8 o2 K" ]9 ?, I4 i8 N. f
4 c$ W$ ^3 L# y2 G5 Q5.39.217.76
1 W" r5 r6 k3 c/ ]" M【材 料】
6 t* k+ Y( ^ y P公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb# T' t C, f5 T
青江菜 100公克
' _ {8 E2 }3 L. S/ ]3 r5.39.217.76
1 G* \5 I h$ L) o9 M' d' {+ U' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 1粒公仔箱論壇, G- b7 @ u0 p
& O- P& b2 \" a2 x
辣椒 1/3條
+ G7 {9 F0 ]( L( j5 q4 t6 i5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' W3 R. H4 h1 R. Z" F2 y
香菇 2朵5.39.217.76; K: D% }; ]- R
* q# s3 z( N: O" E9 d3 S# r公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.76: W8 o) ]9 l# K& z6 o
* y0 C. t/ G, b. h- |中式炸醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R1 F# L1 Y1 [, `, N9 L
2 s# l2 A/ }3 _# ]/ R
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb. u: E0 V2 V$ w' s; \4 h2 K* U
5 k. x3 `- P9 ?. S1 X w! ]tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許
% t. J, I' t3 O" V( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 d: E9 B( a. C; z/ g8 m6 ^
香油 1小匙
9 @5 ?8 W' Q* X" @( z( g& Y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; o; V. l5 ]8 j8 [7 f, d$ C' i/ n
【做 法】5 p3 v& Q* S; o
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z% H( x5 h$ G5 ]1 k
1.將冷凍中式炸醬解凍備用。
" X9 e7 n' B# Y( p1 c5.39.217.762.青江菜洗淨，再切成段狀備用。
6 P! e! [0 I" X) @4 ~5 _6 X公仔箱論壇3.再將蒜頭、辣椒、香菇都切成片狀備用。5 v" b F `0 t2 V
4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法2、3的所有材料，以中大火爆香。
( U( c$ [% R) i N) Y2 E+ C5.39.217.765.再加入作法1的中式炸醬和其餘的調味料，最後翻炒均勻即可。/ W7 x6 {& x2 \
|
發表於 2012-2-29 02:36 AM
| 