[中式食譜] 粉嫩雞胸肉

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【材　 料】
+ ~- q4 b& ?/ m* R! W5.39.217.768 S! C! h" v; n- V( C
去皮雞胸肉        1片
: @  H# }' ^6 X7 l) N" B+ F* s2 k5.39.217.76青花菜        6小朵
0 i: v; m8 {. K公仔箱論壇太白粉        2大匙公仔箱論壇: q5 A1 Y/ s  A" K2 G
沾醬：
9 V; U$ h& L% r海山醬        3大匙
+ x/ x3 e* r7 c' O  T$ ~% ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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1 [! C5 W0 U* k, A鹽        少許tvb now,tvbnow,bttvb  a$ n/ {  p  ~- @& e4 w4 w
白胡椒粉        少許
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% q5 a0 e5 A6 ]4 e公仔箱論壇公仔箱論壇5 ^8 ~% X9 w+ Y# w, h% G
公仔箱論壇' S  k$ D0 l8 P& N0 ?2 }/ A* Q
【做　 法】5.39.217.76" |: |! o  s* P% m' U

9 V: Z/ U- p- ]2 b- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸肉切成小片狀備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l' P4 X# ]$ B+ P( w; @! a
2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D' y/ c7 w' S; E6 Q
3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。