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! ?) V5 F4 `3 s, |$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K! W9 j& i6 M6 A Q& K) {7 y5.39.217.76【材 料】
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苦瓜 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j) |0 B6 ?* @8 i$ J# a a
# C* S- y& |) |4 k* J5 p辣椒 5公克
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蒜頭 3公克
d# H4 \( t1 u3 Q9 }" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S/ R6 l9 ?/ Q, G& S
蔥 10公克
7 ~/ ^' ~1 d( o' Q: dtvb now,tvbnow,bttvb2 Y, ] m/ z# C8 |) z
小魚乾 10公克
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' @' j4 J8 j9 O* K- Otvb now,tvbnow,bttvb奶油 5公克5.39.217.76; K. V6 {# d2 c. @3 Q7 [
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- V. |. V( a0 k鹽 1小匙
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9 T1 }! x+ e0 u k I! q5.39.217.76白胡椒粉 1/2小匙5.39.217.76 ~! d9 Y/ Z( m, ~ }, `
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【做 法】
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0 J* ^5 E$ F/ }" a5.39.217.761.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i! C- i& e# ?* A
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。/ M& [: x8 { |6 y" J1 R
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
^6 q9 t8 z" u4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。5.39.217.76) ~' X" i/ x7 q9 a$ J# ~
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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