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[健康資訊] 滋陰潤燥湯水

滋陰潤燥湯水
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無花果百合陳皮豬湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A% a# i5 N$ v- u& c
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【用料】百合二兩,無花果六枚,陳皮一少片,豬腱肉半斤,盐少許。
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" R  P0 Z2 k8 a  Z4 w) stvb now,tvbnow,bttvb【製法】所有材料洗凈,無花果對半剖開,備用。, l3 U) |8 b- @1 Q; r! u$ [8 `2 M- |

9 Q6 ~/ M& f# I; X% N& t5.39.217.76    以瓦煲加清水,用猛火煲至水滾,放入用料,候水滾,改用中火煲三小時,以盐調味,即可。
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' q- G# \) P8 e  I: H- q; j& n【功效】養陰潤燥,大便秘結,痔瘡下血。
* U5 O1 _7 l/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ v+ f, X. G2 S公仔箱論壇5.39.217.76/ i- S2 d$ r% F
鮑魚花菇雞湯:tvb now,tvbnow,bttvb0 Z% c* v; O1 s  g" ]
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【用料】鮮雞一隻,急凍青邊鮑二隻,瘦肉六兩,花菇八隻,瑤柱八粒,蜜棗二枚,薑十片,蔥段三棵。" h6 `8 T: k! s3 ~2 J0 l1 k

$ Q9 D0 i& Q( q9 y( Q* V【製法】青邊鮑解凍後洗淨以薑蔥汆水;花菇、瑤柱浸軟;蜜棗洗淨;將鮮雞去皮洗淨,瘦肉洗淨,分別用薑蔥汆水備用。
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    將全部材料放入煲內,加清水適量,加入二片薑猛火煲滾,轉用慢火煲四小時,下鹽調味食用。
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【功效】滋陰養顏,平衡血壓。3 j! }( b" G: k
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玉竹無花果陳皮豬肺湯:
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, [" ?; Z0 H; Q% P( [2 N5.39.217.76【用料】玉竹二兩,無花果六枚,陳皮一少片,豬肺一個,盐少許。tvb now,tvbnow,bttvb: D9 b0 T# Y- T+ _# j" a

# a3 w* ~+ A4 j; b6 M, D【製法】將豬肺放入锅中用水煮,豬喉管置锅外,大火煮滾水,使豬肺中涎痰污物由喉管流出。煮半時,取出豬肺將其喉部套入水龍頭,灌入清水令豬肺脹大充滿水,移開用手壓令水出,反復數次,直至將豬肺洗凈,并切成塊狀,放入滾水中煮五鐘,撈起。玉竹,無花果,陳皮洗凈,無花果對半剖開,備用。
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$ K  I; f6 ^- U5 Vtvb now,tvbnow,bttvb    瓦煲內加清水,用猛火煲至水滾,加入配料,改用中火,煲二小時,加盐調味即可。公仔箱論壇3 h$ P! ^8 [* ~3 \5 E! \
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【功效】滋陰潤燥,大便秘結,粪便堅硬。
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1 R1 q" [+ i) H9 S玉竹瘦肉湯:公仔箱論壇% d! o3 v8 T: h" f
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【用料】豬瘦肉四兩,玉竹五兩,葛根三兩,葱白、淡豆豉各一兩。
$ t" W+ g( x( @" O% F1 N* ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _8 }1 \6 Y" u$ U+ b
【製法】所有配料洗,肉切块,葱白切葱花。公仔箱論壇- \0 M. f" B) [

$ r$ B8 Z$ s3 C# Q0 z5 z; ~公仔箱論壇    把玉竹、葛根、瘦肉放入锅內,加清水適量,武火煮滾,改文火煲一小時,再放入豆豉、葱白煲滾,調味供食用。
8 Y; M/ W8 U2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ o3 K, s" d' u/ V9 g
【功效】滋陰解表。: i+ @" d9 y9 U

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木瓜雪耳魚尾湯:5 y( u* N) g9 E; ~9 O
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【用料】鯇魚尾約十二兩,木瓜十二兩,雪耳五錢,生薑二片。7 c$ X( a+ [$ c4 ]. |1 p* ?

