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1 i3 C) Y6 K U1 k0 P' s! G公仔箱論壇【材 料】, c9 ]9 }8 c3 Z/ B0 n$ v. @
' M5 z& \# X, C }雞柳 150公克2 \5 n+ O# ]5 n0 a7 P
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5.39.217.767 }$ C' h& _, Z' D- W* i# E3 w
醃芒果 50公克5.39.217.76( h9 s& e- B4 N+ ~# @
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, X. ~0 o1 w. r: g1 f洋蔥 1/4粒公仔箱論壇3 L |. `, R" m* z$ V1 \
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蒜頭 2粒公仔箱論壇- l/ a5 ?! Q2 z2 ^
5.39.217.76+ m+ b4 G9 y3 N8 p3 r8 C5 F
紅甜椒 1/3粒
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8 P1 y& I* P5 [9 F$ E- Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
. q$ ^% T" o! d* R! l3 V2 ?( C* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 W- \0 c/ }% t' V0 p: s0 C
蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 _8 v! ~9 [$ Y* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b4 g% H0 U9 c! e y
醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% W# W% ~- S" f% X: L1 L/ p
' `4 e. n$ y, y: a; C; J4 K) w: V9 F5.39.217.76香油 1小匙
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* p8 g0 k5 J% s0 Q6 q7 {2 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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; h. {, A1 m, \! S6 ^: q2 xtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉少許
: f& k" i; s0 U, {5 ~; B F& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h$ o9 g& C2 L% E% q【做 法】5.39.217.76- D0 u8 R- X# b' g6 p3 r
# z7 p* J/ J+ }& |7 M( [公仔箱論壇1.雞柳洗淨，切成條狀備用。5.39.217.76 M) A( x$ C3 h; ?+ m0 G; _9 Q
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。+ {: o1 D2 b) ]* r
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
) [$ @$ V& Q r* b1 `0 J) htvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
& q; K2 O1 J9 l- C5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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