 公仔箱論壇8 z5 W, p' \$ e
# T Y8 v5 |5 O g. z6 |5.39.217.76【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 N( W( F9 [, W- i
豬肝片 1兩tvb now,tvbnow,bttvb% P8 X- a- L- B# l( s/ Q
蝦仁 1兩4 }6 i# D3 a, u2 X' ~$ q
花枝片 1兩2 Q5 O3 f8 d6 D- E/ l
梅花肉片 1兩
: _! x7 q, T: n; c青江菜 3棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q/ B0 `) M/ Z( c. r8 M8 K8 s
紅蘿蔔片 少許5.39.217.76) A0 x4 W5 @# ~! t2 ` Z- D5 F
蔥 1支
8 b, i5 P& g+ t( d. }+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白水 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q( U0 M+ ]$ `# [) ~- e1 e! p
水 2杯
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" j0 m/ w" w$ e公仔箱論壇【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G, y8 T- l; m c
蠔油 2大匙7 r n0 ~8 P. E
醬油 1大匙公仔箱論壇; s T6 \ B$ _. e9 R+ `
糖 1小匙( Z3 |; D# L" ~ B% s7 J
香油 1小匙1 D5 Q! E, A. m1 ~
太白粉水 2大匙
) T, C8 c9 n% N, d- h* k- x3 W水 1/2杯
3 [0 L+ C4 p- B, `公仔箱論壇
5 i/ {% t Q, C% ^2 F) r# v3 u/ k9 l% m- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
% l6 E/ R; b* b$ b d公仔箱論壇1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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2 e! J) {/ Y- u5 l6 h/ |/ W. U2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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