返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 乾煎白帶魚


% s$ X5 t, V* Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: G% _1 e* Y+ O# L* K
5.39.217.76% @. ]# x: q3 g, m8 ?9 v& ]' z) Q
tvb now,tvbnow,bttvb% U5 }5 j3 C2 f1 h
【材  料】5.39.217.76/ E5 {5 `% W' k" U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I& w5 G0 X0 z+ d% O. u
白帶魚 400公克
9 A7 E5 }/ {! r! V# B. g; B/ f5.39.217.76. J+ K% v% e" D+ A0 d, H7 C& H
薑絲 10公克
# }# i0 y# ~3 a* x' }. stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y- P) ^' \- b8 j9 |* u
辣椒絲 10公克
2 ]$ E" d$ X5 F公仔箱論壇
9 L; j9 b. Y& I# D9 Ntvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉 適量
5 ~2 q3 x% l- k. w' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |! ~( W' p, u, a8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
" }3 K$ X  {1 @) A: C! {: Atvb now,tvbnow,bttvb
8 Q& V9 O$ f' z1 n9 k. a( I9 G 1小匙/ Q) \6 A8 R% K) `: q
5.39.217.76/ m9 p; n9 T1 H
米酒1/2大匙
# c7 i1 r# \  x* `0 [8 \公仔箱論壇公仔箱論壇5 r6 y8 ?( M# C# f
【做  法】
- K4 J9 Z8 {) U0 X5.39.217.76
* u! j$ X; J  I/ W* _4 Q" R# e5.39.217.761.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
: ~* J2 P! z" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。5.39.217.76- z$ Z: ?1 S; z6 p* k+ g! X- w* N
3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表