[中式食譜] 芒果炒雞柳飯

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【材　 料】
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7 c4 U- L* B, A# ]; m7 a公仔箱論壇雞柳 150公克
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白飯 1碗
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醃芒果 50公克$ f' P7 M5 R1 k4 \3 @% \) @0 |  W
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青蔥 2條
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洋蔥 1/4粒5.39.217.76$ Q5 d  D  l- A2 K8 u

( m& M) U2 L0 {3 e( B3 i  D' m& t公仔箱論壇蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z! Q  R- d5 W2 T( u6 J

7 i8 T. M# k6 l$ S2 t: N) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/3粒
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0 P  u& N- j* U9 l4 o+ x# O【調 味 料】0 {/ A. A) ^9 @% b: w$ n! i+ }& P

5 z# h. ?. `8 p; T蕃茄醬 1大匙5.39.217.769 |4 w6 a; b' m( F# v
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醬油 1小匙
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4 G2 u8 M( i  r1 R( q5.39.217.76香油 1小匙
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# |6 R! m7 B6 H+ o8 W8 mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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白胡椒粉少許
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【做　 法】公仔箱論壇; ~, j2 I$ w/ }& f. L; u7 I

7 E2 T* W. P1 ~. |1.雞柳洗淨，切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q" X) t3 ^! u
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。7 o( ]! ]8 r* L
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u* y( m9 r6 V! q
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
7 E) W1 L5 B. Z- v9 A9 e7 {# jtvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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