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【材 料】/ {; G8 m, c! e, S+ K- q
) |1 R' s# b( z- `* B- f公仔箱論壇蝦仁 130公克tvb now,tvbnow,bttvb8 f4 ^) d, ~8 Q4 @+ r# n
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白飯 1碗公仔箱論壇# I% Q6 x S+ |9 {) z: F
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三色蔬菜丁 50公克2 x) v' a- p1 d& e6 b% ^, ?
1 k" U6 l2 X$ A2 m. f公仔箱論壇洋蔥 1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb$ ^% m( c3 \0 W5 h# k7 f6 M6 L% V
tvb now,tvbnow,bttvb5 U( b5 X! m( A
青蔥 2支5.39.217.76$ I) E) L, S u& { |" W$ W
5.39.217.763 r& W O) V8 I" u+ S9 u; h
蒜頭 2粒, U5 S+ X% _* B$ b" C1 h' i7 d+ _" ^
' v2 U" J+ @- W1 N/ ~5 A. B辣椒 1/3條5.39.217.763 Z1 ~, t8 H0 w/ q4 n
tvb now,tvbnow,bttvb2 a, C6 J+ [$ U' b+ C d1 I2 J
全蛋 1顆3 ` c; Z, f- a# A" ]4 M
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【調 味 料】
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% D+ z4 o% t ^* H. \tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
$ ?6 J5 a N% b) K' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) P1 J& K! A2 G
鹽 少許
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4 G$ l: _9 ?+ f8 A# s) h. X/ \香油1小匙+ p+ A2 N' } ]) W
[( z$ ]+ `4 a) m公仔箱論壇糖 1小匙5.39.217.76. h- o! q+ F6 e* E
' Y3 L1 n, n: l. a2 e9 C2 qtvb now,tvbnow,bttvb水 100㏄公仔箱論壇& t' ]" y# K" @+ p
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太白粉 1大匙( V, v; v5 ^/ Y0 m: Z- b
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【做 法】- P$ \, O. U7 Y
' R) h) S9 J: ~6 A" N$ S ?$ _公仔箱論壇1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
+ P, f1 ^8 }; M$ A" L3 D; K3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇* L4 o8 B& J/ y V
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。公仔箱論壇( B2 Q/ H/ [/ U1 |
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
% k7 Z# R' |; U% k( O5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb, ~1 d6 l% }2 P7 u
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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