[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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【材　 料】公仔箱論壇: `/ \% X' q/ _3 t; U
5.39.217.76+ j, L! @' p) K
牛肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb' Y3 p, `5 F- b2 X* q/ T: T
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四季豆 5根3 e5 M+ ?+ u7 i, F8 Q9 B
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青花菜 180公克
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- A( K4 l6 S/ u; h% ^0 D3 q0 k5.39.217.76小蕃茄 5顆
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【調 味 料】/ W( {0 A  S/ R3 K$ K/ Y- @2 z
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香蔥肉燥 3大匙
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, v, e  S3 h7 z% L7 l7 T5.39.217.76鹽 少許
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公仔箱論壇1 c/ Q4 r; O3 n1 U/ Z% p4 x& ~
【做　 法】
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9 S8 z0 n* P1 H: s1 X1.將冷凍香蔥肉燥解凍。- I# M7 G5 B4 Q& E
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。5.39.217.76' P4 f: _) D  k. N: ^5 U6 R! s
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
  a/ B( m2 f* F- K! @: @tvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _! Q4 t0 k( U, J7 F8 S/ }
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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