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! u3 G& P3 F) j9 R, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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' r. k, a9 O. F6 N5.39.217.76蝦仁 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [& q( L4 |, J! o
/ E: x$ v& b& ?1 |tvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb# A' l% g2 _" F% z; [) S
+ k+ k& Q0 Y% X4 x三色蔬菜丁 50公克
1 d3 T& N# \5 Q% F/ g, ?6 i: j5 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) I5 h$ h& B9 a+ |/ C
洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支
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$ c/ W4 q; f+ x' O6 Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條/ V5 Q6 ?8 k, E$ Z1 C( R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y, y( z1 P$ H$ }' s4 [# O
全蛋 1顆
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【調 味 料】
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白胡椒粉 少許+ [" z6 f9 b& }+ f6 o- ^
# w0 T' J U( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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香油1小匙5.39.217.76$ O! i+ t* ]" l9 o
# u2 U9 d# o# L( ^# b) e/ E5.39.217.76糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z( }& k- B( z+ y3 p
3 c0 n q5 G$ n D9 W: w水 100㏄
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太白粉 1大匙
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% t% J# ~$ A& K' {/ i公仔箱論壇【做 法】
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7 N, ^% P: h/ \, s8 A1 D1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
1 U% S% K* E0 Y. M* G } f2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
/ t9 A; _% M) n3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。5.39.217.761 Y( W1 O+ [9 E% t' P
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。公仔箱論壇/ D- {5 a1 K, `# N9 R0 R
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。5.39.217.76: P8 b6 l% j/ d7 [
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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