[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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- U+ Q3 {$ e% @' H8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M) a% K' \/ N2 b) j
【材　 料】5.39.217.76: X: o  r( F% d7 ?* L+ V
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牛肉 200公克
0 r: M7 ?$ u  l' H" F6 n( g4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 L2 o8 _# Y# D+ U9 X5 S+ m
四季豆 5根1 [0 f/ R9 u; |3 s+ e" g2 a

& h5 j( J! m3 q+ i5.39.217.76青花菜 180公克
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* X+ a; b& c6 ttvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 5顆公仔箱論壇8 H/ g( V3 r* C& ]& M

0 Y6 p" ?  W8 U5 @8 `# C3 Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙
  t" x  D7 }/ P+ o0 L  f3 U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; d) @  O9 F2 l8 i  b
鹽 少許
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& L/ B- K0 U; a+ {4 }; i5 {2 Ytvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f. v3 {4 A. b5 v; f

4 r/ [; B! ~# x* i6 l9 b【做　 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
5 `; q0 ^: r5 [$ {tvb now,tvbnow,bttvb2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
1 e# M: l! ]* _% m; G5 f* Ntvb now,tvbnow,bttvb3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
; m. S. k2 m, V8 Vtvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R# _" |: T" G6 b5 M& }! F
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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