一些不起眼的生活習慣，很有可能為自己老年時期的健康埋下隱患。尤其是有不良生活方式的年輕人，到老年時很有可能會加入到老年痴呆的行列。tvb now,tvbnow,bttvb# Y) u: @6 m: G
4 r) a3 _; \+ a4 W' Ntvb now,tvbnow,bttvb 天津市環湖醫院神經內科主任醫師周玉穎提醒，老年痴呆可分為老年性痴呆、血管性痴呆、路易體痴呆等多種。高鹽高脂飲食、營養不良等都是可能誘發血管性痴呆的危險因素。所以，預防老年痴呆，除年齡、家族史等不可干預的危險因素外，對於吸煙、飲酒、高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂等可干預的危險因素，在生活中要尤為注意。1 {: m% z4 G+ K9 I4 S
5.39.217.763 |" a' J: v, E1 ~ ?3 v3 @
愛苗條狠節食 容易腦萎縮( a5 S: Q2 `7 s2 r
- _. g+ T" i; `5 Q. Q 對於喝口涼水都會長肉的女士們來說，眼瞅着美食只能強忍着拒絶，她們大都信奉“要想收穫就必須付出，要想苗條就必須忍饑挨餓”。5.39.217.767 P( R5 j( J" b. R. x; p1 ]8 y: |# S
5.39.217.76* t2 A) e) J- Q4 Y8 V9 e
聽上去很難理解，刻意節食怎麼會給自己埋下老年痴呆的隱患呢 周玉穎介紹，刻意節食可導致營養不良，有些人會形成低血壓，而低血壓可以導致“低灌注”，長期的“低灌注”就像澆花一樣，總也澆不透。因此，長期低血壓會導致大腦血液灌注不足，一旦出現腦萎縮，就加大了老年痴呆的風險。公仔箱論壇2 i8 R8 B4 X/ |! L# \; u
tvb now,tvbnow,bttvb% [ N% ?/ ^* x" h
愛喝酒不節制 影響腦功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K D5 [1 o7 T
5.39.217.76$ E$ y0 p1 E0 x3 R' v% r
有酗酒嗜好的年輕人會變傻嗎 這可不是危言聳聽，臨床中有些嗜好酗酒的年輕人，並沒有常規的高血壓、糖尿病、高血脂等癥狀，也會出現腦梗死，進而誘發老年痴呆。% \0 T2 ~) {' k- V' d( `0 {
公仔箱論壇& Y* S/ t9 A1 n7 _/ z5 Z
周玉穎提醒，酗酒之所以可能埋下腦梗死、老年痴呆的隱患，是因為長期飲酒、飲食沒有規律等不正常的飲食方式，會擾亂維生素的吸收。維生素B1、B6、B12的攝入不足，會導致同型半胱氨酸升高，這有可能是腦梗死的獨立危險因素，嚴重的會出現血管動脈硬化，導致痴呆。另外，細胞是有新陳代謝的，每天都有成長的和壞死的細胞。維生素就像細胞生長用的原料，如果原料不足，就導致神經細胞的生長不好，壞死的速度就會超過生長的速度，使腦部功能出現萎縮。
" e# {1 X' g2 ^# q: R& s v公仔箱論壇
$ ]; a& L: B( }* ]( `+ F. S公仔箱論壇 愛吃咸重口味 傷害腦血管
8 z+ l: |$ W3 K& I# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
d1 c/ d7 }# q- w$ f8 P 愛吃鹽的重口味年輕人一定要注意，每天多於6克鹽的高鹽飲食方式，將埋下老年痴呆的健康隱患。
; i' h. G. G7 p, P8 k, {( x) C5.39.217.76
4 s1 d* M: b. g o8 e( `; _ 高鹽飲食可能會誘發血壓高，血壓高對腦動脈的內膜有損害，如果再同時出現血脂的異常，就會出現動脈硬化。動脈硬化時間長了，就會傷及血管，血管變狹窄就會引起腦供血不好，進一步會形成腦萎縮，甚至出現腦梗死、痴呆等。公仔箱論壇0 u) {; B% z6 r5 H+ e! p5 x$ N: L
0 C: X# ^+ i4 v, c ctvb now,tvbnow,bttvb 愛吃肉不運動 造成腦缺血
( N. ?4 D" L: y( [/ P! N公仔箱論壇5.39.217.769 B: Y. Q& |1 ]% @: F* a2 y
現在很多年輕人都偏愛肉食，而且疏於運動，這也可能引起老年痴呆。
) z7 q ~! U; x: P* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F' d. j5 N) c' Y* [% e8 C2 C! x1 u 周玉穎介紹，血脂高是腦動脈硬化的物質基礎，大量進食油脂、高膽固醇的飲食後，會增加血液黏稠度，導致血液流動減慢，血管有可能會變得越來越窄，進而形成動脈粥樣硬化。腦血管病的發病機制主要是血管壁的病變和血液成分的異常，如果再有心臟功能不好、高血壓、低血壓等因素的參與，就會導致大腦有供血障礙。缺血時間長了，可能有缺血病灶，即導致認知下降，出現瀰漫性腦萎縮等，誘發老年痴呆。
1 F$ V" j9 m+ z8 B T. ^& `
" B- _8 Z; B$ X u公仔箱論壇 |
發表於 2012-2-29 01:41 PM
| 