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8 y3 i4 ~5 V2 p9 f7 m+ Y公仔箱論壇【材 料】
6 Y- f3 F( E8 x7 t8 n, O+ p0 Ltvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]/ A) p" T# M" U) [* g" G+ w
雞蛋 2顆
3 S' M1 {) [; N" c( T2 h7 F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D8 c; e, {0 }8 t7 H2 q7 S) m
豬肉片 50公克7 ~& n( A5 }8 g* B7 ?" ]! W6 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s9 ^3 l1 _" j7 o
紅甜椒片 15公克
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; Y# m# N u) B公仔箱論壇 青椒片15公克
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0 f c8 P: G, r% o6 r公仔箱論壇洋蔥片 15公克
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& D& s5 t( f0 ^: [, n公仔箱論壇蒜末 1/2茶匙5.39.217.76( Y3 M H Y. ^/ D; X {: w7 h# r
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【調 味 料】
# @# ]. M( @) D公仔箱論壇5.39.217.76) F- _8 m2 S5 C; r. T8 K) b' V9 F
鹽 1/2茶匙
3 b. J' F, L: X; S1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q+ _ _- Y. j) F( D5 a公仔箱論壇雞粉 1/4茶匙5.39.217.76( Q7 q$ I7 ~6 q d
/ ]4 ^! E" p) N& U5.39.217.76胡椒粉 1/2茶匙
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8 a; b- \- n) l/ i' w, u% \糖 1/4茶匙
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2 p7 o% K6 o$ F4 [- Z/ x! k【醃 料】
4 k F& c7 c0 M# b$ \2 @: {- L. \5.39.217.76) f0 Q q; A2 J4 K1 k" {9 T) c
醬油 1/2茶匙
5 q0 c: ^% r& i1 e1 x' h3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e% n+ g1 z6 J- h( a3 Q7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙
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5 d6 e! F5 W! f8 Y! B7 ytvb now,tvbnow,bttvb米酒1/2茶匙
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太白粉 1/2茶匙
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6 L2 V, r6 D9 ?8 M7 j【做 法】
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: t6 E; q$ e$ T9 R4 F2 R* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
9 ~* ?+ J; @8 L4 a2.雞蛋打散成蛋液，備用。
8 E5 K' A j$ l' y' V; D3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。 x* O* s$ X/ K' x
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f$ X* J3 Y0 Y1 K
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 M( Z; _0 K3 p/ _
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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