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發表於 2012-3-8 05:45 AM
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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。公仔箱論壇7 l& F( M* s) U4 D
& _2 A& Q2 Z+ o- a: J/ G如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。5.39.217.76$ M' w$ T c# K# Y' [6 f4 y7 _/ R' t
+ B8 J9 c+ q; M* M9 a5.39.217.76（星洲日報／大都會） |
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