豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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! D9 d% X$ k3 O& }/ Q公仔箱論壇1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。tvb now,tvbnow,bttvb; T# h! ^: C& b3 E2 j( ]; l" p
3 c/ M- d8 v% K5.39.217.762.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
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1 T3 E" l8 f/ }5.39.217.763.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。公仔箱論壇9 @ n9 W3 C1 r" T0 h# F8 A; @. z. [
$ C# |. n' q1 @* mtvb now,tvbnow,bttvb4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。公仔箱論壇; T, N0 l3 W4 {, y5 h# [3 G5 D
6 c+ _: f D$ N7 @（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-26 07:01 AM
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