[健康資訊] 菠菜芹菜汁-可調節身體機能

tilichen

能有效調節身體機能的蔬果汁,記得要持之以恆唷
1 ~7 g) T- L" W$ ~( I9 [# `  _6 b公仔箱論壇材料 : 菠菜100公克, 芹菜30公克, 紅蘿蔔100公克, 牛奶100CC, 蜂蜜一大匙,檸檬汁一小匙.tvb now,tvbnow,bttvb0 P1 C8 U9 j  P) w) T
做法 : 將以上材料洗淨, 放入榨汁機榨汁, 再加入牛奶, 蜂蜜與檸檬汁拌勻即可.公仔箱論壇1 y! t) }& @- j- |. i* g
效用 : 此一果菜汁能有效調節身體機能, 預防貧血, 加入牛奶可使鉀質蔬菜變得更可口.