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, z" |! [2 C# y5 U) G7 V白帶魚 400公克5 {8 @6 X1 }! h- Z, m4 M/ F

+ @1 ~ i) D' K; e9 h& i3 jtvb now,tvbnow,bttvb薑絲 10公克! R3 r, g+ I9 h0 W$ b$ w4 S4 w3 K" a( t
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: e7 ?" f. y" y4 ^地瓜粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~, f* n) A' s Y' {0 N- k% t8 t
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0 P0 j9 I9 R0 }# g1 J【做 法】
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# n' u3 j# `: [9 p* [% V1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N& ^+ S) i8 D/ ?% c$ \4 s- J1 \
2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。5.39.217.76: q! m O' K, w" w0 W: F' q
3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。 |