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【材 料】5.39.217.76/ e0 ^4 n0 `) p) z+ u& r
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O9 }. w, }% C; L
雞柳 150公克
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白飯 1碗
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醃芒果 50公克
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& A$ w" Z4 r' P' i公仔箱論壇青蔥 2條
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洋蔥 1/4粒5.39.217.76, @' f! u- i. b2 o
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蒜頭 2粒
4 O8 N4 T: t- Q5.39.217.76
+ k- l8 w3 G" q4 Z5.39.217.76紅甜椒 1/3粒
# D% V% E/ _) W1 N( ]! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {5 B( n( V+ C: V+ o4 F【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 U6 e) A3 O$ U. Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H8 M, Z6 _& R) }
蕃茄醬 1大匙3 M2 b- n) s% K0 z% \, Q9 ?
* Q0 j7 {" s0 e3 ]$ Q% G7 C醬油 1小匙6 E" |0 B+ e, q
8 V& s- q+ H6 m3 I# t9 Ytvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 b; K% q5 H! ~3 h' _8 q
% @% f- N' S6 M8 Q P5.39.217.76鹽 少許
- a3 O* Y3 N5 ^4 ?6 q( t: o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J" ?9 f/ ~. m* n2 Y5 C2 w) S
白胡椒粉少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 ~- ]+ u8 L/ U7 H
/ `' ^; s( T6 O( z/ itvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨，切成條狀備用。7 U8 ]/ t( b2 S$ a3 J/ W$ X! P
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
7 x% P9 E% ^1 k3 x2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
& g' |# i# T" x) H+ L3 V6 l, a& r" X8 K5.39.217.764.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
6 Y; r# @% y3 H' B) z; c* n0 O9 ]7 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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