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5 f3 _7 Q( [9 i3 I# S- h" @7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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Y2 N7 m* M2 e' X% Utvb now,tvbnow,bttvb苦瓜 200公克
6 k9 i$ D8 J% f% M' B% q; c: y0 }tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb: k9 B; g$ |6 K) j! x& c2 P
辣椒 5公克
& ?. B! r% B# @3 M% }5.39.217.762 U# I w2 ]: `8 b( n% u
蒜頭 3公克
; M8 w" ^7 L9 T5 |! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 b4 s9 _4 [) p1 V公仔箱論壇蔥 10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 B: h7 ]& H$ F) Z m U9 _
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小魚乾 10公克
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奶油 5公克# ]8 N8 m8 Z# b: w) @1 D
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【調 味 料】
6 H1 X- K8 Q! F, Z* [ j! ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M; s- c' I/ @9 x, o
鹽 1小匙- c- z" |; q F
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白胡椒粉 1/2小匙
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【做 法】公仔箱論壇4 @# @7 N) A8 d* X" s) ^7 G0 W
8 c, F& m' v1 c; E1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。
% G% [8 |9 `0 ` RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。
* u; ^# W: v+ }8 A9 b/ A( J1 C; r公仔箱論壇3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
9 q2 q; d4 U$ y o9 B z# Ztvb now,tvbnow,bttvb4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B. K0 H. ~$ B# [. E& H
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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