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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 k) |( n4 L8 u2 i/ U5 o6 Y
! w2 [+ u4 D* `' n1 e4 b! ]tvb now,tvbnow,bttvb梅花瘦肉塊 8塊
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& d' L3 J8 R3 `. \6 d6 e/ H" T: c5.39.217.76高麗菜絲 適量
( r" a7 z$ U6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f1 B! l+ W# b7 P% x
柴魚片 適量
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海苔粉 少許5.39.217.76$ k' b: }, }- N8 ^; V
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裹粉：
5 Q' v1 r- \6 Y% i麵粉 適量
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蛋液 適量
. O; J$ k2 T$ k5 X) ^( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d( I+ H& f0 R/ Q I
麵包粉 適量& }2 ^* `& o8 `# w
/ {/ d4 L0 |8 Y/ w# p. {$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
8 N# D4 o( [9 ^' F1 F3 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l1 q( O7 B6 x& R9 c6 F/ h a8 Z
鹽 少許
6 w* u6 X1 q% G) E) r1 D8 u+ W2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A+ o9 y* _% x9 ]# {# K$ g5.39.217.76胡椒粉 少許5.39.217.762 ^' p% S& a: N9 o' Y& E) O/ v9 x
2 w; V2 q" ^7 u; _1 z美奶滋 適量
# A8 h4 q C4 D3 l2 s2 b$ B6 \- H5.39.217.76+ }; O6 T. t0 t) F' D5 u- B: D- D. t# |
【做 法】
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1.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。2 R- d0 W4 z. l' W! T
2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。
# b! i- ?& _5 U) M) O6 b- f& m2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。
: t& m6 C5 T' q0 {, k4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
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