. `( X* A5 w+ m5.39.217.76
; D2 s, X6 V r2 b) l3 L- l8 i) D公仔箱論壇
% J, J) n1 s+ d5.39.217.76【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 h$ }" b7 p4 P% M* f$ o2 N4 j+ {
 5.39.217.76, l! N1 T6 w2 H0 k% c
雞腿肉 1支公仔箱論壇( d" e1 \ ?% d/ w- i/ {8 F9 H
 tvb now,tvbnow,bttvb4 p6 s) T# I/ Y" e& D
青蔥 1支5.39.217.761 h6 Z1 k. j) ?( O
, ~0 e0 d) u) U/ R+ |" g" T" a紅蘿蔔 20公克
1 C; K Z8 a0 f! ~' V8 {7 f4 ~) v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W6 M0 | [" Y+ X$ E% f( a
【調 味 料】8 ?# G, A0 V) |7 X- k
5.39.217.765 s8 [0 A$ |% d+ N9 d
A.鹽 少許
- t5 x) N( N! M( d' ^2 |- K( x# T3 v
5 k l" H; X3 X( ]* _! w白胡椒粉 少許5.39.217.762 m8 D9 {! `9 I5 m% j$ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @0 I5 W% x1 c& o7 p3 k
B.柳橙汁 200cc公仔箱論壇 o2 h6 J+ l7 I, _ B& n
公仔箱論壇8 @* F, h* I1 [0 Y, {- {* I m
糖 1小匙
$ U4 I' H. S) {7 c2 f2 P- z% o5 X5.39.217.76
1 g# h3 H$ T Q2 u9 \太白粉水 少許公仔箱論壇9 @; G! g0 H/ v
, H, e& ]3 Y3 G! H% M# O【做 法】
- x2 d, S! R' ?8 @+ f9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& y7 Z/ I8 z0 ?$ Q
1.青蔥洗淨、切長段；紅蘿蔔去皮、切長段，備用。
p: I& G2 z( {4 S# @, ?* L5.39.217.762.雞腿去骨，攤在桌上先撒上鹽、白胡椒粉調味，再鋪上1片海苔，接著包入作法1的青蔥段與紅蘿蔔段，再用鋁箔紙緩緩捲起成圓筒長條狀。
c% b9 |2 F! F9 D; ~公仔箱論壇3.將捲好的雞肉捲放入滾水中，以中火煮約20分鐘，取出剝除鋁箔紙，備用。, F, G' D A2 C
4.將作法3的雞肉捲放入另一個鍋子裡，加入柳橙汁與糖，以小火煮約10分鐘至入味，再以太白粉水勾芡，待涼後取出切片盛盤，再淋上剛煮過的柳橙醬汁即可。
/ s- g& ^2 |! @1 F5 W5.39.217.76 |
發表於 2012-2-28 11:44 AM
| 
