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- M7 x6 E- V% @ |+ m Otvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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鮭魚 50公克
) T9 D: _' t' w( ntvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76& {) k5 h0 o5 N4 ~) A* Y
娃娃菜 3根, Q9 z) D0 W$ J" U
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青蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~ M# q4 a8 f2 W1 S5 \
公仔箱論壇/ g4 D7 @) o; F) S) ^ Z. C/ t
蒜頭 2粒
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+ v6 U5 i8 Y. H) V( A" P5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.768 g$ L1 R: z# {- r v, o0 T0 M' m
5 M2 z6 w& @" I; ~/ a5.39.217.76香蔥肉燥 3大匙
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$ ^: A/ N" |3 E- Y3 H# F2 k5.39.217.76米酒 2大匙$ v/ s# S/ Z" R
% u0 m8 P5 Q/ S% p0 R, b公仔箱論壇鹽 少許
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' P+ k' H" B4 G. W( m白胡椒少許
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【做 法】5.39.217.76) T/ }& H) @2 b& M
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
- t# t, i* |! T Z" D) e2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
A0 y1 r7 l+ e- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。' v N+ [+ o+ p
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
& n: [! U8 g+ c5 S' xtvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。公仔箱論壇& L8 _0 P) i" W
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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