* K. C8 m# R) c; R/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 Y2 e5 R% ?1 Q【材 料】
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6 f; o8 s" {% @5 _. c- [! ~蝦仁 130公克
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白飯 1碗5.39.217.766 f6 \/ ~2 y. [1 M0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G6 z Q( }& f/ }
三色蔬菜丁 50公克公仔箱論壇: ^2 A4 t* r3 Q. ?6 O
' H8 ^, P8 T, C% p" R公仔箱論壇洋蔥 1/2粒5.39.217.76' _6 F. g% ^9 U$ s) |' g
' q) p0 n( b# P. t: z+ w% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支
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3 F- W, r7 I' ?7 v9 l5 r( Stvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒5.39.217.76; {6 ?- k- ~; W# T2 T
公仔箱論壇7 J% N; c, R. `- V$ J+ S- m
辣椒 1/3條
% d; ?5 a7 J: C: K. r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- V1 o% h! R6 Y! z! e4 [
全蛋 1顆- K F* j% f X3 Y
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^+ }" Z8 r% w3 Z
& g* x( X- }* Z" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
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4 ]7 b4 R& j/ ?- q鹽 少許
4 e; ]) Y' M h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 f, x; B7 T9 v0 P1 z
香油1小匙
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1 q) ]/ L; V& atvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
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. E$ t1 k4 _" i2 y' `0 m* x5 t+ X5.39.217.76水 100㏄
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Z) g! I" t1 Y$ ?1 f- F太白粉 1大匙
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6 J- _; ~7 }8 ?% z9 d* _" i; I公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇! f$ N0 s9 ?" v6 K
9 ?3 |" a9 d; r7 i. p) v3 g1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
4 M: q7 M+ Q% [4 p& E5 i, Ttvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。5.39.217.764 S+ \ a, d) G t6 q" p$ K
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
+ H# X7 Q. v! Q, u4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
5 U6 r0 f9 B7 T, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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