[健康資訊] 捐血前須注意哪些問題

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捐血者在捐血前一天需注意以下的問題：tvb now,tvbnow,bttvb6 @# [2 `9 p) w( k3 Q0 E
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1.捐血前一天晚上不要飲食過飽，捐血的前2餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質量。  J2 g" t  ?5 y) C, g0 G
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2.要保持捐血前一晚的良好睡眠，捐血前也不要空腹，以免在捐血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。
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3.捐血前2天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩捐血。
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7 F- U# O  u: _6 ~' y2 L3 ^$ G4.準備捐血前還可以閱讀一些捐血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少捐血中不必要的反應。
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（星洲日報）