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! d: x, Y( M# `7 }& U O3 |. U; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb, m# s( L5 ~: X3 R8 w5 K4 t
3 d; L& H, l$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇# E% _% I+ o7 V! c! m
8 W& g0 o1 @) A- h5.39.217.76雞柳 150公克5.39.217.76- F! [" L6 G/ [
* o7 A0 ^: |) P! [0 X3 ^白飯 1碗公仔箱論壇7 ^, b. B6 J! Z7 a- W
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醃芒果 50公克* ?3 E9 X3 A1 e, x* ^/ ^
3 C( J: H& x3 z( `! U青蔥 2條5.39.217.761 _8 z6 i0 ~0 Q7 x2 _: \& G
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洋蔥 1/4粒
, c y- c4 N# A( d; R公仔箱論壇1 p. M9 q4 e8 E8 g: A8 M0 X
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb) A* S! ]5 A, T/ |. {0 E! Z
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紅甜椒 1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q2 D2 ]7 ?0 ^* @3 |6 e1 Q4 z. Y
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【調 味 料】5.39.217.766 ~2 M7 \7 Z/ Q# Q* P" @
5.39.217.76: r6 H& _/ d2 R* r$ f( E' L
蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙
* O$ J/ a- _3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }( `! i5 J! y- a/ F3 u( z公仔箱論壇香油 1小匙公仔箱論壇) } n5 u! ?# w
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鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb7 t2 U0 y! d* K3 ~5 I3 R/ P) q
; {6 J3 Y; n8 P* |' q. z7 e- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D" |% ]2 ]. _$ c; K- d0 X% v; J) ]
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
, }3 h) ]. g1 v3 Z4 M$ U2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
- l+ O/ J( D% X8 E! n" D" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香tvb now,tvbnow,bttvb8 h7 w$ m7 D5 Y& h- s( N3 \
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。5.39.217.761 H. R: s0 \' z1 Y0 Y- t4 k
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb( v7 K" }: R' b9 w4 ]5 f ?! R
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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