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4 v6 K& j# m/ ^3 ~5.39.217.76【材 料】5.39.217.76) i1 [) }4 d8 i! Q; B* _
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蝦仁 130公克公仔箱論壇8 i x& ~8 }) H6 p% q
# g1 F6 @% J( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
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三色蔬菜丁 50公克
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青蔥 2支公仔箱論壇* M8 f; @0 Q! N! E7 U/ ~
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蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條公仔箱論壇$ S0 I& J4 U% X: k2 h0 t
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全蛋 1顆
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0 k4 k5 B2 q+ O& b2 O4 J- F# U2 ^: A【調 味 料】
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2 d9 ]" _* ~% q% s% D$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
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鹽 少許
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香油1小匙5.39.217.769 W9 d1 O, m0 V# h8 }% Q: ~! E
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糖 1小匙
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8 [0 F$ \6 ?* c$ \& k2 I; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 ~( ?, K& R7 h }4 o
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太白粉 1大匙) R" x; R8 B6 H" U2 e0 I8 J
" }. z6 h2 f+ b9 q! n$ l公仔箱論壇【做 法】
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) \0 T- t$ M' Y, v& X5 a1 m0 H# ttvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。5.39.217.766 L, s* M9 M, E* c- A" z% k
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _* \' z5 q2 t0 ~$ D, z9 u* h8 }
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
9 ?# [: K" x; m" w4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。, h v8 _" e: _: B
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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