TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P3 {" d2 |. I
* b+ V' j' O' r) }) L J【材 料】
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+ v$ \ x$ W4 E- I! N9 z鮭魚 50公克
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3 K8 X4 [2 y/ L7 V# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃娃菜 3根
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青蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x+ x8 \1 R& x) U) z2 D/ L/ j \! {
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb" O' _, u, a% Y
O% T5 q% C3 S3 r/ v( S$ ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】. x7 \: Y, O: j3 p7 z
7 \9 }8 J. A" b5 p0 C; x香蔥肉燥 3大匙0 M: C. w0 j: h0 a- P
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米酒 2大匙
* ^4 D# j; V+ l) o5.39.217.76
+ G7 ]5 ^+ G& W3 I, C5 L. i* }7 {tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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* v) t+ y0 X; @tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒少許. e4 Z: N' d) K* ]% {& T+ E% F
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【做 法】5.39.217.760 L& c6 p& x' w
 公仔箱論壇4 ^6 k8 a$ Q8 B4 r1 K
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。) k, R' a* N+ L1 G9 j+ i" C
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。5.39.217.76 e0 [# a: C. Z4 N0 C( [
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
: S. M. |7 k2 t# O: c2 J5 M公仔箱論壇4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
0 @9 m% }1 B u# c5.39.217.765.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。5.39.217.76* R/ u9 X9 Q; p g
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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