. o  h/ s# n0 z1 e公仔箱論壇【製法】鯇魚尾去鱗洗淨,下油锅爆香;木瓜去皮瓤,雪耳浸開,洗淨。
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. u8 A( b' K- P! V公仔箱論壇    把全部配料放入锅內,加適量清水,武火煮滾後,改文火煲一小時,加盐調味食用。
2 {3 E4 x3 W% m- S( Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: @5 w$ V6 c# P6 ~  S4 }" Z2 i
【功效】清熱潤肺,健脾養胃,潤腸通便。
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: Z- k! R; ^4 F9 y2 L公仔箱論壇【主治】脾胃燥熱,大便乾結等。
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4 ]: b9 A3 P  m3 l% F' c5.39.217.76枸杞豬肝瘦肉湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a( U" E* N# E: @0 @8 b, S- t6 ]

+ ^& ~. k  v5 Q7 C3 m! `1 p【用料】豬肝、豬瘦肉各半斤,枸杞(連梗)一斤半。
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* n8 F& Z! P; W' e" s* c/ q2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】豬肝、豬瘦肉洗凈,切片,用調味料腌十分鐘;枸杞洗凈,摘葉,枸杞梗折短屈扎成二小扎。
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    把枸杞梗放入锅中,加清水適量,武火煮滾,改文火煲至枸杞梗出味後撈起不要,放入枸杞葉,煮滾後放入豬肝、豬肉片,煮至熟,調味供食用。
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. B" r' U8 J7 r. o* n8 j# y0 x& X5.39.217.76【功效】養肝陰,清肝熱。
0 Y' k9 Y; E  ?- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I! m* Y( W6 n! f* r0 |' ~8 s
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党參麥冬瘦肉湯:$ I3 f8 j" Z& R' ?3 F% p4 _

: v4 }9 m* t. i: R. Q; s$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【用料】豬瘦肉半斤,党參三兩,生地、麥冬各二兩,紅枣十粒。公仔箱論壇- C: R& m" m) |) E: v/ S* d

; R& X3 N7 l0 b( S" R1 n5 x5.39.217.76【製法】党參、生地、麥冬、紅枣(去核)洗凈,豬肉洗凈切片。# T" B; }! N( Z) M; ?+ T

+ d1 y2 b/ d" h, ?, y5.39.217.76    把全部配料放入锅內,加適量清水,武火煮滾後,改文火煲一小時,加油盐調味供食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M  ~; A5 z0 j
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【功效】增液潤燥,養胃生津。
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* P0 H4 }( a, Y; o# r: H( Ctvb now,tvbnow,bttvb節瓜淮山煲老鴨:5.39.217.763 i) J  s$ K; L3 ]4 m5 I

9 `- h5 X# v3 }/ [) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【用料】老鴨半隻、節瓜一斤、淮山五錢、新鮮蓮子肉十粒、陳皮一角。
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【製法】老鴨洗乾淨,除毛去內臟、去肥膏,斬件;節瓜去皮,洗乾洗淨,切厚件;淮山、新鮮蓮子肉和陳皮分別用清水浸洗乾淨,蓮子去心。
- S% u3 @1 I# c+ btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p. [3 I# ]1 u3 O  S' J
    將全部材料放入煲滾的水中,用文火煲三小時左右,加鹽調味飲用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u9 D1 o& I6 O8 W( U
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【功效】補益虛損,消暑滋陰。公仔箱論壇' F: h- A! \$ w1 C% w' z* O

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淮杞螺頭瘦肉湯:5.39.217.76$ Z! L5 h! h9 E" e4 t/ Z9 D

