0 I5 Z3 s9 Z2 z( Y/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" I1 u: w6 Y, a3 G. K5.39.217.76
# A. r& c. K$ z5 F- |; J2 y公仔箱論壇 公仔箱論壇, e- B! f4 H$ o+ D) Z3 B+ c: V) E
【材 料】公仔箱論壇* f H6 H. e# V H
/ x0 g" s+ _' x5.39.217.76梅花瘦肉塊 8塊
1 C( d# b; M0 F7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u2 ^( A/ }6 a! D8 o9 |: D# U公仔箱論壇高麗菜絲 適量
2 S# o& V. d( |$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: H6 y9 `5 I/ _3 {- N7 T& q% W
柴魚片 適量
, y6 P; K* N: {1 f) C! k2 l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z) i2 w* e# K4 Q9 r h
海苔粉 少許
6 y' U: r! z- Z+ y1 G5.39.217.76
$ t3 r: B0 P- f% S" S O8 B公仔箱論壇裹粉：
$ l; Q. J% t7 @* Y0 {tvb now,tvbnow,bttvb麵粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D W/ J2 j) j9 N/ R+ B6 g/ Q
; [ Y& K2 @* W8 s- Atvb now,tvbnow,bttvb蛋液 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F6 t2 K* Q( e! g$ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V% X u& P: I9 t! [$ w9 c3 ^
麵包粉 適量
; `. ^5 p6 w6 `( }" C' r公仔箱論壇
: I. _ i% J8 I; v3 D【調 味 料】
) q$ h* y( Y M- J# c" J$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k) k, A" ~( A& `7 A+ K0 P8 h: g鹽 少許公仔箱論壇# o: M V& I3 k0 S0 O- C6 S+ ^
% N0 ^) @ U* A; l* }1 d$ btvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
6 b* s1 g6 k# a5 d B" V7 P5.39.217.76
/ k( C8 s3 X7 }4 {9 P# R美奶滋 適量
d8 y6 h8 F) d+ z, s5.39.217.765.39.217.76! a, q3 L, r M: ]. f, z& B
【做 法】5.39.217.76' B8 G* J2 t$ M4 ?" S: n) C; T
6 W2 \9 w. l$ W `$ g ^9 D& c1.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。
$ S4 w! u% S8 n) ]9 t# H9 I2 p# @公仔箱論壇2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。! p! u6 t [: j" ^" V, @# A7 [5 m, [. {
3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。5.39.217.76, m: d$ |* O: A' n2 ?8 h
4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
| 