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) B# T& L2 w6 A) u+ r* f去皮雞胸肉 1片
( m4 a6 |6 i7 `4 R4 p7 V. k- ?, q; w公仔箱論壇青花菜 6小朵
7 }, E2 K2 W4 u( f# E U9 q2 v公仔箱論壇太白粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v& e( J4 E4 r! R$ l
沾醬：. M9 e3 G9 [% Z
海山醬 3大匙
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o* ]0 _6 ]) ^: t" g! B6 N5.39.217.76鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb7 Z# l0 w1 W% u/ |
白胡椒粉 少許公仔箱論壇; q9 l7 @- L2 S1 i' X( W0 I b7 g9 z7 y
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【做 法】: v0 W8 |) y ~) O
5 m8 e. H$ n4 z' h4 b' |5.39.217.761.將雞胸肉切成小片狀備用
& F8 X' [9 N8 @# @/ J6 l8 G0 I公仔箱論壇2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。
; r# h- W) `& ?3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。 |
發表於 2012-3-11 08:07 AM
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