# o" a! g/ ^/ }' A! T# _【用料】瘦肉六兩,乾螺頭二兩,淮山二兩,枸杞子一兩。
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( p) s& \, F# G4 d- p* d& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】乾螺頭洗淨浸一晚至軟身,若螺頭已切片就不用浸。瘦肉洗淨飛水;淮山、枸杞子洗淨備用。
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    煲滾水,把所有材料放入,文火煲二小時,落鹽調味食用。
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【功效】滋陰補腎,清熱去濕。
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  r3 P* K6 Z( T" M. I公仔箱論壇【主治】氣虛血弱,貧血衰弱。
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# y6 o  \; `# ~7 p" m! F: X清燥潤肺陳腎湯:
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【用料】乾鮮鴨腎各二個,豬排骨四兩,西洋菜十二兩,羅漢果一個,陳皮八分,蜜棗三枚。
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- H9 ^6 W( r$ r0 ~2 m5 M公仔箱論壇【製法】西洋菜淡鹽水浸泡二十分鐘洗淨;乾鮮鴨腎、豬排骨洗淨出水,羅漢果、陳皮洗淨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M% F: Y. u  K+ }4 F7 A8 S

8 U( `0 a& i( z5 V5.39.217.76    將所有材料放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲三小時,下鹽調味食用。公仔箱論壇3 x- a: O' G9 A
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【功效】清熱潤肺,健脾養胃。
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* Y% r9 ~& d! [' o3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【主治】脾胃燥熱,咽乾,乾咳少痰,胸膈不暢等。
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. Q5 Z/ O- x) _, `. O+ k2 s! W/ k公仔箱論壇 
8 R5 W$ C$ d1 x. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }& z# z- Q( `% F) o9 q
千里脯潤肺湯:tvb now,tvbnow,bttvb1 \4 ^- ^: ?- t9 @6 x3 k

, N# i" m6 U5 Ctvb now,tvbnow,bttvb【用料】牛或羊脯肉一斤,濃酒二盞,淡醋一盞,麥冬三錢,茴香、花椒末一錢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W$ I  d  {. B8 W0 o' k1 T# U# \4 T, s
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【製法】將所有材料洗淨放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲二小時,下鹽調味食用。0 |. P$ k( ]4 e) r5 J+ ^& U6 N( x

8 c  a; j  R/ D/ N; _8 rtvb now,tvbnow,bttvb【功效】補中益氣,滋陰生津。
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五味子雞湯:
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. L* j& w2 Q% H8 z  |4 t【用料】母雞一隻。五味子二兩。
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- s! m, v2 S" s5.39.217.76【製法】母雞去內臟洗淨,然後將五味子納入雞肚內,縫合。$ D2 `5 H6 J3 @$ @( {

1 X$ _& M0 H& U# n& d0 x: h# qtvb now,tvbnow,bttvb    將材料放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲二小時,下鹽調味食用。5.39.217.762 S/ d5 B; s2 _1 F4 p

: h/ X0 G2 d1 z, K5 B- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】補腎益肺,斂汗生津。5.39.217.76( ~: v: U; W! ^$ _. f
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【主治】勞傷羸瘦、肺虛喘咳、夢遣滑精、久瀉久痢有效。
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5 W" S5 J8 v1 L4 c2 m3 jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~" i9 {1 m, k9 h

: Y0 G  g, M$ c+ v紅燒甲魚湯:
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【用料】活甲魚一斤,火腿二兩,雞翅膀四隻,蘑茹一兩,蔥、薑蒜、料酒、胡椒粉各適量。' K# T( X) Y+ U: p" E  g
公仔箱論壇5 i1 ]. |* z" |$ ~# U7 i' N
【製法】甲魚宰殺後洗淨,去內臟腸物、爪尖,剁成塊,和洗淨雞翅膀一起用蔥、薑、料酒抓勻,放入開水中氽一下。薑切片,蒜去皮。5.39.217.76$ M: l# h; u9 |2 a

