 5 x% I& a# s2 V
材料:
+ x h9 f0 i* Ptvb now,tvbnow,bttvb8 s3 a- N1 @0 M. v3 \' a
1. 蒜頭數粒（拍扁）5.39.217.766 P! i! T( o, ^2 V8 a$ c
/ a) Z+ _$ d/ R! n1 \1 N5 g, b2. 大蝦乾約十數隻8 B9 l, f; E$ p: k) \( s, y; _
公仔箱論壇1 N8 x3 P' @' m' |
3. 菠菜半斤公仔箱論壇4 {6 L) o4 Z& E2 `9 C& l' Z
6 U" n k( `/ H$ H5 Q1 o, Q8 X& I
: ^- }& B; J" l; j: Vtvb now,tvbnow,bttvb
0 ~: O) `6 F# d4 M# ?& y+ u i公仔箱論壇做法:5.39.217.767 w& I' X3 x, J" g4 @' X" |' o
/ Z( |6 h' Q7 c# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。－洗淨蝦乾，用2/3碗熱水浸蝦乾半小時，浸完蝦乾的水要留起待用。
- L/ x/ x; B; v( K7 [/ E公仔箱論壇
3 u+ c5 R: r! Z0 |－洗淨菠菜（我習慣先用１湯匙鹽加入水中浸半小時才洗，可殺死蟲）。# B: _! g% y0 H( t! _( T0 x
! {" U# a4 P% x; I+ A9 v公仔箱論壇－落２湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色，盛起待用。1 K( q( i; j6 O5 v
公仔箱論壇2 U) H! h* _+ I3 e) L8 j
－用餘下的油略炒菠菜，加入浸完蝦乾的水，1/3茶匙鹽，蓋上蓋子煮１分鐘，再炒數下可熄火上碟，把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |
發表於 2007-11-10 11:38 AM
| 
發表於 2007-11-10 01:30 PM
|