治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。0 d6 {8 U4 X: @6 O& j
7 I( Z( G! X+ z+ Q6 r e" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x) w9 n2 b; G$ b5 q; Q
沙士加鹽) S) s+ X- B- L$ c9 f
適用：感冒、咳嗽。公仔箱論壇9 z" V9 o" A# V: a* y- I: W+ E- S
作法：
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& g$ c: G3 ?' B4 j" H2 }7 v沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
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可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
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4 g: Q( c+ _0 c& |% y醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
! B$ v2 q: Y" o電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
5 R2 v0 [2 v0 g8 D! X! t上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。7 e K! a: A2 q# e& k4 H
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜& k: o' ?1 y- M- a j
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
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止咳紅蕃茄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \5 e+ L. i3 x( b( @
適用：止咳化痰。公仔箱論壇: m* J7 u" N" L% ?5 J! \1 |
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
- ~' r: c% z0 \* x1 u. Wtvb now,tvbnow,bttvb還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素公仔箱論壇3 Z# F& o( N6 F& @+ K
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# ~8 N% J8 f/ {' x2 U+ y2 n; utvb now,tvbnow,bttvb、茄紅素，主要是維生素5.39.217.76( y0 d7 @+ C( [* k
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _8 J, H/ @; l7 b9 w! b
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紅糖薑水
8 f* i8 X- T7 Z) N& E# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
! H5 b; n& y+ I5.39.217.76材料：生薑片
+ E8 D `7 i4 b+ F) c15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L0 w9 i( z* X7 s9 Z0 M" _
克、紅糖
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克、蔥白適量。
6 R: |; M5 k; S3 `+ ~作法：薑切成公仔箱論壇4 H1 L( S( [" d" C3 R6 y( y( ]
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/ T9 L8 f v6 C. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約5.39.217.763 ^. ?5 k1 g+ G, t% s) C- Q/ F' E
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長，三、四段即可，加
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㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
[% _; k/ L$ Q! X使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。8 g5 j& Y1 U6 n
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。. v- E- k. }: [% C- y: m
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P. b: ~% \' ?
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4 q4 k3 R m5 [1 p# x6 m" T6 G℃適用，因為發燒超過公仔箱論壇* M; ?% S- \- m7 g& C$ D+ d2 \
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℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。. \7 g% W( {9 E0 U: f
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紫蘇梅茶
$ f" k8 v! Z9 j( }tvb now,tvbnow,bttvb材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
, K- O: _, t' h7 [, E% P4 i公仔箱論壇作法：每次用
0 Q6 Z: o4 v4 ]* C5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5' f# p7 A% T" l% \* _( R% W$ I
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水公仔箱論壇! x& m5 }' R: ?: m D2 _3 s* E
500cc5.39.217.761 U6 \/ g8 ]' I( l/ \4 a9 ?
沖泡4 k& M& E$ f0 m7 d* ?8 S
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7 P' q) ?9 ?" p# r2 x/ L公仔箱論壇分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅tvb now,tvbnow,bttvb& n. r; Y5 o% @7 \. q! l- F3 n
10~15
& c% R: P- J. Y! J5 m粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
2 A5 b, p R8 ]7 c$ x. a公仔箱論壇功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
% G# o v: g) Z) x. X8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。公仔箱論壇, U" g# d7 S( A! b6 ]
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6 G- P, E) G# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漱口
D n9 ~: l. O* u: ~2 ?' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：吞嚥時喉嚨痛。
0 `/ e. }; u8 T" _9 ~! }+ o作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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鹽水：用公仔箱論壇/ f; y0 a% L6 g
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8 F7 O* F$ y/ J8 f公仔箱論壇茶匙（! N2 @8 e2 L# [. m& f$ s
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9 X( a C' l9 ]/ n2 {8 I5.39.217.76公克）的食鹽加入
8 J: R$ M; w# f( R6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5005.39.217.76' U8 s) s8 r% p. R
㏄的溫開水中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r9 k1 w$ ?4 X3 j4 D
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, L3 I+ ]4 G3 u9 N2 @5.39.217.76檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。7 D, A2 g. x* u4 O
• TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `- c& `/ P, H4 T4 o% n" P
威士忌水：在一大杯溫開水中加入公仔箱論壇 q( t) X2 M% b
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0 k. X i% }# C* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯匙（tvb now,tvbnow,bttvb0 E2 L; o9 E4 t# f2 M, Y
15ml
) ?3 \' _% X s: k$ g" g ?公仔箱論壇）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。% d- X3 Y4 ~4 r. `0 T
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# }& k" X! ], p! D$ u. \3 i) j3 Z茶水tvb now,tvbnow,bttvb9 J) u' p5 k0 {( e
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
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溫水浴
) @3 a* s, P' V: H! H作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。公仔箱論壇4 C3 J8 `7 Q3 ~, e+ ^
功效：退燒。
3 |+ ?$ X4 A' r醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
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$ h5 R% L1 A# C2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓋被逼汗公仔箱論壇, Q) W8 N& W( e1 N3 P2 W1 e
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
1 X: S: g9 p3 @: h醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。5.39.217.765 n9 E. Y1 n3 F9 V
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熱鹽水泡腳5.39.217.76( w; L' o2 E. w( q# N* i
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約4 E: E- K t4 ?6 `/ q1 h+ G! @
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0 d7 J/ n# S) |. Z+ Y. q5.39.217.76℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
9 k) V+ K3 x U' A6 X8 C公仔箱論壇醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。: T" ]8 g9 A ~1 G$ M
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刮痧
* e: Z% u+ w% b: ]$ O9 J公仔箱論壇工具：
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. N# M$ `* O1 g潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
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- Z/ Q1 y4 g( A1 F& atvb now,tvbnow,bttvb刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
; @5 _/ U; y' v- b' ^% x5.39.217.76作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。3 G z; V3 ~' u. t8 @
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阿嬤的禁忌
! x% A5 j4 H- f0 e, E5.39.217.76作法：tvb now,tvbnow,bttvb1 J; T4 J" L4 J$ B9 E" W$ V
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感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
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喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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& `: T% O, I, j. d5 w2 c- S7 Z6 ?tvb now,tvbnow,bttvb咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
9 T; d1 n0 a5 {3 b: b/ Z7 ktvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2012-2-25 08:45 AM
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