一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。公仔箱論壇. x2 F- Q6 k; q& P5 P; L
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
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$ Q/ W* a$ _! m公仔箱論壇 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
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7 O# [8 Z5 n" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。公仔箱論壇5 h, |( b' M5 `+ s
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
9 q4 x2 A; X6 ^' A- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。公仔箱論壇" O1 A2 F4 J6 T8 c
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。5.39.217.763 S% m! }" Q- L7 Q. Q7 j6 v& D* K
) N: v7 Z# V6 u5 k, j6 z! M5.39.217.76 3、伤风宜食，发烧宜饿。
~4 q6 |& i0 m8 f: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
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专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。5.39.217.76, x }3 B. E" `6 ^
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。8 b7 v* K! X/ o, ]6 d; U
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
+ w d$ h6 f8 @& k9 b$ m. q5.39.217.76 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。; h$ ?" v( M/ K- P. v. N
/ C( ?# y3 k3 S( @ 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
! s" y8 R1 q. ^7 v: H- J 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。) B- n- m& D( w* N: M
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专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。8 r7 a( I# p1 K/ Y
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。
, s) [+ i, {# ?公仔箱論壇 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。" h" |3 O% i6 J% h: c! J
M3 Z( l. ^2 Z4 G# X; r2 P 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O* b* s7 D2 r; W7 _0 D: ]& c: f
; \: z. j) n+ x- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K, k, K% T% u( ]5 W0 {4 M
吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
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; s) A9 J. S4 x( F, } 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
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- x5 _( H, v6 `- I8 |! p公仔箱論壇 专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
" X+ h7 b8 R6 b/ A- h6 Q5.39.217.76 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。8 s, b% M; _: h3 [. B1 F
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
9 Y7 h/ |: k+ m" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A Y: H ^4 T1 S, E: G/ z7 A
; E: }/ M% ^! ?; \ 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
* s; a# n* m' B6 ^; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
$ i% o* v4 X. z9 Y5 }# t/ }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N0 q4 a) w, b3 X8 `' @8 X
专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [( P3 n5 e r3 a, u7 A% _* D7 V
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k8 E! n0 J$ y
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。
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( C9 N5 g: G; q; ]8 t3 M. _$ y公仔箱論壇 专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
% q- [. h* u( Z% J9 J8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- g' T3 f* S/ g2 p) @' ~/ l
1 e# O; g M Y 11、卧床休息有助缓解背痛。
* w0 r# g, T1 M( @& Itvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。公仔箱論壇( D1 P" u( N3 V
2 G5 s7 P0 k8 \8 s/ D 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。% K* L3 w! @8 c8 X
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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