5.39.217.767 O K: f3 `( X" p0 s, R

! l& w y U1 k7 I2 K r! B! t 2 P8 F" U" X" j5 C
公仔箱論壇7 }, H( i) [8 v7 Y D$ K
【材 料】
; v6 ~( y5 ~/ f* M$ }7 ~
% Z: R- \8 [ h' u公仔箱論壇白帶魚 400公克5.39.217.76/ p8 E7 }( r; S5 D
公仔箱論壇8 H: f$ A- I4 t" l
薑絲 10公克
' M/ t% ^; _4 o' O' j ~9 ~5 V1 M: H5.39.217.76 ! h( \" k( x# F: L$ s3 v
辣椒絲 10公克
0 U) C! m5 m6 S/ x( d: u1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?- K5 v Y4 a0 Q# O; q+ p地瓜粉 適量
5 o: G8 q! ], w, r7 Q) |: b4 {5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb' Y# D% o6 l) P4 U% l2 F' e. V, ]' T6 `
【調 味 料】6 \1 y0 s3 m1 P+ W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g% v3 o0 q: u# H, v
鹽 1小匙公仔箱論壇& l& W3 U: v6 d) a; r+ y. I
1 ?6 }' a, ]* Q$ P1 f+ m9 L
米酒1/2大匙
* _9 K& ?/ P5 ?& X% l0 ]5.39.217.76
, R4 j6 C- p+ r% v; F( N9 {" V【做 法】. S$ U, z' c, ~: Z* l1 s

' M8 M9 R( F% ?4 t# ^% t公仔箱論壇1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。5.39.217.76: j0 h" b$ E$ Y4 r' q. \4 i
2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。
3 w% r" n6 t. L7 k' z5 w3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。 |