一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。5.39.217.766 g* f- r& _5 K! U4 E5 W
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y& k# |$ m1 U" ~- Z4 a" ?7 P
3 |9 O/ D' C( F s3 k# [! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。公仔箱論壇& P: f. L6 w1 c) o- ^+ ?
5 I# _( h L3 G3 u- t/ x7 s" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x. S/ T( S. f& j' ]( D
看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
7 ]* h; ]) n& i+ W- {" \: L公仔箱論壇 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。5.39.217.76/ @3 z7 W* X) F3 x$ e, z9 S, `
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。/ W5 S4 w# b! `, ^- o
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% |1 G; _4 d" U! G# {) i5 m公仔箱論壇 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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$ Q' I- ?8 E" ]4 _) C+ X: C2 }5.39.217.76 3、伤风宜食，发烧宜饿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O& |: K" z9 o7 e
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。5.39.217.762 r% h7 ]& Q: X' c: Q
: [9 ?; E+ B' x3 ~- l0 u" K5.39.217.76 专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。5.39.217.76" n% q; X, P: P: c ^% G5 k0 M
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
" N- a8 \" ?; t8 i; E% d 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。5.39.217.762 A$ u* y$ i3 T) s
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专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。tvb now,tvbnow,bttvb$ t' l) X) k# @5 z) j3 D
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。" f2 C+ K/ d" }
是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。公仔箱論壇) D5 A) K7 D$ J3 Y, Q
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专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。9 B7 A8 k5 d' }! f
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。% K* Y, k7 v x6 y/ S9 Q
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。公仔箱論壇. W( g: f6 }; |; {0 |; x
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专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。
5 ], {, k8 ?' Q0 s; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^* A: E+ d6 n% ? `0 [! x x+ V
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。tvb now,tvbnow,bttvb& D5 C. Q, d- ~& p8 w
; V5 t8 i( L! \8 c1 J/ \公仔箱論壇 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。) n- U/ c* S/ C7 G" z4 `
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专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E' w% h0 m" j
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
/ q, @0 I# }' p5.39.217.76 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。
" c4 R# I$ p7 o- I! E公仔箱論壇 专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。 1 B/ Q! ?/ D; s+ G# u. [
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1 Q7 i# _' N( i- ttvb now,tvbnow,bttvb 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
# V2 S+ Q/ G; G# { n ~* z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 c8 {' [/ G* C- X. u/ U" Z' R2 I
吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
9 d0 R/ a4 B4 K! e) ~ j 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。公仔箱論壇4 r2 o3 Y+ U8 R" q' C, Z7 L
5 P+ a7 y) [2 A, X2 [" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。5.39.217.761 V+ l8 {; z, Z" r
% c) k. s7 k# f+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
3 v9 D# G& m2 o+ e5.39.217.76 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。tvb now,tvbnow,bttvb X1 y! ]8 [7 l+ L8 L
( H( {) A5 R# q) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~' O; N4 o8 p! M) `
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0 J" ]& p: \1 n8 z- S: o+ A/ E 11、卧床休息有助缓解背痛。3 J* W4 }5 b( h6 I& ~
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R5 i5 h2 w. @
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专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。tvb now,tvbnow,bttvb" Q% X1 B. E6 L3 X% A
: u8 J+ m) G: o2 V" D' y' c9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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