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【材 料】
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蝦仁 130公克
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p, Z) r/ @) z htvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb p9 q6 Q% t/ v. f6 v
; [1 [4 E ]1 E& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色蔬菜丁 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q' Q$ I# @2 o, T% Y+ Y( h
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洋蔥 1/2粒/ ? M8 T- i+ b/ t
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青蔥 2支) c' |- ~8 R( O" }# J. x- G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a& D: b; v8 V1 B8 V- [1 G, ~
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb+ w& t y' u3 k4 Q J
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辣椒 1/3條
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全蛋 1顆
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( F3 S. L8 J9 G5.39.217.76【調 味 料】
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白胡椒粉 少許
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鹽 少許
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, d, F! W. S, x. j- ]公仔箱論壇香油1小匙公仔箱論壇1 y, B4 r2 r9 Y, N1 P1 ]1 F! }& ^
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糖 1小匙
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水 100㏄5.39.217.766 ~; }! v H4 R2 ]: ` X
公仔箱論壇9 _9 h; n3 l; k K4 S
太白粉 1大匙
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【做 法】
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7 v0 [$ t" p/ S/ a1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
! k; G |0 f0 F3 q h, {; v: T5.39.217.762.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f- k; p2 ]9 i6 _6 M
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。- X& F* G3 i" {* R. s( F/ n
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S$ n0 P, T% S) I
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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