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材料：
7 M- U3 [$ o3 K# G! K! ~2 O0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g8 X0 E3 t3 g( c) q8 @7 J8 a* |8 j
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甜青椒 1/2 個 [切絲]， 5.39.217.769 c- z D0 Q/ e o# k1 ~
8 _& Y9 S7 Z' O& V. n公仔箱論壇甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
2 m3 K- P3 T qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W ^0 c$ z; ]3 s! `/ V5 W$ Q9 `
洋蔥 1/2 個 [切絲]， ! f% g5 a5 [+ ]) m/ y# [2 ?9 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r7 A9 J9 L7 O7 ~# r
乾蔥 2 粒 [切片]
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+ C% h9 [; ^2 o5 M& c" K" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：6 R; C9 u0 k' c$ ?
1. 牛仔骨與醃料拌勻。; L$ B6 V% l: s v' Q
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r4 l" N! Z5 Z& O1 ` W
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。5.39.217.76. l- j4 x; I" J) I- D
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X0 k1 u2 g. P0 O
醃料：
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8 f9 U4 Y- d: i; ` L" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮味生抽 1 湯匙，
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9 P' M9 M- j* q5.39.217.76粟粉 1 茶匙，
3 x3 H g! Y* x7 g公仔箱論壇
1 P4 K1 Z3 P( `- I; @( ~, J4 H特級蠔油 1 茶匙，
' w' t8 O& i2 s- I' b7 S0 E5.39.217.765.39.217.76+ {8 e. s) Z' Y
糖 1/2 茶匙，
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芝麻油 1 茶匙，8 _/ k9 O5 V2 {$ Q9 m% G- _1 Y
5 r9 x, K$ i" J; ^/ r; f( x" Q" s9 I公仔箱論壇酒 1 茶匙5.39.217.76& @' t! u4 n6 `: L+ `4 G! [8 H
7 M8 _$ `: Y) C" i" j芡汁：
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5 H& z z/ |6 S% R# y( C! n5.39.217.76鮮味生抽 2 湯匙，
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1 P0 j1 d3 W, {& U5 N1 Z; v+ I P蜜糖 1 湯匙 ，
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水 2 茶匙，5.39.217.767 C6 b4 U$ M% B
) o# N* l( L3 V, m5 g. r公仔箱論壇粟粉 1/2 茶匙
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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