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! l3 A2 ^: c/ n【材 料】0 k# R! j$ z( I+ m6 z
: | M1 c# h2 D+ utvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 130公克
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6 H7 K# ~4 a7 U' G5 |1 a白飯 1碗: w, a0 l: Y- W9 Y- x
* \9 D. }9 k/ t7 I5.39.217.76洋蔥1/2粒5.39.217.760 _% B9 C4 D5 Y
- W0 L8 W4 ]6 w- k' Z. D8 n! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
/ q2 v3 [9 e8 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }2 x. O% M$ F/ v! T
蒜頭 2粒公仔箱論壇; Y) E1 {* G) e) o3 w
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全蛋 1顆
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# Y) c) c7 @0 }6 |: o* g5.39.217.76【調 味 料】- A+ F. J. Q) W" W
) X! Y7 ~7 E! u! ~, Mtvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 1大匙
, e5 \8 M" F& d2 ~, d+ |# S) P0 L
" h" h: D' d( Ltvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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太白粉 1小匙+ q$ s+ J9 q( C) G w
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水 180㏄
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& d8 d* E8 o" x6 T2 E2 Z8 G【做 法】
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1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
) a+ |# s4 g5 K$ gtvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
+ Q( V0 m9 f: ]3 ?( L3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
( o4 i. f2 d7 @) {5 _1 r0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。5.39.217.76: I% I0 M, I8 |2 z+ `- ~& T
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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