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+ _& i- _% A( A2 ^5 [; h, V6 i4 H公仔箱論壇【材 料】
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9 @$ S7 s! A" c3 F8 H, G蝦仁 130公克
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/ ~: I4 I+ Z% @% l白飯 1碗
I( ~2 b5 x; R, U0 c* s8 \& ]+ }: P, T" i! F" s
三色蔬菜丁 50公克
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洋蔥 1/2粒
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, z! |* p8 N+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb7 Q* w5 B$ k& d6 d
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蒜頭 2粒4 l) w: f# O- d; w. M' y+ {2 i
4 [7 D$ C! G) x7 u1 y5 f- B5.39.217.76辣椒 1/3條0 C! d2 j% {+ M" |' m
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全蛋 1顆
+ d a1 w3 r4 _- T4 P5 z, f1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?. l# m: U# d! b$ C0 D) ]8 ], z
【調 味 料】
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白胡椒粉 少許
2 M3 B" n5 I! f5 f! G公仔箱論壇1 E$ K6 b! O# y% D2 R+ a
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 S) i [. b# {' M
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香油1小匙. M0 J. h( b+ z m0 A
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糖 1小匙2 l* I% J9 {3 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A& e3 A+ I7 F% V
水 100㏄' e2 \$ G+ V& R% r5 R
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太白粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d8 D' N) s8 h9 y+ l
`/ B! c- E2 [( _# [! Ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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6 c3 u1 J+ f \; C/ o& `6 J: ]tvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
2 v _& c* |' ^- e6 _, M$ Y1 u. rtvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O) w+ a& t( l
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
( O. H8 \8 o2 `! P) C4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
7 z5 G* V) S" `' n. w, r5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。5.39.217.76( I* \' e) W7 E
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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