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9 [' r9 c7 _7 m, ^; D【材 料】5 M( H5 w( J& g& H( j% ^; k( R8 R
$ D! { `: Q- b- ]! [: M5 u1 b公仔箱論壇牛肉片 150公克
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& x" Y# @2 n2 ^, D公仔箱論壇白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v8 k O2 _* p9 }# p
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芹菜 2支
2 |% q, `+ P1 K% c5 S% J公仔箱論壇7 g6 v% W$ Y2 f2 F
紅蘿蔔 20公克
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; U6 d7 z: ]- D! T3 p4 |tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
" K9 p: X4 w( m t2 ~5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 Q2 _2 i' L/ ~. S2 }! v- ^$ W6 i
辣椒 1/3條8 f9 Q, K2 J5 s8 F9 I a) T+ D; A
, [2 s' F* V5 G# q【調 味 料】6 U$ }4 b* d/ R3 N- q3 X% H7 A4 }* R
6 ^3 w5 [; }( O2 y! V( s奶油 10公克
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, h; M/ _% x3 c& U3 q+ R% \公仔箱論壇西式普羅旺斯香料 1小匙5.39.217.769 g2 v5 ]6 r. N! |/ | }) W
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黑胡椒粉 少許公仔箱論壇& Q1 q6 T( Y2 L9 `
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鹽少許
( T1 ?% K3 A+ m' D4 H* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 r/ U9 _0 ]/ I& J【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
. k- e( w; ?$ Z# X8 ]7 c+ r j5.39.217.762.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
2 t; Z7 T7 G+ F8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。9 ]' s4 }; R. Q0 d
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。! O& K' d7 \, ~; H1 o! b& ~
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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