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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 b7 Y6 {7 i1 O' L# e8 g& n2 }
" ]% V* Y/ }3 H# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 130公克tvb now,tvbnow,bttvb0 M* k9 s) e; P, @; V$ V
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白飯 1碗
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三色蔬菜丁 50公克
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洋蔥 1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb* {% {1 k, o1 r
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青蔥 2支
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蒜頭 2粒5.39.217.761 k2 L7 W; L% d' t3 p1 w
3 Y( ?; O# S4 J8 e. Q& q, H4 I# P辣椒 1/3條
# Z7 U5 Q7 b0 k( x3 Y$ h3 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 K0 y3 S$ m1 v- _8 f1 J0 W
全蛋 1顆
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0 X( |+ q+ M0 L% W" g: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: Q6 j6 U, Y+ E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- z9 G7 Z& h _8 L. m
白胡椒粉 少許
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5 T1 z+ ?- h+ t* Q7 O5 A鹽 少許
- p* F+ V' s/ e5 ~' b4 W- r2 Q8 V5 j公仔箱論壇2 K! N* g& V1 O" K$ J
香油1小匙
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! m! S" O- b3 R. h# _公仔箱論壇糖 1小匙" ^$ D- Y: o; @% D; Q% E
tvb now,tvbnow,bttvb6 C4 |) J7 A5 J4 [
水 100㏄
, k1 g. K6 Q1 |& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^( C R" `: V6 p* [& Etvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1大匙
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【做 法】
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+ R8 w5 g5 I$ m, ]- L" K% K) \! e公仔箱論壇1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
! z7 F; r# L" D6 @0 o. y6 \( q+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。5.39.217.767 i$ L" N. V* \4 y' k: T
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
. C( A, |1 V/ ]4 { h& J5 I4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。! q6 p! ]# j9 X% v& F3 ?
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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