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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 W9 R3 i! J0 R8 i3 f/ J, n$ v
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鮭魚 50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 i" h4 l, p3 c7 u, X
$ D: L7 h. m" l/ c0 S! f: k$ v5.39.217.76娃娃菜 3根
3 X# r; j3 W4 I8 \5 L: j& A2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 E3 j! r- V' x4 f: r" h
青蔥 1根7 ]2 j/ J) p% a' ~# j+ W
1 T. P& D# \% A公仔箱論壇蒜頭 2粒
" }4 l$ C# s& X+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^+ ^- B g3 k" ]) d) u6 j2 Y
【調 味 料】
: I+ [ U5 E3 p# S( l$ X5 A" o# M
) O8 p; ~0 [" {9 c! M+ e( h香蔥肉燥 3大匙
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米酒 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" m. U9 s; y1 H2 e
8 J' f0 N+ b: W0 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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白胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _0 O- q% C! [ ?
. [' h8 g% j6 b1 w: ~! Q/ C【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V/ n- L. A9 ]( j
: u F* Q/ `& A+ rtvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
: \5 H, Z0 ?* j9 B8 S- P( a5.39.217.762.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
W) f" a2 A- F" Q; f2 V* Z3 G3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
+ ?7 l/ }( x- I: v$ E4 i. N# [4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。+ V' X8 z0 u' u" `
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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