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8 j# X& k! ^" G) w0 q" @/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I& @& `- t. v6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 h" T: M7 u* p2 k- @
* J& M! |" J0 q( c# X8 @公仔箱論壇雞柳 150公克
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白飯 1碗 A- i+ t/ q/ e$ B! H# ?, J
6 e7 Q8 Q/ }3 k1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃芒果 50公克公仔箱論壇! u w! L# s$ d% Q D1 |) W
, R( V9 H. H" b青蔥 2條tvb now,tvbnow,bttvb3 ?* A; w4 T/ R+ _/ t
1 q- |" E; H# Dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L" z, N5 h1 Z7 C
! w( i# k! `1 O) s' t蒜頭 2粒
4 \+ Y1 _2 S5 ~: c( _ i5.39.217.766 C7 @" K( F# s, V# B' Y
紅甜椒 1/3粒1 x8 I; X5 t+ n8 A- f
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【調 味 料】- i6 j8 P: D1 ~4 H% m; w
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蕃茄醬 1大匙
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4 |, u, w' {& Z# }6 M公仔箱論壇醬油 1小匙
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香油 1小匙# o% J) o8 M5 q
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w2 u/ z. s& z9 s# A
. R" J( X' s8 _; ^8 n9 y2 K Y白胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb; g ~1 X+ P9 o( ^% \/ F) p
- F" L" ]4 W" d- i- c; d6 t【做 法】
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v+ _# i; n" v* D9 K& h1.雞柳洗淨，切成條狀備用。3 _/ U# {. q( j7 I
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
) B4 d' t6 v+ l& U3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
1 g9 F6 Z; ~, e9 P4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
2 z; L d2 v; E2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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