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[中式食譜] 芒果炒雞柳飯


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【材  料】5.39.217.76/ e0 ^4 n0 `) p) z+ u& r
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雞柳 150公克
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白飯 1碗
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醃芒果 50公克
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& A$ w" Z4 r' P' i公仔箱論壇青蔥 2條
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洋蔥 1/4粒5.39.217.76, @' f! u- i. b2 o
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蒜頭 2粒
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+ k- l8 w3 G" q4 Z5.39.217.76紅甜椒 1/3粒
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1 {5 B( n( V+ C: V+ o4 F【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 U6 e) A3 O$ U. Z
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蕃茄醬 1大匙3 M2 b- n) s% K0 z% \, Q9 ?

* Q0 j7 {" s0 e3 ]$ Q% G7 C醬油 1小匙6 E" |0 B+ e, q

8 V& s- q+ H6 m3 I# t9 Ytvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 b; K% q5 H! ~3 h' _8 q

% @% f- N' S6 M8 Q  P5.39.217.76 少許
- a3 O* Y3 N5 ^4 ?6 q( t: o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J" ?9 f/ ~. m* n2 Y5 C2 w) S
白胡椒粉少許
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【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb9 ~- ]+ u8 L/ U7 H

/ `' ^; s( T6 O( z/ itvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨,切成條狀備用。7 U8 ]/ t( b2 S$ a3 J/ W$ X! P
2.洋蔥、紅甜椒切絲;蒜頭切片;青蔥切段備用。
7 x% P9 E% ^1 k3 x2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再加入作法1的雞柳條以中火爆香
& g' |# i# T" x) H+ L3 V6 l, a& r" X8 K5.39.217.764.續加入作法2材料所有調味料翻炒後,最後再加入醃芒果略翻炒即可。
6 Y; r# @% y3 H' B) z; c* n0 O9 ]7 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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