[健康資訊] 菠菜芹菜汁-可調節身體機能

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能有效調節身體機能的蔬果汁,記得要持之以恆唷tvb now,tvbnow,bttvb6 I) A+ c& c3 P+ t2 L; C6 l
材料 : 菠菜100公克, 芹菜30公克, 紅蘿蔔100公克, 牛奶100CC, 蜂蜜一大匙,檸檬汁一小匙.公仔箱論壇/ ^0 x( L) w# `
做法 : 將以上材料洗淨, 放入榨汁機榨汁, 再加入牛奶, 蜂蜜與檸檬汁拌勻即可.tvb now,tvbnow,bttvb7 @& T+ T4 f& X- }5 J
效用 : 此一果菜汁能有效調節身體機能, 預防貧血, 加入牛奶可使鉀質蔬菜變得更可口.