8 U# d! Y/ E6 E
1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r/ l) f6 b1 k8 r! ^- c5 ?
青蔥
# z' I$ t1 s) y2 s' H# z5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j. z( e* m4 t
全蛋
3 ]# e$ ^/ T0 _3 s/ y; `& m0 e公仔箱論壇2粒公仔箱論壇! q) X6 o& u3 z+ l" n& J
【調 味 料】# Z% c2 j6 D5 u  L  \

' D3 w: A  R3 U雞粉
6 A- i, m( Y7 V. stvb now,tvbnow,bttvb1小匙
* E# |; k6 D5 p7 J! @& P" B/ G* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A4 R7 M/ }% r6 C
1大匙公仔箱論壇$ Y) F* n. z$ I/ [3 \! u
水
* F9 r; H7 B+ K3 O4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150㏄
2 Y7 x7 l$ L7 O. ]' P* v' u' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽tvb now,tvbnow,bttvb- _# W! R( i- K; X. \+ c; c8 t
少許
! F8 G! C) @+ F白胡椒粉
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+ g) |% q0 ~# Y, U$ p5.39.217.76【做　 法】  |. Z. k3 g8 J1 x- r6 I

5 h* J# y' [  j1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
* l0 M" p% ~. X2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。# }5 \: w* y3 H/ y6 J+ P
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
" n- Z4 B! m( c6 D( v4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。