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[中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯

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【材  料】公仔箱論壇, q5 b9 w4 _% }
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牛肉片 150公克
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洋蔥 1/2粒# T9 u# S! L6 G0 K3 H' e

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. ?3 d. ]$ M( V; v$ l& w4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 r  |. g. p! u2 O4 J3 k/ L

* a7 Y2 m  U0 W  i蒜頭 2粒公仔箱論壇4 f. }; L- i8 u4 |3 A
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辣椒 1/3條
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【調 味 料】
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; ~$ P# {4 W8 i5.39.217.76奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙1 P/ t; k, p% h

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【做  法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲;芹菜切絲;蒜頭、辣椒切片備用。
4 L- t9 s6 ]6 ?公仔箱論壇2.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油,以中火加入作法1的材料爆香。tvb now,tvbnow,bttvb6 B' K  J. `6 |. ]8 \6 y% U3 Q4 p
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。5.39.217.76/ s# |$ ?! @! A7 V
4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
thanks for share!!
1# hamtu5168 good...........................
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