# k& j+ i$ k% b4 g公仔箱論壇    鍋燒熱,倒入油,再熱,下入蔥、薑略炒,下甲魚、雞翅、火腿、蒜、蘑菇、料酒、胡椒粉,加清水適量煲沸,去浮沫,改用文火煲二小時,下鹽調味食用。7 _- F3 Z; S# T2 c% ^
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【功效】滋陰益氣 。% {9 I* S; a* [: M- q; l4 q" ^

  J  Y- g) N3 K3 p5 j. S5 N% stvb now,tvbnow,bttvb【主治】婦女崩漏、帶下、腰痛、腿軟、氣短、乏力,以及痔瘡便血。7 I+ @' |& w, ?2 m- {. w) f8 S

2 W1 h6 g1 T( q. Q6 G" L7 c9 ptvb now,tvbnow,bttvb 7 i* I6 ?" @. {* f$ ]# I
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紅棗燉老鴨湯:
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' `$ v2 o9 ~* ]" y公仔箱論壇【用料】老鴨一隻,豬脊骨二斤、陳皮少許、大棗二兩、枸杞五錢、蔥薑片、胡椒粉適量。2 r3 ~. q5 J, `' O7 \  j% k
tvb now,tvbnow,bttvb, ^" {% w  z  j- `0 s# P
【製法】將市場購活鴨去淨毛和內臟,洗淨血水,從背部片開洗淨,放開水鍋中汆透撈用;清水沖洗乾淨,取大號沙鍋加水,放入老鴨瘦肉少許,急火燒沸,慢火煲二小時,下鹽調味食用。
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【功效】滋陰益氣。
- A3 n6 o0 h) Wtvb now,tvbnow,bttvb; w% C- B2 i6 [+ w$ H7 A' [
 
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) e- O6 @0 {8 ^: y, b  A花旗參螺片雞燉湯:tvb now,tvbnow,bttvb" I3 P' x/ ^  Z% W

, |' N$ x& R) v' V( Z- _, Y【用料】鮮雞一隻,花旗參片二錢半,螺片四片,薑片四片,蔥二條,料酒半湯匙。tvb now,tvbnow,bttvb, V6 X. J$ c, e- {

3 H& H, k3 b2 j5 L' U【製法】薑、蔥連同半鑊水煲滾,放入劏洗淨的鮮雞煮約十分鐘,過冷河。花旗參片、螺片略洗,螺片再以清水浸約一分鐘,待用。* P, }1 N0 ^  R7 w0 g" W3 I

6 V; _' o9 `# C. p4 J公仔箱論壇    所有材料連薑、酒及適量沸水放燉盅內隔水文火燉約四小時,下鹽調味食用。
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【功效】益氣生津,清熱,明目。
% z* ^+ k0 o4 Z7 v( ?2 c+ G8 b, M公仔箱論壇
* Z& ], y+ `* z7 ~* W* rtvb now,tvbnow,bttvb ; z$ v! e# D/ n* j+ O2 i/ V4 Z: i" f9 v
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石斛山萸瘦肉湯:
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- \7 R8 b% Y  O' O【用料】豬腿肉八兩,石斛、淮山各四錢,山萸肉、杞子各三錢。
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0 O+ G6 V1 ~: T  ^. l【製法】石斛浸洗,然後切碎。豬腿肉洗淨,山萸肉、懷山及杞子洗淨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y/ _: J$ r4 n5 D/ r0 x7 h

- k) V4 p4 o/ \; ntvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋陰明目,健脾補腎。公仔箱論壇  e6 U9 X( z) Q) V! U
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【主治】小便頻繁、食慾不振、頭暈眼花。3 x2 J1 b& J. p4 m4 s
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3 q& ~8 c% P' L+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅漢果柿餅瘦肉湯:
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* `# C3 Q* `1 C% L8 k【用料】豬瘦肉十二兩,羅漢果一個,柿餅三個,陳皮一錢,生薑二片。tvb now,tvbnow,bttvb! R. k- U: `- v

