[健康資訊] 感冒自然療法

polly456

喝一杯熱飲：把富含維他命C的檸檬切半，擠出一半的檸檬汁。
5 X, h- {5 w( w4 Z. a8 qtvb now,tvbnow,bttvb若在感冒初期攝取維他命C，可縮短感冒的時間，降低嚴重度。
+ L3 j( I+ U7 i8 o! ~0 H3 f; n( Dtvb now,tvbnow,bttvb若把檸檬皮放到杯子裏，加入熱水、一湯匙有機蜂蜜，則可在喉嚨形成一層免疫保護膜，舒緩疼痛。吸入檸檬水的蒸氣，則有治療鼻塞的效果。