生活中七個壞習慣 給你長斑沒商量
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如果你有以下壞習慣，那就别想肌膚白嫩光滑，豪無瑕疵。現在就讓我們一起努力，改掉生活中的一些壞習慣，都來做一個清透自然的盈白美人吧。
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壞習慣1：不注重防曬
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. D7 I8 z( ]0 ]8 @* z0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚産生皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，随着新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。 - I3 d- s0 k% ]+ E9 e8 h; Y" g5 C2 d
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小提示：一定要選擇物理防曬霜，看好防曬指數，适時的補搽。 公仔箱論壇) J! _0 L4 F' U I7 n" _4 g3 Y4 L
7 x1 j K/ ?6 X8 Ptvb now,tvbnow,bttvb壞習慣2：偏愛濃妝 5.39.217.764 E4 y8 d+ _" \6 H8 _$ o% S0 I/ Q
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妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不幹淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。
. G$ E& p" i) @9 m N/ \1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w& z- q6 j" Q7 w: k0 D- x! o
小提示：當然淡妝最好啦，又精神又大方。如果一點要濃妝的話，選擇彩妝品很關鍵，一定要看好成分（特别是眼部和唇部的彩妝品）。卸妝一定要用到專業的卸妝液，在徹底清潔的同時，不會損害皮膚。
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! I7 Z X) c. S壞習慣3：過度美白
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- Z* H) _3 p5 m一白遮百醜，mm們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎-過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些mm爲了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以爲做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得幹燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉着反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [ C1 g; [& _
+ ?- h b* p9 P2 i) `( qtvb now,tvbnow,bttvb小提示：不恰當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到适合自己皮膚的保養要點，記得一定要針對自己的膚質選擇産品。 tvb now,tvbnow,bttvb. p+ m3 e/ N' w5 ~: ?
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壞習慣4：不良的清潔習慣
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" z4 A) |6 E0 Z$ ~) s: |' [tvb now,tvbnow,bttvb期居家的家庭主婦被稱爲“黃臉婆”，印象中，她們都是臉色蠟黃、布滿了黃褐斑。你知道嗎-這是因爲我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分。
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/ ~" [1 _+ o! m' Z7 ?在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的！所以，mm們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。
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6 s: t+ m3 {$ d- y% y7 `tvb now,tvbnow,bttvb小提示：清潔是皮膚保養最關鍵的一步，滿臉的死皮細胞、油脂、灰塵、化妝品殘留物，你再搽神仙水搽乳液都沒用，要想皮膚好，一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的營養，所以選擇洗面乳也是很有講究的喲，要洗的很幹淨的但不能過度清潔喲。 公仔箱論壇9 S+ ~* V0 G1 \" ]
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壞習慣5：長期面對電腦
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電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚幹燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是随着電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麽辦呢-除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。
- l5 s$ I( F7 G4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V& [ g* J' y, f
小提示：若是不得不面對電腦，請3-5小時就補一次防曬霜（包括晚上）。 $ P* k9 e& L/ V8 r, V
' |8 P& {4 K' I6 h7 Otvb now,tvbnow,bttvb壞習慣6：愛食用色素類食品 5.39.217.76/ e2 A7 L2 J! i } R; l2 G* P
4 z9 [6 G% w. t& p1 c公仔箱論壇對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅幹薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香.....多的數不勝數，這些東西會在體内沉積下很多毒素，刺激細胞的生長.特别是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。
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% z( [( m7 R0 Y% a4 S( ]: T( U小提示：我們一定要抵制住對美食的誘惑，多吃清談食品。 公仔箱論壇& N$ M* }& k) y. ?
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壞習慣7：不愛運動 tvb now,tvbnow,bttvb n0 _- y! r3 z
* ?1 y$ `, t+ o5 O& \- G; Qtvb now,tvbnow,bttvb我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排洩的功能，排出體内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。适量的運動可以讓身體裏的髒東西随着汗水排出來，特别是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班後還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧。 公仔箱論壇9 q; h8 R) q$ A% e% Q8 I
5 ]4 T! @' @0 {) v- \ p公仔箱論壇小提示：大家可以學習一些簡單的辦公室瑜伽，有條件的當然去健身房最好啦。. a& b" x# w' |, E
" g& L: S( z, S; X2011-11-21 騰訊女性頻道公仔箱論壇1 s7 ^$ U( u2 D$ O6 L
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發表於 2012-2-29 07:14 AM
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