[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

. T3 s0 }3 ?( C7 @' a/ I公仔箱論壇

陳潮宗

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a5 l$ g+ ^  E) `; D* k
5.39.217.76+ a7 u: F; N. D1 {3 \
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
; g% s7 r7 t3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _/ d3 l' H& R
沙士加鹽公仔箱論壇$ g% P% ?. R+ v: D6 ?8 e8 e# T
適用：感冒、咳嗽。公仔箱論壇* [/ Z  G6 n/ g& d9 G
作法：( Q2 P; k2 e8 {/ z3 u
1.
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。

5.39.217.76. Q3 g7 r8 E$ k: x$ E
2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^4 r4 A3 }( x( `# j
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加tvb now,tvbnow,bttvb" s; L- X6 [* g- f/ k/ {! F' Z, |
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。5.39.217.76- @% x) w% o: Y0 i4 k, f( j: E
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~1 `# M( Z2 u# C: z3 n
止咳紅蕃茄 5 l/ R5 J! X% T0 m) M' h
適用：止咳化痰。+ h+ o7 M4 u6 F6 `; Z: ?( q7 a7 L" ^
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，公仔箱論壇' M9 B0 Q% `( N; i' B7 G/ C! H* ^' G
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
B1
、
B2
、
C
、茄紅素，主要是維生素% p4 W/ S9 e. g
CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K0 X- P& L; T- h
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。tvb now,tvbnow,bttvb) j3 h; O) [% Z4 G$ l

紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片
15
克、紅糖
205 z, T. \+ |% t# H$ D3 p' [
克、蔥白適量。
作法：薑切成# a0 y, k7 o, ]1 C& L. f
3& q) e( b; T( Q' J5 O4 v: Z
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mm公仔箱論壇0 P  b$ N; h" Q7 M* o
長，三、四段即可，加公仔箱論壇, s9 J/ W. t7 l9 k6 D; N: I3 C/ ?
500% T2 Z( z% ?( }& w1 `' ?$ x
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb% Y; X! H, m# [+ a+ Z# b* `" j
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。" K6 O) u, x- Q, K) [
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L" {, w5 e. A
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過5.39.217.76$ ^) V" |7 e( C. B
38
℃適用，因為發燒超過
38
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。* `; ~, e/ k2 }2 C% P/ r1 W8 l" V4 f
tvb now,tvbnow,bttvb  Y% r) }! H/ H1 B, u3 u
tvb now,tvbnow,bttvb  L5 ^- s2 m: i/ |4 [( y
紫蘇梅茶
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^) q+ |7 T( P+ z- r; y
沖泡0 d& w$ Y- A+ ~' \( j
5
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15公仔箱論壇6 I0 `' Y( ^) G, E
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I. _; @- m2 i! d1 a
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B$ F+ A: b3 r& n  v
" M# ]" ^8 K; ?; n( v
漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
• ! C3 Q, S; o. ~( U6 j
鹽水：用tvb now,tvbnow,bttvb3 F$ X; {; Y! d" f- ?1 t( L
1
茶匙（
5
公克）的食鹽加入tvb now,tvbnow,bttvb! b4 B* U+ b0 d# P& F
500
㏄的溫開水中。* ~0 F9 i# C7 `8 S5 A6 r$ [1 G& s
• tvb now,tvbnow,bttvb$ Q# B# G* r; F" E5 d$ x
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
• tvb now,tvbnow,bttvb9 j$ g$ _# f; B
威士忌水：在一大杯溫開水中加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C: [* O! L9 ]% z$ H- ~$ f4 H
1tvb now,tvbnow,bttvb3 N" R. W' z% G3 m4 v6 D+ o
湯匙（tvb now,tvbnow,bttvb8 B5 a) ^  Z' ~& M4 R* _1 k2 z( a
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
• 5.39.217.768 i" r: h9 O" b# h
茶水( M" _/ \4 N) u0 l
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素- C7 [; E9 ]# o& y' N$ h  B
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。1 w6 f' p; B( x* [' }
5 U& r2 `/ X( }  i
5.39.217.76; f7 p. S4 \) U6 ~. d8 x3 U8 K$ d5 _
溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。: V7 D8 X, o6 Z. l. L+ R
tvb now,tvbnow,bttvb0 [+ L* O  m* k* T  w1 S0 o4 }' Z6 s
公仔箱論壇7 c" a' j+ @! [4 d# Z1 K
蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。8 F& R+ O+ ]% i7 h3 O: Z

熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約tvb now,tvbnow,bttvb4 {' y2 f6 v& C# u: m+ L# s6 U
43
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。& v2 E" ~2 K/ u1 h' r! m; A- R
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。" Z& t! `& I( u' Z1 W! ~" ^  Y  R

公仔箱論壇/ t: j3 T" o! S" B0 b* Q% m7 F. l
刮痧
工具：公仔箱論壇- k$ W8 [% C+ F* W; ]( r
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。公仔箱論壇$ M* ~7 D0 W4 ?3 [0 u0 ]( R
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
5.39.217.765 z) C/ M8 z# g$ v

阿嬤的禁忌5.39.217.76( Z5 I. C1 T- ?8 o  g
作法：
1.9 k6 ^0 q! `0 p* P) l
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。tvb now,tvbnow,bttvb3 T  h3 c2 g9 L; c) B, y( Y
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p/ w3 P/ d( B- e/ F/ E9 J
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。公仔箱論壇+ a( ^7 L' k6 R" g% l1 B; q/ p
4.5.39.217.76, T; I' G4 `* ^$ }* f
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。5.39.217.76- p  R1 E/ Q! J+ k3 f
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表