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【材 料】5.39.217.760 u @+ _/ R9 L3 ?- a2 n* y, Z
5 j1 u. q- K' \8 @6 o6 y& S5.39.217.76雞柳 150公克
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白飯 1碗' [/ _1 J5 K. J5 h; S: ?9 a
( j4 e/ _4 Q |* r2 l: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃芒果 50公克公仔箱論壇) a4 {( O: z3 o6 A* f7 W3 @
* m7 }/ P% c! ?0 |. c6 N! G5.39.217.76青蔥 2條tvb now,tvbnow,bttvb! ?- P% O7 U& K
3 W( `2 e% V# l; _洋蔥 1/4粒5.39.217.76& e( w; e Q! _! W
5 [. J6 d3 D* A+ \% k; A7 h9 x0 T蒜頭 2粒5.39.217.76* @9 U2 ?0 q; B% Q; v& z! r
; W/ j) C, x/ V* P) f- e6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/3粒) B7 B+ ?+ K" C* } S0 }/ U a- B
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【調 味 料】
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蕃茄醬 1大匙( J+ E4 I( R' o
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醬油 1小匙5.39.217.76) s6 L) A+ q; l7 A: p4 U
& z+ l" G+ D7 J# W7 Ytvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
( `4 B: Z8 S" B6 \) U9 l( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R/ P/ E* L, A# [7 B! |2 V$ m
鹽 少許
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( K$ k2 K. P. w1 J9 Q9 d( Ctvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉少許
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/ p2 W/ \$ A& P1 ]; K c9 G公仔箱論壇【做 法】
8 ^) I7 f7 C9 L4 [2 w7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L3 t% L- D) z: m. ^
1.雞柳洗淨，切成條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z" C6 I5 g# ^8 ~1 _
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。5.39.217.766 |3 x" k0 C+ N0 x4 q
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
. H: P4 p) d2 @, dtvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。- z3 ], ^8 x% y. A" T+ R
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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