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( n" _% u7 x( m( ptvb now,tvbnow,bttvb每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。5.39.217.76; m3 N" e) K7 s; D
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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