[健康資訊] 橘子西洋芹汁-可預防感冒

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預防勝於治療唷!大家平日不妨多喝些養生蔬果汁來增強抵抗力,就可以預防感冒喔!公仔箱論壇; V; T" l" @0 {" Y& `% m5 y7 j" T
材料 : 橘子一個,西洋芹50公克,蘋果100公克,檸檬汁一小匙., \& d+ v# j  }2 m+ V+ ~
做法 : 將以上材料洗淨,蘋果削皮去核,橘子去皮去籽,與西洋芹放入榨汁機中榨汁,加入一小匙檸檬汁攪拌均勻即可./ h4 E" x8 y: g- `
效用 : 橘子含豐富的維他命C,芹菜中的維他命A和鈣質,能有效的促進體內的新陳代謝增強抵抗力預防感冒,並可以減緩血管老化,具有清血功能.