[健康資訊] 捐血前須注意哪些問題

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捐血者在捐血前一天需注意以下的問題：& D, a5 Y' p' j& k

+ N' o6 O. A, k$ ]% }tvb now,tvbnow,bttvb1.捐血前一天晚上不要飲食過飽，捐血的前2餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質量。5.39.217.76$ z" M, P9 \# t

+ q8 G! @0 o& ~" L2 A8 x+ M/ O5.39.217.762.要保持捐血前一晚的良好睡眠，捐血前也不要空腹，以免在捐血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。
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3.捐血前2天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩捐血。
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4.準備捐血前還可以閱讀一些捐血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少捐血中不必要的反應。公仔箱論壇' q* c2 o( {! F$ L8 X+ F. ^# G9 T
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（星洲日報）