【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N/ _/ G" U& H2 I- m. J0 ], g
5 F! ?, j/ v* f4 h5 X去皮雞胸肉 1片
$ @$ ~) T0 A! q7 k1 a" R公仔箱論壇青花菜 6小朵
3 Z/ V8 d* s9 ~ k& g6 d0 ~tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 2大匙* @! r! z6 V: t4 [
沾醬：tvb now,tvbnow,bttvb* G( w* S" E8 [! S, X: c
海山醬 3大匙
% J2 l/ u/ O- u【調 味 料】
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鹽 少許
G, a2 ?3 F! Y: J9 T4 _8 H8 \白胡椒粉 少許1 a3 y2 ?1 Z2 e7 w! h; d; j
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, A% H. ]! B, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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3 L; K; h7 e% O3 |1.將雞胸肉切成小片狀備用公仔箱論壇" C$ I! }* F, w8 ^ l
2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。
1 z6 h+ p5 X) L9 K+ b3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。 |
發表於 2012-3-11 08:07 AM
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