如何正確飲用豆漿？/ ?' ?$ R" K& S
( a5 \& t5 V7 R. O2 |: t豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 y2 U: J! v% t, v0 l; y
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1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
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3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c8 c& d7 x4 S7 V, u; Q/ b/ [" w
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4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。" n& Y7 E+ u! ?- a# i {5 p* v
0 c( q6 p0 j) N& [tvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）5.39.217.760 v5 w- d# c$ J/ W6 |: ]0 J6 k
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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