返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 乾煎白帶魚


8 d2 _" Y/ m% E% Y公仔箱論壇* g, H7 v9 V" ^! f+ O% @; I
公仔箱論壇$ Q7 w9 i" m- S$ i* C3 c# ?
* I* P% @3 P, o3 d. G
【材  料】
* W2 F1 n7 A6 D' K+ k+ j- |5.39.217.76
! W6 P. u/ D! i公仔箱論壇白帶魚 400公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r5 E8 q) C% q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f( ?( G+ ^8 u, c+ J3 H1 P
薑絲 10公克$ q* q0 _; `8 ^" ^
3 p4 n$ P5 J/ ?( V0 h
辣椒絲 10公克
& \+ v- N/ G$ L7 otvb now,tvbnow,bttvb
2 C! W, v4 H+ p* _& H6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g; V5 `5 m, ~5 N0 ]

. L: o# @- D, ]5 T  p6 ]& t# U2 K【調 味 料】
4 ]: ]; K( p! |( l8 B$ I- l( G5.39.217.76
7 C! C8 t. b. {, a8 V; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1小匙
5 f/ }1 x% T3 u, Z公仔箱論壇
2 |- A/ s+ x+ M, |: t' btvb now,tvbnow,bttvb米酒1/2大匙5.39.217.764 @' s  U- N! U' Q
3 e) q! G2 ]3 B1 E0 P) L
【做  法】公仔箱論壇% y6 S9 H# D( @, S) z

) c4 R8 y8 v; L* Mtvb now,tvbnow,bttvb1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb% f- [, ]- N1 k( C8 \7 I2 }
2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。
# f/ I) r6 b) D5 }3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表