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【材 料】
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% R; x4 z0 Y4 E; P5 D; c* r% otvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 130公克
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6 Z, G/ R+ |' X# e" k& m. R白飯 1碗
; ` D: V. n+ ?& U% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [) X9 I' d2 y1 U$ X0 v
三色蔬菜丁 50公克
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% n5 ]3 R2 B- R9 f! ]5.39.217.76洋蔥 1/2粒/ b' O' r f4 P& r% f
8 a8 S/ C4 S6 M% \) F. q公仔箱論壇青蔥 2支
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5 z2 m( m' m1 V+ z5 D6 z1 d* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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8 D/ q8 m6 E" E% x5 U公仔箱論壇辣椒 1/3條
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; C/ v7 L# h9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 1顆
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2 a4 ~4 t3 i* ~【調 味 料】
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白胡椒粉 少許5.39.217.761 y* i* v& S6 Q- \* K$ t/ [
1 A2 o2 @2 s) u8 I鹽 少許
) ?$ c! W) v8 \8 V% g1 v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y) p) y2 ?$ c8 d
香油1小匙
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, h5 F6 v2 u. g! G8 C糖 1小匙
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水 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |5 N0 _: X# I
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太白粉 1大匙
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【做 法】公仔箱論壇6 |/ g: R8 M% {% q9 l
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。: Z) v: Z h' k: Z
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
1 j( k: o8 x) @' F3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X. m" p, N C
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
( w+ j, A% O" c* A7 @1 o( p Y5.39.217.765.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb; \& ~9 O( w* z( k
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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