[健康資訊] 勞累後喝點醋

vandas

不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。) h, |1 j/ Y4 K2 _4 o, a/ ~
tvb now,tvbnow,bttvb- J& T7 _7 W% s
如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。
2 i) x" k. |0 B. B公仔箱論壇5.39.217.76* L$ {; }( g% l. k1 k
（星洲日報／大都會）