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【材 料】公仔箱論壇$ J/ i' l6 r- O
9 K0 J1 @( R& o) O0 ]牛肉片 150公克
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白飯 1碗: x9 E+ O4 d! Q' ]6 A
; h$ [4 L( D5 f N \- `, o; E) s$ W5 I洋蔥 1/2粒公仔箱論壇3 g4 g( `& ?: A3 X/ m7 ~6 y0 X$ W" Y# [
/ a. K4 a1 z; a1 S7 X% w; F芹菜 2支
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* L, |3 a: ^! D: b3 [+ Ktvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 20公克5.39.217.76& }7 [% A. y) f3 ]( I# X& X+ o% O
% Y) t+ m' s8 t. V7 {7 v5.39.217.76蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條
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) j( d+ h- l3 B% R% M9 ?3 D5.39.217.76【調 味 料】0 V# F7 N6 K9 s8 [. |1 D4 G; ~) w
5.39.217.76- s8 q, \! J0 m+ @) n; g* f
奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙5 X: B$ B* p) u6 Z0 C
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黑胡椒粉 少許
! C: \! G3 ~0 M |3 J* R; {5.39.217.76
U9 h/ C1 H" Z, N4 y9 Y2 [: ~8 B公仔箱論壇鹽少許
# v; f3 k: V/ E# D, y) n+ w6 p5.39.217.765 v" C) L9 ~) x3 }) E5 Z h: ?
【做 法】
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: ~8 K' \2 l5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
. M$ l3 g* B2 J/ T2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。6 P' N3 M& r) Q: O7 G8 h! N
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。5.39.217.76! `3 }, x) ] i: n
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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