7 i: V2 ]/ I5 I, J公仔箱論壇
) Q' o( R* N' j2 q! \8 Y公仔箱論壇
% x8 Z- S+ Z, I* E+ ~公仔箱論壇【材 料】
8 u6 n2 _" [1 [公仔箱論壇
: O# J: E9 D* J) F5.39.217.76雞腿肉 1支
/ V& {" b" P. I6 P公仔箱論壇 公仔箱論壇) a5 P; j2 U) J# Z' e$ M( ]
青蔥 1支 C3 V3 q( r8 @* x$ \% ~1 z
/ M, D/ M: b7 _& F: N2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 20公克tvb now,tvbnow,bttvb; i( N/ \5 B* `: x7 b- R
公仔箱論壇' p1 ^# }0 J e+ E' t) I
【調 味 料】
/ x% I* c$ a6 Z) j/ M6 T; ^1 ?8 ?tvb now,tvbnow,bttvb" E4 B" a) d4 [3 v. _) q. j" F, E5 Q r3 ]
A.鹽 少許4 c/ M7 F* C- {9 y
) x# ^! P0 {8 ^4 B5.39.217.76白胡椒粉 少許
1 V8 o7 h7 G3 w" p+ Y2 C公仔箱論壇
" t0 _- Y7 @1 b% w5.39.217.76B.柳橙汁 200cc5.39.217.76 A. {2 C m e, O
公仔箱論壇4 k. b' s5 M7 B- R' A( o
糖 1小匙公仔箱論壇8 U8 l |/ B( C
5.39.217.76& J( n# b& b1 \8 W. O6 u
太白粉水 少許5.39.217.76- V; Q3 f! g x0 t Z, V6 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v3 l0 r, d- m6 k i" w
【做 法】, q4 x6 ]7 l! K
, h' Q3 E$ [& \7 }8 c! l* ctvb now,tvbnow,bttvb1.青蔥洗淨、切長段；紅蘿蔔去皮、切長段，備用。公仔箱論壇" z6 l5 \% ?- [9 j
2.雞腿去骨，攤在桌上先撒上鹽、白胡椒粉調味，再鋪上1片海苔，接著包入作法1的青蔥段與紅蘿蔔段，再用鋁箔紙緩緩捲起成圓筒長條狀。
- L: z. \4 l# }' f3.將捲好的雞肉捲放入滾水中，以中火煮約20分鐘，取出剝除鋁箔紙，備用。公仔箱論壇8 z, f8 u7 w8 m6 ~+ P; w3 Y/ f1 i" j8 n
4.將作法3的雞肉捲放入另一個鍋子裡，加入柳橙汁與糖，以小火煮約10分鐘至入味，再以太白粉水勾芡，待涼後取出切片盛盤，再淋上剛煮過的柳橙醬汁即可。
; E2 B$ ^! _' ?5 z5 M3 b3 I公仔箱論壇 |
發表於 2012-2-28 11:44 AM
| 
