如何正確飲用豆漿？
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* o5 j& x% t2 m- k: s豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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* i* p: U9 i# b$ M5.39.217.761.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。tvb now,tvbnow,bttvb6 x# ^5 T$ N! N
' I3 A s) ?* O5.39.217.762.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。! y( E2 ]7 H7 x ?. B' ]
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3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。tvb now,tvbnow,bttvb! w2 j3 N% M3 i a& y4 f6 |0 K
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4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。5.39.217.763 m- o( ?- i6 Q+ a3 W' l, a
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（星洲日報／大都會）+ x" ~- b: i, Y
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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