[健康資訊] 腹瀉時不應禁食

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! h% R# {: @' e5 T+ D% V5.39.217.76有些人在腹瀉時選擇禁食，以為吃得多則瀉得多。其實，腹瀉期間要調整進食，而不是禁食。5.39.217.760 v6 Y  V  V, {+ v4 a
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腹瀉時要喝一些米湯、水稀釋過的牛奶、稀粥等取代正常飲食，以減輕胃腸的負擔，而且提供人體所需的水分。
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/ T  f1 R; a5 r4 etvb now,tvbnow,bttvb米湯、水稀釋過的牛奶、稀粥等進入胃腸道後，可黏附在胃腸壁表面，形成一層保護膜，可以減少腸道細菌毒素的吸收，從而減輕全身症狀，因此對於腹瀉較輕的人，應按時進食而不是禁食。5.39.217.768 a, u( v+ G* r% V

& u3 W" i' V) \  I- T5.39.217.76應該少食多餐5.39.217.76! f( R+ x: {& p3 @
禁食會造成人體缺乏營養，反而無法即時提高身體免疫能力。對於輕度或者重度急性腹瀉患者，在最初一兩天內，都應該少食多餐，應該多吃一些清濕、富有營養、易消化的食物，等到病情好轉后才逐漸過度到正常飲食。
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7 r$ {" j  g- ?( H. f3 [需要特別注意的是，在最初進食直至恢復正常飲食階段中，都要少吃油脂過多的食物，以免造成吸收不良。
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