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【材 料】
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1 x2 T N& ~, M' K1 t0 {7 O' t5.39.217.76鮭魚 50公克
0 ?9 X: G" L9 ?7 ]0 G7 Z4 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C% C8 X2 a: v# m8 Y$ s3 s
娃娃菜 3根公仔箱論壇3 w8 j) j" O; A8 r% P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y2 V1 X2 A5 _+ ~" J" C
青蔥 1根
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& Z+ ? X' {9 `% z) {5.39.217.76蒜頭 2粒
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" O) s) ?( D5 |9 Y0 D0 `- n: Ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g) }+ ], ?, c& J% N$ \
) ]/ m' G1 S7 h. Q4 D- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥肉燥 3大匙. w0 S/ u2 z1 E- e
+ ~. T3 x6 o! [) I0 M0 W$ u5.39.217.76米酒 2大匙
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0 e; R" `! L" {6 J9 {1 F7 W: Y鹽 少許
5 X2 Q* S& _! j2 J5 w4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! y: H t$ G9 t' a. Utvb now,tvbnow,bttvb白胡椒少許8 c+ t7 j" A* u1 I! H
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb& }9 e, ?% A2 u$ p6 i) e- d
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.763 V; r! u1 G4 n& q( e) d, m0 L
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
) O6 e. x3 p- z1 stvb now,tvbnow,bttvb3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
4 D7 w5 I" r# H0 [, ]1 l8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。5.39.217.76' A+ ^$ f* Z4 y
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb! x1 X1 k5 Y H% X! S' f! Z' W( b
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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