如何正確飲用豆漿？
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s+ }* f" S2 j& t- [/ ?8 s5.39.217.76豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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1 g. f+ k1 f/ x9 [2 T5 f1 V; Z$ E公仔箱論壇1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。8 b7 z& y% @* E- z: ^
: a" m6 J- U4 u" c2 ^: R9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O" @% Y& L& b: A5 z
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3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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9 Y9 P0 a! g+ W! s5 o3 u公仔箱論壇4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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