[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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# Q6 M" g0 n7 Y5 e- G8 E) n9 W5.39.217.76材料：
/ O# G* M* X! a  h  j2 r& X5.39.217.76牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 5.39.217.76: T- A" o+ h. g/ L! ]  C

% W) K& ?7 c5 {4 `2 wtvb now,tvbnow,bttvb甜青椒 1/2 個 [切絲]，
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甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
) x3 e% |% @% }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v1 N3 ^7 u- t9 M) n
洋蔥 1/2 個 [切絲]，
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乾蔥 2 粒 [切片]
1 E' u/ D( m: `3 u# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W' U4 ~: N% {/ w' `, a製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [% s, H( I/ S- d+ {
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5.39.217.76$ E5 |5 e% ^. G* B; L# I2 f5 K1 _
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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( ~+ [" `- ~9 E( D7 D( ]; G* x公仔箱論壇調味：
1 f/ g# E- A4 R; N7 r7 }5.39.217.76醃料： tvb now,tvbnow,bttvb4 q; r6 G7 l. a, m8 ^' J( k, f: j

4 O* Z: B9 P* P9 z' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮味生抽 1 湯匙，
1 k$ r  p+ x& |" H* |" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r+ @+ ~: O" R) Q
粟粉 1 茶匙，8 s4 d) t8 i- e: y
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特級蠔油 1 茶匙，
3 {+ a! X$ U4 Y6 Q* a& H6 [) E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U( A8 a+ U% K8 r  K* Q
糖 1/2 茶匙，
5 z7 W$ i- b4 ?5 n7 L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?$ f6 n4 R$ |! t) U
芝麻油 1 茶匙，* ~7 v) W& Q+ ^, a. A/ C
5.39.217.760 v1 e8 y3 r: M# ]5 B( b/ P% o& \7 R
酒 1 茶匙公仔箱論壇: P+ f  j+ t1 P

* j2 {3 b( x/ {  L' J  @芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n) S, I2 G. `9 `% `" W7 W! R! q7 v
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鮮味生抽 2 湯匙，
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蜜糖 1 湯匙 ，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n( M% a% ~6 T1 }& F
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水 2 茶匙，
  D1 H( {9 [" E2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |. q9 L& s3 R6 n, h粟粉 1/2 茶匙
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3 E1 D& s9 j9 n0 c2 ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I& o& w- i9 J4 O0 m7 P6 l
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~天穎~

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