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+ D7 ]- P. z1 u X7 s$ F- `9 M公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! j1 R: h2 i; `) a+ u4 w6 ^8 j7 P
豬肝片 1兩
( q+ F% ]) b+ A& b \# t; P蝦仁 1兩
) I0 q1 G' x2 i( l! i! mtvb now,tvbnow,bttvb花枝片 1兩
6 w; X) v% g+ ~ }0 r. `梅花肉片 1兩
0 z( w5 A5 U# I: Q! y& r公仔箱論壇青江菜 3棵 q9 G* B6 D [; {
紅蘿蔔片 少許5.39.217.76% c, D$ @( l" _
蔥 1支; L7 f1 E5 h1 Q6 D4 W5 V5 t
太白水 2大匙
" P; S/ A# Z: q( Q. K4 S# Ktvb now,tvbnow,bttvb水 2杯
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; @4 |- M$ }+ p* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
8 r) k: K4 n; i8 S$ m1 G# Jtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2大匙
# |( k& I' x+ z) j9 O$ ttvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙
' J d2 ^2 c8 V/ _1 p+ O0 A糖 1小匙
- h2 J% l# t+ K& o+ M( Stvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( h9 F+ b2 s: z/ ^
太白粉水 2大匙
' V+ A; y# B {* c Q# y: M3 \, J' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯, x) @/ L1 `& K, e9 b4 I2 i; H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h( ]: A* p! X1 S x; u" t) @
【做 法】 公仔箱論壇) `5 a# t) F+ y! t Q
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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