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 5.39.217.76' X _" I' U8 |+ x l$ j- Q/ K
雞柳 150公克: ~# W9 B! u. Q1 y
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白飯 1碗% n( M7 p! \: y4 F8 C7 u+ m+ y
& b' q0 i; G+ H# Q, Y0 N, p( y醃芒果 50公克公仔箱論壇6 h1 c& |' Z: d1 ~& [% s* ?
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! j1 K7 B) A. x F$ a2 D公仔箱論壇洋蔥 1/4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c9 q7 `* Z7 V t7 o3 p5 |
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb; Q/ C8 \6 S) f5 r
% } Q" I7 ?3 W3 h2 x紅甜椒 1/3粒
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f1 z4 R/ M+ Y公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇+ r3 @' }& U1 ]' e7 f q
9 q e& h6 O3 K公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇( ^6 x/ f/ A# |/ k1 G- w1 m
2 p6 Z: ~8 h* e% m公仔箱論壇醬油 1小匙6 ~. m+ ~8 H8 P( a! ?' `1 {
; C# e. H2 ~2 Q- Ntvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙- |2 u; |0 x" b( n6 U0 n) z
2 S6 n6 v; \# j2 L( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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1 ?/ D5 d- A1 l3 x" R白胡椒粉少許
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【做 法】
' s) F {8 b6 V# Q' i1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z! v8 E* o* b' y0 Z* dtvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
- u- o% D* g e8 x: {% P3 d, Itvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 H/ p9 l+ w- V: c* Z0 c' s: j
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香公仔箱論壇8 D9 B( K; a& m5 k9 ?0 F" B; Y4 N
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb, I, O3 h5 s; T1 e2 h
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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