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9 _4 U( a& b9 V& i+ @【材 料】+ e' r4 |% Y, \) h% L5 e
0 x8 E# m& P- X1 C' D1 e9 p" S鮭魚 50公克
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娃娃菜 3根
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青蔥 1根. r) ~( e/ s2 q0 Y
; p2 R% a3 m0 z1 Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
& c0 }: M4 e8 D HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {8 s1 M h' _. Q* j7 W9 f
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g1 S4 j+ W7 w
* s6 z9 r) M8 ?tvb now,tvbnow,bttvb香蔥肉燥 3大匙! T9 k' J- w; x* I0 E" W* N
9 Z/ g! ^& e0 i c( S, otvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙; e; M( }: m8 l) e7 l! k- S
( q$ w! D# `- C7 S7 F5.39.217.76鹽 少許
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白胡椒少許
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【做 法】公仔箱論壇3 o9 k% E6 Y a. O
 5.39.217.763 v2 f( W8 G u1 B/ K
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K. K3 P3 Q u; L4 g/ h
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。公仔箱論壇8 N3 ?) G" w& e) s8 k
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
6 S1 U/ c+ i4 O5 T& \ f9 ^4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
3 [9 S8 T, K3 p# S# mtvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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