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6 A1 o6 d: P. [# L7 w【材 料】8 Q" e3 e7 w, }- v- K* _
$ b! g" \1 z, r% B牛肉片 150公克 w# t: S$ @3 l" l
) G. F* B; \6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
, j9 ?: Y5 c+ _5 U5 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @. F$ F1 K# u0 q3 }% m
洋蔥 1/2粒
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9 o- |9 s2 {8 O0 @) o3 k4 O芹菜 2支
7 h* y1 t+ C1 p) D: U, O+ b! _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& G9 i& v) D" c) P% | h& X
紅蘿蔔 20公克3 ]1 ^2 C# r+ E& b% P) W" H
/ q1 y8 u( z( x% C5.39.217.76蒜頭 2粒
* B! h; N& v; K' Z8 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u [- U+ q E4 }' r& r( L
辣椒 1/3條
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ L* R8 f+ ]& o9 ^9 z4 \
9 X y: W4 u7 t" v1 jtvb now,tvbnow,bttvb奶油 10公克
1 p" q+ U; B. \& G& M m# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A- |8 g0 F* e$ u% l7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式普羅旺斯香料 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g9 p- ]2 A8 Q9 `! T
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黑胡椒粉 少許
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+ N$ D* X0 U+ @) V' g公仔箱論壇鹽少許公仔箱論壇7 R& c" c$ m4 i' a1 ^
; T7 G, L; y8 A) h【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e! c* d& l3 Y) @4 k/ _
; i- o6 ~3 _4 y) z5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
0 W# w$ e9 i- { M& j+ Y: ^2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
" [5 @1 W! r c* I3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。5.39.217.76. z# I8 M6 h$ S. H
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |& Y( B1 g( J2 ]+ p* b2 k8 y% |% T
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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