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: t1 h% d9 {- g7 Q$ M1 d5.39.217.76【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 C" v5 a8 Z8 k* x2 T: ?
豬肝片 1兩
! K0 ?& @" a2 Q p蝦仁 1兩
) h! D/ h- Z) s2 H$ y' l花枝片 1兩5.39.217.76) Y2 j9 ?1 q! Y, c: i5 z
梅花肉片 1兩公仔箱論壇' l# _1 [' i) O& m/ C$ u. `
青江菜 3棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {9 S3 y$ t% i0 d0 s# F
紅蘿蔔片 少許
) q: ]. |( _# K) q+ z; M蔥 1支5.39.217.76' c1 j' J) h2 _$ q
太白水 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" D7 i( r8 y% |
水 2杯公仔箱論壇2 f% ^7 P7 @ O
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【調味料】5.39.217.766 F/ H1 y! r+ i
蠔油 2大匙
: R5 ~; V; O0 ?+ i+ s) j- E2 w8 F公仔箱論壇醬油 1大匙公仔箱論壇1 K9 ?0 s( q, J' y* _5 {5 S! k
糖 1小匙5.39.217.76$ [ E p3 M/ f6 i* G5 i
香油 1小匙公仔箱論壇8 W6 D( `3 m; W, l) K1 U- U7 ]/ \
太白粉水 2大匙, `9 i9 _' \+ v* J# z- e0 i! V
水 1/2杯 `) W6 e0 e" L0 X3 X' E" C4 x* G
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【做 法】
" I- N" X3 o( k5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
6 R k% s. S7 L; d i! ]4 t公仔箱論壇5.39.217.76 [. w+ i6 ^6 r, ^5 Z
2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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