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發表於 2012-3-8 05:45 AM
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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。5.39.217.76. J' T1 Z/ I3 }1 |4 m- |; r
) t7 G( a5 t! ?; Y+ E% y公仔箱論壇如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。! U7 L4 v; u3 g" @ w; P
F" T' F6 }2 s' U+ Z% C E# W（星洲日報／大都會） |
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