2 h1 f: H5 w, c" U: @  S8 J! L【製法】豬瘦肉洗淨出水,羅漢果、柿餅、陳皮、生薑洗淨。
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6 ~% R" n3 Y0 ^) r; L; S  i8 f$ f$ L公仔箱論壇    將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。! h3 U; f$ w  q0 g: c
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【功效】清熱潤肺,止咳化痰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }6 m& H1 n" R
5.39.217.769 c* ^$ m. N' m! R+ x: _
【主治】秋燥傷風,咽喉乾涸等。7 e! h- Q. c! W* H4 {" b
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公仔箱論壇4 A+ G9 ]+ @+ ^, N5 o! @/ M. g* U
枸杞鳳尾菜心湯:* r5 o  u/ a3 w
5.39.217.76! B$ R! M6 E9 I
【用料】雞脯肉十二兩,油菜半斤,枸杞子一兩,鹽、蔥、薑、各適量。
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【製法】將所有材料洗淨放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲 一小時,下鹽調味食用。
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  n& D3 x6 b+ w" P6 H公仔箱論壇【功效】滋養強壯 降血糖、平血壓,滋陰強身。
' j1 Q, N  Y7 F; i% [6 _9 V& n  C7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f6 Z( Q) i/ J! W【主治】適用于糖尿病、高血壓患者食用。
) o$ q! v8 L. [; L9 a' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ k+ [7 h# I: t( c4 z
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+ O8 k" q" N# F. E生地豬肉湯:
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$ o& ^) d' S/ a% ~+ w, o: ytvb now,tvbnow,bttvb【用料】瘦豬肉二兩,生地、熟地各五錢。tvb now,tvbnow,bttvb+ p' Y8 o! Q. I6 O7 K

- j9 e, k2 \5 m' S+ ~- {【製法】將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。
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0 G5 P0 P+ U; L) \6 f5.39.217.76【功效】滋陰降火 。
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, u0 h$ J2 d* d3 Q4 a4 {公仔箱論壇【主治】熱病後體虛、餘熱未盡有一定療效。公仔箱論壇8 X4 I  O  J7 k2 k5 b3 f
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雞湯氽海蚌湯:
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. `  n; [1 s& U5 _; I公仔箱論壇【用料】鮮蚌肉十二兩,淨雞肉一斤,瘦豬肉三兩,黃酒一兩。
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: j* ?6 r+ D! C3 F公仔箱論壇【製法】將每只蚌肉切片,蚌裙切開,同蚌紐一起洗淨,將蚌尖、蚌裙、蚌紐裝在漏勺內,放入剛剛滾開的水鍋中,氽一下,去淨蚌膜裝在碗中,加黃酒或白酒,抓勻淹漬後瀝幹酒汁,以去腥味。將淨雞肉切成四塊,瘦豬肉切成片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l  E  D8 D$ ]; k7 m

% J9 _% b8 _' atvb now,tvbnow,bttvb    將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。
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【功效】補陰養液、清熱涼肝、潤臟腑、止煩渴。
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  {5 @0 X' T( S( Z# D$ ytvb now,tvbnow,bttvb【主治】常食能使人健身祛病、益壽延年。1 c# h: q1 ^) |6 Y" {$ E" Y2 \
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清補豬瘦湯:
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【用料】豬瘦肉半斤,淮山、薏米、蓮子各八錢,百合、玉竹、芡實各七錢。公仔箱論壇6 G3 D6 W, N8 R3 z% b, O, x
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【製法】豬瘦肉洗淨,切成大块,飛水後再漂凈。蓮子去掉蓮心,與其它配料浸泡後淘洗干凈。
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    適量清水放入煲中煲滾,把配料倒入煲中,煲滾後改用小火煲三小時,下鹽調味食用。
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【功效】滋補清潤,開胃去濕。
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