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【材 料】5.39.217.766 K" A" Z. G5 w% K& p! S& d& u
+ @0 t4 c1 r, j" a" D. v蝦仁 130公克
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! u+ u8 r5 n6 }. i+ E& S5 V/ Q2 I3 T白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb( F" u: ]8 h: W) j1 O
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三色蔬菜丁 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k+ s4 j, c4 E7 y6 `1 F2 s
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洋蔥 1/2粒# j0 v! m! h) r6 h, ]
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青蔥 2支
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( k+ d! L6 o9 V4 w9 w, V2 b公仔箱論壇蒜頭 2粒
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3 E \" k! J8 \6 @1 y3 ^公仔箱論壇辣椒 1/3條公仔箱論壇, y( Y. E* e3 V9 k* d
% @ z, G: L6 W8 Ytvb now,tvbnow,bttvb全蛋 1顆公仔箱論壇7 b( g& A( _. y. Y
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【調 味 料】
; ~! j! O( W* L# R& L; v CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [( s$ C# w) \
白胡椒粉 少許公仔箱論壇1 L1 Y" @$ _' i" {$ g. ?1 `
5.39.217.76* C4 I2 ?: P& x$ k, `
鹽 少許
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香油1小匙
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4 \; m0 L$ w7 \; s3 W5.39.217.76糖 1小匙! Q+ t+ ^8 c2 q( O- Q
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水 100㏄
9 t- |6 w8 a# P公仔箱論壇5.39.217.769 R7 H% e5 S4 O" K$ e& r. c% @
太白粉 1大匙
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【做 法】
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2 e. g7 q9 z# M' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
* @9 i. c9 o2 u) `tvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇; o( x. D: h+ Q
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
7 V$ x$ |4 j; M0 u- C' e4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l1 h& P1 n' J7 |6 v' U2 d8 ^7 W! W
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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