5.39.217.765 m( a+ E3 {0 _
研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能
5 P' B9 c6 e [" f5 L. P( e1 r 3 U/ e/ r: G" j5 \$ G
每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。 2 e/ [* D- n p( X8 I) Q. H
* V3 I3 N: H2 u* v$ Q) F* b 研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。 5.39.217.76$ n/ n( v7 E! r- i7 A9 X* L
" t- {8 V5 _ V9 x( {9 r7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。
' h1 n) `5 L0 ?9 O" Rtvb now,tvbnow,bttvb
, e) `8 q8 D+ C# f3 r9 ^tvb now,tvbnow,bttvb 排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。 公仔箱論壇6 v( s6 r, Y) Q
5.39.217.76# o6 @) z# k* g9 J- I/ F( t
美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。 / u- q1 w# I {$ _ D m* c! q6 q
( I) x. m. Z! b3 Q6 `4 B, o0 X
. V! i! _4 N0 \7 B$ ?! Y |
發表於 2012-2-29 07:02 AM
| 