如何正確飲用豆漿？tvb now,tvbnow,bttvb. ?9 F- B8 o) d ~* Q0 V
2 s% g& K; h0 r7 {3 m: K- g
豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
$ p5 w }% z4 Q; p7 ?: a3 v- m# l5.39.217.76 4 D9 ^, M2 _8 g) L$ g6 @: ?! b( {
1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
3 Y; M# T. N- \, H8 Z) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! r; ]; V2 Z+ B
2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
- y" e9 Q, b% ~ & o, i" q& H& I# Y+ h) k- R
3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
2 M5 Q4 d/ o. {2 J+ s/ ^7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 @2 F4 S1 _; j" A; N9 m
4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
$ d7 I6 ]: C( C% c) v8 L/ etvb now,tvbnow,bttvb/ }7 Q& E) Q; Y( ?+ T
（星洲日報／大都會）( m3 l- T. ~/ Q8 V
公仔箱論壇/ u7 C7 t. g! b# ^, O
|
發表於 2012-3-6 02:22 AM
| 
發表於 2012-3-7 12:28 AM
|