旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，& [ H% J# U5 j! b& h2 Y
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，5.39.217.763 n% Z1 T; r- V( ?3 P
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^9 w3 ?& x% \) B' G0 `. ?2 ~) [
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。$ M0 Q; V2 v$ x. u
2 g+ l! p" h% U' q% {1 h* n公仔箱論壇 1.暈車暈機 5.39.217.76/ o3 U ~9 |" ]# R
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，
6 v# a, U+ N, x" E9 N1 G 例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。
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2. 腹瀉
0 e8 V" f: f( I* [0 x9 c5 J（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。5.39.217.76, O0 F) l: ^* [# f; Y+ }8 ^
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
) h& ?9 J) L) R5 Q3 k/ F( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。; Q. O# K, \# A0 y3 I' a. X+ k! d
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }: i4 G% G9 A0 u- b- Y! [
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。5.39.217.762 G% ^. D- L5 p
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3. 食物中毒 tvb now,tvbnow,bttvb) u, r4 k3 g+ B9 X7 A
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s k' c; L, ]7 L( H% P
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。tvb now,tvbnow,bttvb0 c& |4 d5 N8 V
（2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
, W& s; }0 j6 Y4 o （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。: ?. g& o) w1 k
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
+ h$ q$ C( I- V; K2 @2 V0 o& P公仔箱論壇 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。1 l0 j8 H+ N5 g( Z! T9 l' ~
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。tvb now,tvbnow,bttvb1 M4 Q0 L3 r9 s. G' K
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4. 中暑 公仔箱論壇5 E2 C1 V9 B/ X0 L0 e! O2 B7 P
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u# R9 l! L( p: R/ d5 T+ c1 \/ ]
（1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。5.39.217.76" ?& L! j. V; D0 Z
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。5.39.217.762 n9 ]4 L3 c/ _7 M0 i: t! J) \
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。
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5 x) a+ G: s u, o" s& q) G6 p5 T; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 蟲獸咬傷 5.39.217.763 V$ V, Z! q6 m7 i
（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。公仔箱論壇. g$ S6 q- w5 k/ u7 n1 ?
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。
! X/ _9 s6 }1 W. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
! T" f5 p% e9 h3 V9 ~ （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。0 \" [0 A7 K9 C4 j5 ~$ A
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
! w( y, s$ r- |: o. G) L; }公仔箱論壇 （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。tvb now,tvbnow,bttvb* w$ t" u/ m0 Q7 K
/ e/ |6 i7 U/ H9 ^7 N$ w5.39.217.766. 腿痠痛 公仔箱論壇4 a$ v$ a H- T8 A, U
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。4 ^# s% ?7 h' T5 f9 e- y
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i/ S) r, s2 v; h7 M, n
8 N- X! n' K0 [# ]% H- T7 ~0 N5.39.217.767. 扭傷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S8 n2 T5 m) h+ y
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
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' Q9 b, ]* v0 Xtvb now,tvbnow,bttvb8.失眠 $ o9 S. ~8 e& x+ i1 `
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。公仔箱論壇9 }: L u" P7 z% _
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9. 咳嗽
$ E# Y9 I+ }) ^. b) t. C" P. t（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。公仔箱論壇2 d, P& d! K6 W
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _& t2 \* h; H g
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
% X# N1 _/ a0 k: c: \+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* D5 W; r0 Q& H9 v: x! }" z
10. 喉痛
! Q/ m6 C4 x4 E5.39.217.76用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
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. m% W$ Z) }4 t7 N7 n3 ?tvb now,tvbnow,bttvb11. 高山症 公仔箱論壇: ~2 O; F1 _8 N7 I# B" M
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
' E1 J* `+ b: V/ |$ G5.39.217.76 （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。4 v* Q/ B9 [0 p8 u& y) t
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。tvb now,tvbnow,bttvb% `+ x) ~. R* V" z2 x
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。5.39.217.76 ~4 C% [. k& z: O
（4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
+ `' d! A: o* p- v/ r) ~9 E; } （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。+ v/ d; B7 R! ]9 o' r5 }
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
( ~0 k+ A; c) v3 g （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。tvb now,tvbnow,bttvb' ~6 }* X) `5 }/ y+ [
; m3 V- |- j, P% f8 n公仔箱論壇取穴說明
5 E. v' B+ |5 {5 J& E! G2 e8 d& E天樞穴：肚臍旁三指頭距離。公仔箱論壇, e0 F6 R5 r( P/ h! w" j
中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]2 m" A1 }6 x* _( a
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
`5 s" W9 Q' i+ B5 ?公仔箱論壇 中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。5.39.217.76 ? v" A7 w2 j5 y
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z$ i# M2 J: v) P* t
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。$ |' C( \% w+ f+ g7 Z( }
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B/ q$ j9 L" z; O" V! k, j! U" J1 @
合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
, \% z5 `5 s, e( _1 V5 x1 L 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
% f4 h2 W$ ^. b/ f9 G公仔箱論壇 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。3 S$ O$ A$ E! Q0 K4 J1 Z3 I- Y
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
1 |% { G H8 E1 _4 p8 E4 u公仔箱論壇 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。4 A; {' }9 }- J9 h5 D
足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。公仔箱論壇# `6 Y2 r# Y" r
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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