[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

5.39.217.766 q$ w/ [! |. Y" z' L p

陳潮宗

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。

: `6 w& j; U: h- h) n8 j* }
沙士加鹽
適用：感冒、咳嗽。/ f( x3 C- ]  G8 V, k
作法：5.39.217.76) S, d3 R! ]5 a' S$ M- Z
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E$ D# E- ]1 V4 h  y" l
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
5.39.217.76% D+ v1 S; }& f: }2 j3 G

2.9 ]3 I9 U/ y5 w! z6 o
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]8 ?, Y, j# y' Z2 p8 {

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液5.39.217.76' C# M; ?8 t, C6 Y% R0 g4 H+ [, ]
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加- C( Z4 h* O4 t
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V7 d% y4 s1 g" D$ p
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。

止咳紅蕃茄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M& M2 w  E7 J, N
適用：止咳化痰。公仔箱論壇! |+ W  W( S: K3 R! z
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
公仔箱論壇( K! W3 q3 A; y
醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素5.39.217.761 w  ]7 B" F$ |% i, a' l
B1
、
B2
、公仔箱論壇$ w) v% \& j( i# r
C
、茄紅素，主要是維生素
Ctvb now,tvbnow,bttvb. o9 I$ D( U- x
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。公仔箱論壇. u9 K$ H$ Y' }9 D- T, O9 `

$ B2 i9 _! W' l7 V$ E: m: V) b
紅糖薑水公仔箱論壇/ i- r$ _+ ^1 @6 m
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。. L5 ^; m: w+ t5 ]* S
材料：生薑片, R) \7 v1 `1 V- y
152 s8 h+ ^' X& V* t0 ~( ^$ ?7 E
克、紅糖
20
克、蔥白適量。
作法：薑切成
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約公仔箱論壇+ t3 V) \% q1 R2 A8 t
3mm
長，三、四段即可，加
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。/ m5 q2 G, ]9 t/ `/ |$ m
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E- V6 ~+ W/ {2 s
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }4 h9 }/ B( n7 g$ r4 }
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過6 D* Q9 `/ w0 h. b8 u2 {: Z( |
38
℃適用，因為發燒超過
38
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。tvb now,tvbnow,bttvb$ F/ u( H& N+ H1 W0 a( Y3 F

5.39.217.76$ r  D1 R- O( O$ j- U' r
紫蘇梅茶
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。tvb now,tvbnow,bttvb0 J1 \  T( m, c, }
作法：每次用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c1 T; r; B) d% Q" W
5tvb now,tvbnow,bttvb% h6 ]4 e- P  n- c
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
500cc$ S' A; e# O5 a# P
沖泡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d  A9 d: Z" p1 G% r
55.39.217.76( u* U1 {4 r7 m& K4 K$ H( C
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅tvb now,tvbnow,bttvb& c# y% `: ?1 J
10~15tvb now,tvbnow,bttvb( f% [7 {7 s7 H" ]: r
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。& F+ h, o' W( [6 B
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。公仔箱論壇, d% a: ^4 h1 C2 B9 ]2 c1 B

公仔箱論壇% m7 g+ V& h/ e: V* }' J, @
漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。' `1 d# u$ E* U: w0 Z& O
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。7 i8 c* d# h3 a% G" ^2 N
• 公仔箱論壇) {0 h# ^& C, K& @# t% n! T
鹽水：用公仔箱論壇0 \! r1 t; g4 {% r' M
1公仔箱論壇% [" F* A( T4 S, ]
茶匙（
5: G5 J$ Z! u  @: A( a, g8 H
公克）的食鹽加入tvb now,tvbnow,bttvb$ J( G% E2 p9 y* R3 Z
500
㏄的溫開水中。5.39.217.76" ~- A+ U& ^& {) W
• 5.39.217.76+ G9 a4 R/ n' ]* h! J
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
• , I$ c8 H0 J' v# L
威士忌水：在一大杯溫開水中加入; f/ H- t! ]3 C
1( Z+ j/ X/ s: y, d) b
湯匙（公仔箱論壇- K- @' @: ], v3 x
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
•
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素公仔箱論壇" {8 `1 I+ X% u; r# z4 O: V/ u
C( H7 f9 ]2 ^/ d, ]. K$ _
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。5.39.217.76  Y0 c# m2 P* M9 m: e2 {) q

tvb now,tvbnow,bttvb" D/ J; M7 C& S# p
溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。1 v7 a- P% j, ^+ d8 j7 s; z; t, J, u
功效：退燒。0 f, u( r& w5 {) b7 G8 J* F
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
5.39.217.763 g# z  h/ {* I$ i7 q! j
( _9 Y9 k5 ?8 T  l& w7 N( n7 f: T% u
蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。5.39.217.769 U$ A% ^+ O! t0 a8 P
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
7 a* O+ B" D# t$ |. l

熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
431 _" v  U% w/ r2 m
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \8 u6 {) o6 T: t( r
  L% X6 c: O% h

刮痧tvb now,tvbnow,bttvb: A: {3 c3 ~/ u8 {* W0 f
工具：
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S% ~; o4 A4 y3 S6 t
2./ |8 Y1 z& V, \1 s  N6 z
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
" x. y9 H' L0 m# T+ T1 [$ M

阿嬤的禁忌公仔箱論壇5 \$ t3 d  [! Z0 c! K$ m
作法：
1.公仔箱論壇( c8 |  N* u, M
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。tvb now,tvbnow,bttvb4 b/ I& J  }: s
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。4 k/ l. G' E  F4 i
3.
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。9 f! Y% Q7 M8 H/ s$ b1 l, s
4.
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表