旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
& B2 p2 W1 p. K! w3 w* C 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
/ w/ M1 {, r+ ~# d6 x5 ^, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，
5 g) u J% ?1 m& d8 n公仔箱論壇 如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
2 ^/ A2 e! T! A4 r# }3 {3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h* p( D3 V/ `2 L& Z/ [7 y
1.暈車暈機
0 Q' x# U8 }1 G* X1 ^" U5.39.217.76口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，
+ Q/ }9 `1 B2 X6 q- y0 f公仔箱論壇 例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。公仔箱論壇8 Z/ f' ^: [0 r: T% k+ |' t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w" u2 J" d6 `+ t o6 z5 u* X
2. 腹瀉 5.39.217.763 ^$ s' Q4 N6 L$ r- n
（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
% ^" i0 o7 \1 I' O （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、$ \) ]% B, J5 _
生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
+ U1 I; L0 Y9 a7 Z$ [5.39.217.76 （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，tvb now,tvbnow,bttvb1 Y" _. S. g/ _+ T
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。
( P4 z% d- R) [4 [/ \# Y/ c5.39.217.76
, I% _& L; B/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 食物中毒 1 W0 W4 f# O! o7 w0 R
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。
7 R, b" D8 s6 m) Ntvb now,tvbnow,bttvb （1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
/ w. v- J% {5 t: v* \ （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
, ?; @4 A% M& L" ]: {! w# ^' A （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。公仔箱論壇& T; c! z5 V$ W7 H
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
9 x3 ^. @! z+ ]6 Q6 E# [tvb now,tvbnow,bttvb 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。
; a1 I! v: j2 D2 m; f" q, C2 a9 E （5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。tvb now,tvbnow,bttvb9 @9 Z& h8 A! F1 i* N
$ ~% P1 r# Y1 ^7 h5.39.217.764. 中暑 公仔箱論壇5 O' H4 `' u$ z7 ^
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
9 Y+ E0 C( v6 G2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
4 W; A5 T3 ?) s4 M2 T0 V3 p* s7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。5 N$ H& i+ I$ I6 }8 t" i
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。+ t2 g; n6 a' _- u* G' j6 Y
' F% `* r0 g& e \! A$ n) \! ~
5. 蟲獸咬傷
6 ]5 [' A, |8 ^/ k5 f E（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。5.39.217.763 V2 z( Q5 U3 r( t6 {0 J) V' y
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。
$ e9 ]1 Y+ u6 i6 e. Q4 H" ktvb now,tvbnow,bttvb （3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
4 i4 c* o' g7 T5.39.217.76 （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。5.39.217.769 z0 L2 m1 C0 L: D) N9 A
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。2 C* N# @# }$ i6 l; q
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。
) F% v( `! w- W a$ G/ N . v$ {2 c" w" S0 B$ s: ^
6. 腿痠痛
. _ d2 B' v# n$ c（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。公仔箱論壇: n7 g9 E4 \5 K. s- F
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。公仔箱論壇& e* Q- e/ B7 U) v! H
& M$ ^. R+ I4 b# h
7. 扭傷
3 f. A" o0 d- M6 J G ^/ B公仔箱論壇腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。0 t8 V9 P2 d2 F) a) H$ @% W
i: x l' H& f2 B3 p8.失眠
3 q# {2 c2 o& k2 Wtvb now,tvbnow,bttvb睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。) C6 U1 J6 s7 z) }) |7 t1 |
4 ^& M. S( U" A& s3 @4 i! d+ }5.39.217.769. 咳嗽
; L" Q1 U, c" f/ i+ F（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。+ ^3 A6 W; |& I0 B( Z3 h! U/ ]
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。
& v' X' T1 R% s0 [) J& @公仔箱論壇 （3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
# i; T) D% w2 {' D; P; Q
, a4 `* {) X+ E7 z1 ^! V+ L% C5.39.217.7610. 喉痛 tvb now,tvbnow,bttvb, w( y# L8 P @. q- p+ x1 S
用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
/ K0 n( u8 C7 J' l. o/ j公仔箱論壇 公仔箱論壇8 b7 [- E P z5 P1 v3 _
11. 高山症
' q5 X6 o( o: D6 w3 i2 J1 T注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。公仔箱論壇) N4 C M) K. I2 O+ \) n- b4 L6 n
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
- a9 Y. m) O! a3 t0 h, gtvb now,tvbnow,bttvb （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。公仔箱論壇' z5 g" f% M: x4 W/ o0 E% H
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。% L t+ Q+ V; v1 P# \# a- y1 r
（4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l; |/ m! n: W- ~
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p, a6 i7 M/ V; d6 k
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
! W# ~3 D) z: {tvb now,tvbnow,bttvb （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
# D! d5 O/ b3 W& D4 t: v4 ?5.39.217.76
, W" d& H- p; M- m取穴說明
( d% f! C( Y3 s: Q; p* x. O/ Xtvb now,tvbnow,bttvb天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
; R, {. Y# y @- X. D! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
5 B* S. a E3 e! p" [5 }5.39.217.76 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb$ g3 [% P" @" R4 P. B5 }0 r
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。
; b( A$ J6 W; b5 c. v9 Q* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb9 z' _% U' ? w0 t
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。
1 U# f4 E* Z7 N0 W! g7 u% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
" l5 d$ _, N' W. d/ ~; r% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
4 B; d% q! }/ ^1 G+ R! Y公仔箱論壇 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
& H# a+ ?! \3 p% k# b公仔箱論壇 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
! ]- t4 [0 ]; {$ [$ v$ y公仔箱論壇 扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
# X* \6 S7 X/ X( ^公仔箱論壇 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E& I0 Q7 [9 i3 G9 k0 ]! M
足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。 D$ p& N- F2 N( I
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
| 