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辣椒 5公克
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蒜頭 3公克
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+ a3 k& E* n& d+ |( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 10公克
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小魚乾 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s; c) ~% r. }% D$ F* Y- ]
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奶油 5公克tvb now,tvbnow,bttvb, V5 F F+ Z7 E2 ^
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白胡椒粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `9 e( N! q; a. K
7 q$ P# a5 U- k% v/ Q$ Gtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.76. q4 s/ u6 y" h5 l+ G7 g
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1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }* \- N, h) ~/ q" O8 E- e$ |
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。5.39.217.76. @& g/ V3 N- r4 {" Q* U
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
, i' K* q, y# G' c# g5 |8 F$ @, h$ n公仔箱論壇4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb" e5 b+ ^ {/ n& v9 A
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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