3 A, Y- F4 z" K0 I; E5 |tvb now,tvbnow,bttvb 研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能
* v5 g% s+ F% h r) V! p; ~5 vtvb now,tvbnow,bttvb
6 W( J+ l& d" ^1 O0 N# }tvb now,tvbnow,bttvb 每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。
. R8 \8 [4 Z2 z {- h1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# `' @- p8 }4 [' E3 K- G/ G公仔箱論壇 研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。 公仔箱論壇! D. d3 n4 F% a' K* H
, y: P: ^) F; }& P& v3 Q 研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。 tvb now,tvbnow,bttvb0 E2 X e K/ \
公仔箱論壇0 g0 Z" W$ ^/ C; i; i- @1 w
排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。
0 D5 z. x, ]+ s2 g& mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇* c. \! T% \& E* P
美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。 & A- m0 J- C: J0 E9 y; G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z$ X1 Q4 B8 v4 k- O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^3 C/ D9 a+ U" P
|
發表於 2012-2-29 07:02 AM
| 