7 P& n9 w! S2 T# c& ` e- P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R# }& m2 }- B
5 f- `4 S/ B7 ~: V0 u: }' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】8 s! g) Q1 O7 H' F* }( x. F2 Z2 a
. b; S( _( {( B5.39.217.76雞蛋 2顆5.39.217.76% Y4 j8 Q$ @7 F9 U% T7 O
1 }+ Z* w0 r$ L- J, V6 Ctvb now,tvbnow,bttvb豬肉片 50公克
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紅甜椒片 15公克
1 P4 y, _7 n+ a/ R& B& O; }tvb now,tvbnow,bttvb
" D( ~5 E0 Q* O( G/ B" a3 L 青椒片15公克
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洋蔥片 15公克
; ^: g* p1 S- Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]" Y K+ @2 D* x( s" O# |( t
蒜末 1/2茶匙
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8 R, D+ E' T/ i6 `8 Gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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/ {* N; K! E3 K* ^/ D: M5.39.217.76鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, v; y# Q: V* t6 j% x( \
5.39.217.76( Y, }' f8 U1 l/ E8 y, ?, Z' {
雞粉 1/4茶匙5.39.217.764 n1 B$ C* w1 w1 u- |- z
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胡椒粉 1/2茶匙5.39.217.76% }3 ]( x W! F, B; N8 `( s' n
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糖 1/4茶匙
8 \, N6 u' A: g4 \% G' n- J+ m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F+ L& j& `# j6 y
【醃 料】
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7 ^9 Q/ K2 I1 \- g4 ^( h! h# h5 Z醬油 1/2茶匙公仔箱論壇% R: t0 `; P: h5 B9 e9 L
5.39.217.766 k/ ^( ]6 f8 i1 y* g
糖 1/4茶匙, k; a0 Z2 I2 P2 g2 O
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米酒1/2茶匙2 B7 R' f2 p8 ?6 y: I
h! i. A+ L {& V太白粉 1/2茶匙
* }5 \* }3 v; }& P* |5.39.217.76
# g: X2 i$ e9 t3 v- G* Q9 W【做 法】
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9 _2 q- z; P* `0 l* u7 v1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
" N* d4 ]7 ^/ U. m公仔箱論壇2.雞蛋打散成蛋液，備用。
+ v g4 \2 D: V' W5 [' W0 \公仔箱論壇3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
- a$ x# s, Y3 R& B6 ~* R5.39.217.764.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。公仔箱論壇' r, j% q! F( d7 w/ S6 Y
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `8 q6 O- S: E# Q* \
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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