[健康資訊] 勞累後喝點醋

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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。公仔箱論壇3 z& b( P; O2 ?

, D/ [) z6 G$ E0 M1 M. Ftvb now,tvbnow,bttvb如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。
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( z2 h1 E% X7 ?3 O公仔箱論壇（星洲日報／大都會）