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材料：
, ~6 D7 C6 _+ Q2 itvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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2 {6 s5 d+ ~# [# Q( b公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲]，
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6 |7 S. R8 e7 H# P9 S; W( `甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
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5 O8 U( ?( o4 s公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M: f2 J: K2 W; ^; `
9 ~' X! k4 z, {' B( x* r; R5.39.217.76乾蔥 2 粒 [切片]
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製法：
$ ?# m2 ~7 ~$ H ?6 e公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。5.39.217.769 R0 f# h( |3 E# U. D% r
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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b6 v$ P3 y, F# B調味：
5 r' Z; z5 }4 j9 C+ J公仔箱論壇醃料：
) Z3 N0 k9 c7 y. ]# R; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N" W! ` P1 M. f4 X
鮮味生抽 1 湯匙，5.39.217.763 y( _) i, N4 J6 t/ L( Z( ]: `4 t
& I. L. m! N3 A5.39.217.76粟粉 1 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \. ^. V! E9 V- ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A/ k: s/ {& S" S
特級蠔油 1 茶匙，0 X4 l4 H2 _: X {" B# Y
, K$ l+ q8 A: E- k" |2 c5.39.217.76糖 1/2 茶匙，7 A; B e. g* v- U2 w' ?
# s$ {2 L3 F) t0 I& s芝麻油 1 茶匙，
y: R. `' v, l( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?* |% _6 q4 I3 x: Q7 E
酒 1 茶匙
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芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb9 Y U* u+ N( c4 l# H
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鮮味生抽 2 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb" o$ T9 t: o( f" v% O+ U+ F5 m
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蜜糖 1 湯匙 ，
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7 J' r: Y" F7 s& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb. E2 X- x! e4 V% ]7 ^# w
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粟粉 1/2 茶匙
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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