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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。& M% u* ]! Z6 p3 P+ _ L
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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/ ?7 `( W. J. ?3 Q7 M+ ptvb now,tvbnow,bttvb3.肚臍下方4指幅處揉50下。
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-6 02:25 AM
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發表於 2012-3-8 05:17 PM
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有沒有這樣簡單哦？？？tvb now,tvbnow,bttvb( I. P) ~- j' q3 z3 t2 [
