豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。tvb now,tvbnow,bttvb* W) {- y: o" f3 l- r
. @* y/ s* v# G1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。6 R @: A. q- v7 c
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。5.39.217.763 ^, k! \$ W( }# W
" b: f7 M- ~# B+ O7 z. K公仔箱論壇3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。3 m% E: P. X+ }9 \2 s" X
: o1 B( V# }% W$ S `8 F" }5.39.217.764.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。5.39.217.76) _) v* n D* i# K2 D+ Q; V6 x
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-26 07:01 AM
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