【材 料】
# V l: W6 k4 ~$ }# T: U" Q( e公仔箱論壇
, |7 ^0 n$ r, }7 {& Dtvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄
) ~- \- _0 U0 N, ~' l' M9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
0 Z3 d. z" a' C5 ?8 j7 b公仔箱論壇白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X; A" K$ q' P/ {, o
1碗5.39.217.76& n1 p( ^( k9 o
蒜頭公仔箱論壇( B6 w4 I2 n9 H, M! C$ i
2粒
. z; n, q a i公仔箱論壇洋蔥
' u$ p) A) _" i+ R4 D4 V' ^tvb now,tvbnow,bttvb1/3粒2 A% C' K, ~( @/ H. w$ f, \2 i; s
青蔥
' \( y% m6 w! M6 e9 w6 X# h( W' j5.39.217.761支
9 i7 t8 a: U4 T% q. `5.39.217.76全蛋
8 a+ a+ y# \0 d5.39.217.762粒tvb now,tvbnow,bttvb, k* }7 C7 ]% @# C: Y' X
【調 味 料】5.39.217.76' `' E( N3 h1 G
! L3 D; ]% T' V' b( H; K雞粉
3 D/ Y4 g. U3 ^% \& @# d1小匙
4 N! x) G5 z5 y/ Z- K& r: S4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬7 b3 @6 A- O) N' N& @6 q
1大匙
+ U) X* l& B# ~8 xtvb now,tvbnow,bttvb水
9 E$ n: y j$ [7 ^) z. p150㏄
0 |% [7 ^) _% g$ L0 r; Z H5.39.217.76鹽
( _& H- `, Q4 M9 o; B: o% \6 a" a公仔箱論壇少許 v5 `, X: k% i0 k
白胡椒粉
6 d. b& i2 M3 E9 Ptvb now,tvbnow,bttvb少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O. N# ?$ W. x: J6 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w: M+ J; Y* X4 R' W1 e
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【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
. Y$ g1 m* X6 v, v* ~5.39.217.762.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
% \: M2 b( q0 n2 S. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i; \8 a P4 B3 R
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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