[健康食品] 每天一杯牛奶可改善大腦功能

vandas

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D2 j& o( Q  h; O; O- ^* |
研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能7 s5 K* h5 A5 n

+ ~# s0 D& N7 ]9 f( Ttvb now,tvbnow,bttvb 每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。 5.39.217.762 q" J: N# @1 p# s4 Z9 H( R) K

# W3 Z, R& ]! w( T* G+ U 研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。 公仔箱論壇$ A4 d" `5 f! Y3 K
tvb now,tvbnow,bttvb7 T  y1 W; Y4 S/ j3 g
研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。
* C+ w( g; A# Y  R5 N5 q) O7 A公仔箱論壇
2 K  t+ S) }+ `- M$ |8 j% g. `: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。 5.39.217.768 X- F" o+ ?; y; @

( a' P9 k/ F" W/ }公仔箱論壇 美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。
# ~, a  [/ A$ @3 W, S5.39.217.76
7 e# k% Q5 y/ W5 q * W* \5 r! V  e% z! D4 Y