0 ?" J/ t& `4 v- h) htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb1 V# i3 c; ?7 x7 Q* j, {/ n
1 Z0 G# o) s+ J, a- t
公仔箱論壇# m1 \1 F) ~5 {" N5 ~, |' ]
【材 料】
3 y. v0 [0 V" J3 D4 vtvb now,tvbnow,bttvb
4 R" _, u5 `" H" R- z# @5.39.217.76雞柳 150公克) {2 k# C) ^( @( O8 _8 h

* F/ A( [ ^: o. R+ itvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
6 X& M! H# B9 S5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb0 x7 ^# J. T4 I! y1 F5 N
醃芒果 50公克
! u& X/ c0 w- s8 i% F2 X& T5.39.217.76 公仔箱論壇3 k- X/ w" @& S& A. q" J
青蔥 2條
. D9 r- P l6 ]$ f
0 Q9 Q6 `* |" v$ ~7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4粒
& }: `$ n- e# D公仔箱論壇 5.39.217.767 z G \) {& |- [4 z
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~2 E& c4 d2 ?7 \3 u! `, ^

( D {6 n0 H- i/ r% F( l7 |' y0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/3粒
9 r3 S& ?2 E5 I% J. i9 {5.39.217.76 公仔箱論壇% z6 R- a- d8 }" V" F0 C. P9 s
【調 味 料】 L9 h2 U6 Z6 t9 z+ w2 R9 w. T
公仔箱論壇( }0 Z4 e8 e8 ]
蕃茄醬 1大匙+ L" ?' I& J2 p
5 j/ o6 u( d& W: E# X3 P$ Z1 W6 ~: o8 g
醬油 1小匙1 L4 Q# o- Y" |0 o! H
1 f! t$ c3 O! @) x/ G5 h: o
香油 1小匙
& [. z5 n. s7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h t- _/ L/ L" @8 g
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q/ {. {. w1 {- ~# h7 f. }" T1 s
# U2 n A" |& _9 N6 z+ e( C
白胡椒粉少許
7 B* x& J- }8 o% Q% A8 \5.39.217.76
9 Z4 }1 Z0 d8 N7 _4 u% L公仔箱論壇【做 法】
" \ |! L! P& V7 ]" K1 a8 Utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j0 s8 T7 @' J- ]8 U% w
1.雞柳洗淨,切成條狀備用。$ u% V p, k; ^; Z( n
2.洋蔥、紅甜椒切絲;蒜頭切片;青蔥切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb. v6 W& ~, _0 Z0 E# w k: x# m
3.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再加入作法1的雞柳條以中火爆香
- c$ S6 F6 P3 q5 ~ e- e. ^- d5.39.217.764.續加入作法2材料所有調味料翻炒後,最後再加入醃芒果略翻炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb% C Z: l" U" N; R, n7 b7 |
5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇& n9 ?. l" J+ a* m+ A% s
|