7 A1 O$ p% ~9 M7 Q5 }3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e& W& [8 X" z 5.39.217.766 A7 N' V V5 [8 k0 |
: v' o$ F8 Y5 |- W3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
: C+ |& @4 }+ A: |5.39.217.76
0 h: p8 }" T U8 O- t白帶魚 400公克
. D* J6 N9 Y5 D; o
, B4 _( _8 V9 a; q6 V7 m5.39.217.76薑絲 10公克$ E t7 N$ y1 r% ]/ B& D
$ M; M' ^( C G9 K, ^9 h. W# A5.39.217.76辣椒絲 10公克
/ r, _3 a" r1 W: |2 D5 D8 n# O3 _5.39.217.76 |+ K' y. t; p4 p3 e, R% f
地瓜粉 適量 ?+ p, D6 @) q, @* a4 O# ~
tvb now,tvbnow,bttvb, W# g2 X& @ Z d' p" N
【調 味 料】
' ~( t7 _1 U; V& ]1 s( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s0 H6 s1 M; G5 R A5.39.217.76鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X: E" j: m2 a6 g9 C" e, f
tvb now,tvbnow,bttvb( z3 t. S* o$ x# U9 c9 }( M1 q( K. u* b
米酒1/2大匙* h3 X9 F; ?( _! m# J; E2 V5 W% _
tvb now,tvbnow,bttvb' K* M0 D$ O3 f& {& ^3 C
【做 法】
( Z9 R/ E6 F- k2 H, W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }! d% I4 r6 J% Z3 F! J2 K
1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
' M/ z/ I* J. F c5 G. ~: H公仔箱論壇2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。) Y$ g3 P$ X9 A* F/ H
3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
| 