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* E& e: y0 i* E: |: Q: S5.39.217.76【材 料】公仔箱論壇, E0 j( U2 N* C0 Z
# ^# K4 d/ D. N) L0 Q4 T. z9 f牛肉片 150公克
; f0 P4 r+ b% \0 B) S7 x0 Q. Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F1 Q B& s% l) g% Q5 u. L
白飯 1碗5.39.217.76/ C$ i% z% t# u% k
5.39.217.764 Q- k1 y( o/ m7 M* V( [, X: Y
洋蔥 1/2粒
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: m* I! K& a% a" p' F* Q5.39.217.76芹菜 2支
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+ y3 C9 R0 E$ U0 i( S' J紅蘿蔔 20公克tvb now,tvbnow,bttvb I; d; L2 b5 ^2 W
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb; s' N& Z& I+ g, D* y5 [
- u9 U& |- a1 V [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O$ X1 [9 E6 |" h
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【調 味 料】公仔箱論壇# o9 f# e4 q; [9 u
公仔箱論壇# l4 l. `! a+ K7 i7 g$ K
奶油 10公克
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, Y+ e' V2 a" k) y/ W+ K公仔箱論壇西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許
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8 T4 U- O6 V' |4 v V h G: C/ ]鹽少許
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9 \% I# Y$ M: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】* f5 k% v7 t! E- X) Z
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。5.39.217.76, f3 V, @ e# R8 @0 r1 x
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。5.39.217.76& }9 P, }7 o3 O6 i( I
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
j$ d: i7 G/ N5.39.217.764.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。+ T N2 F; c# G `- Q$ } X' @% _
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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